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跑者阿飞
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ジョギング初心者の15日間、合計120km。今、右足は痛むが、ランニングは痛まない。
2025-02-14 02:49
19 ビュー
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筋力トレーニングやトレッドミルで走った（ストレッチをした）後にプロテインパウダーを飲むと、脚は太くなりますか？
2025-02-14 02:39
11 ビュー
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体重は135.6キロで、2ヶ月ほどコンスタントに走っているが、1日50分走って5、6キロしか減らない。
2025-02-14 02:27
17 ビュー
0 ビュー
糖分の少ない野菜や果物とは？
2025-02-14 00:35
26 ビュー
0 ビュー
ランニングは血糖値を下げるのか？
2025-02-13 23:18
28 ビュー
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2025-02-14 02:49
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2025-02-14 02:39
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2025-02-14 02:27
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