糖尿病は大人だけのものではなく、子供もかかる可能性がある。

子どもの糖尿病で最も多いのは1型糖尿病で、そのほとんどは遺伝的なものである。2型糖尿病は主に行動や環境などの要因に影響され、特に肥満の子どもでは2型糖尿病を発症するリスクが非常に高くなる。

小児の2型糖尿病の予防は、以下のことから始めるべきである：

1.まず、2型糖尿病に罹患しやすい体質であるかどうかを明らかにする。この体質は、(1)家族歴、(2)運動不足、または運動量の急激な減少、(3)高血糖を伴う肥満、(4)特定の薬剤の長期使用、といった特徴を持つ人によって判断できる。

2、肥満の積極的な予防と治療肥満は2型糖尿病の主な原因であるため、肥満の予防は糖尿病の早期予防として最も重要である。肥満の予防には、バランスの取れた食事、積極的な運動参加によるエネルギー消費量の増加、定期的な体重測定などを行います。すでに肥満が発生している場合は、医師の指導の下、科学的な食事療法、有酸素運動などの面から対策を講じ、着実に体重をコントロールすることができます。

3.健康的な行動と生活習慣を培う。健康的な行動とライフスタイルは、糖尿病の予防と治療の基本であり、鍵である。

ドクター・マの健康軍団 マスター・ゴーディス

もしあなたが糖尿病なら、あなたの子供や孫が糖尿病になる可能性が非常に高いことを知っておくべきです！糖尿病は遺伝的要因に影響されるからです。1型糖尿病も2型糖尿病も遺伝的素因がはっきりしています。

では、それを防ぐにはどうすればいいのか？

1型糖尿病、子宮内栄養失調、産後に代用乳を与えている場合などは、この病気になる確率がかなり高くなる。したがって、予防は妊娠中から、母親が食べ物に偏らないように注意し、妊娠糖尿病を適時治療する等、出産後は母乳育児を守ることから始める必要がある。

2型糖尿病は、予防することが最も重要であり、その対策は効果的である。良好な生活環境、豊富な材料、年長者の甘やかしなどは、肥満の子供の増加につながる、肥満は糖尿病の発生の独立した危険因子であり、近親者に糖尿病患者がいる場合、糖尿病になる可能性は、通常の人口の3〜20倍高くなり、その理由は、砂糖の少ない人が増えています。

子供たちが2型糖尿病になるのを防ぐにはどうしたらよいのでしょうか？

それは体重を減らすことである！家族、特に糖尿病患者を持つ家族は、健康的な食事を摂り、より多く運動し、高脂肪・高カロリーの食品、特にジャンクフードの摂取を減らし、太っている子供たちに理想体重まで減量するよう促すことで、子供たちに模範を示す必要があり、そうすれば糖尿病になる可能性は大幅に下がるだろう。