胃の障害とは、食物を受け取り消化する体内の器官の機能に異常があることである。

胃疾患の臨床症状は、上腹部胃手首の不快感、痛み、食後の満腹感、腹鳴、胃酸逆流、吐き気、嘔吐、胸やけ、腹部膨満感、便秘または緩い便である。

食事要因、生活習慣の乱れ、細菌感染要因、薬物要因、環境要因、遺伝要因など、胃障害の原因はさまざまである。

胃疾患の原因は、食生活や生活習慣の乱れと密接な関係があることがわかる。

胃疾患への介入は、患者に多大な苦痛を与え、患者の肉体的・精神的健康、仕事、生活、家族に大きな害をもたらすため、遅らせることはできない。

胃の不調に介入するとき、胃の不調のある人が決して触れてはいけない食べ物は何かを考える。

1）生姜、唐辛子、玉ねぎ、ニンニク、胡椒、マスタード、タバコ、アルコール類、コーヒー、飲料、濃いお茶、生もの、冷たいもの、硬いものなど、辛くて刺激性のある食べ物。胃に問題のある人がこれらの食べ物を摂取すると、胃腸粘膜が刺激されてますます傷つき、胃の症状がより深刻になる。

(2）漬物、漬け肉、漬け卵、ベーコン、ハムソーセージ、五香牛などの高塩分食品は、胃に問題のある人がこれらの食品を摂取した場合、水とナトリウムの貯留が発生し、胃腸粘膜や腫れ、胃の病気への損傷を引き起こし、より深刻なので、胃に問題のある人は、これらの食品に触れてはならない。

(3)揚げドーナツ、揚げケーキ、手羽先のから揚げ、野菜ボックスのから揚げ、油揚げなど、油分の多い食品。胃に問題のある人がこれらの食品を摂取すると、消化吸収が悪く、腸にたまって胃腸粘膜を傷つけ、胃の問題を悪化させる。

(4)甘い米、黒砂糖、餅、月餅、団子、サトウキビ、氷砂糖などの糖分を多く含む食品。 胃に問題のある人がこれらの食品を摂取すると、胃酸の過剰分泌を促し、胸やけ、腹部膨満感などの胃の問題を引き起こし、胃の問題の他の症状がより深刻になる。

(5）焼肉、焼魚、ローストダックなどの焼肉料理は、胃に問題のある人がこれらの食品を摂取すると、胃腸の消化吸収、腹部膨満感、腹痛、吐き気、嘔吐などの症状が顕著になり、ますます深刻な胃の問題につながる。

(6）カビや腐った食品、例えばカビや腐ったピーナッツ、穀物、野菜、果物などの食品は、胃に問題がある人が倹約するために、カビや腐った食品の一部を除去し、食品の残りの部分を食べると、食品のこの残りの部分は、アフラトキシンを大量に含んでいる、それはアフラトキシンが体内に毒素であることが判明している、人体の臓器の細胞を損傷するだけでなく、胃の病気を悪化させるので、。だから、胃に問題のある人は、これらの食品に手を出してはいけない。

以上をまとめると、胃に問題のある人はこれらの食品に手を出してはいけないということになる。

胃の問題は3つに分けて治療し、7つに分けて栄養を与える。どのような食品に手をつけてはいけないかは、人によって、また病気によって異なる。私は専門の医者ではありませんが、私自身の経験をお話しし、皆様のお役に立てればと思います。

私の症状は、ひどいときは食事がとれず、食後は胃に「突き出す」ような痛み（胃の中に棒が入っているような、外側に押し出すような痛み）があり、とてもとても苦しいです。1日3食食べないと、空腹感はなく、とても快適に感じる。気分が良くなると、酸が逆流し、鋭い痛みがある。

それがしばらく続いた後、普通の病院で苦痛のない胃カメラ検査を受け、一晩ぐっすり眠ってから結果を聞いた。

医師から処方された薬を飲み始めて半月後、それは長い「栄養補給」の過程だった。まず、アルコールは絶対に飲まないこと。白ワインだろうが、ビールだろうが、赤ワインだろうが、薬用ワインだろうが、禁物であり、たまに飲むビールや常温のものは、胃に「また胃薬を飲むべきだ」と執念深く思い出させる；第二に、硬くて冷たいものを口にしないこと。.大きなケーキや冷たいもの（特に冷蔵庫から出したスイカ）は食べず、肉まん、麺つゆ、雑穀米など温かく柔らかいものを食べる；また、食べ過ぎも禁物だ。毎食5、6杯食べれば空腹を感じない；繰り返すが、過度に脂っこいものは食べないこと。特に脂身の多い肉は食べない方がいい。最後に、食の選択は人によって異なるという事実がある。蒸しても煮ても焼いても、私の胃袋はサツマイモを食べることができない。

もうすぐ涼しくなる季節、お腹を温めながら、病気や体調に合ったレシピを選んで、健康な毎日をお過ごしください！

私は長年、消化器病専門医を務めています。右上をクリックしてください。ありがとう！

なぜ胃の病気は、毎日の貧しい食生活を含む非常に多くの理由のトリガーに登場した一面であり、胃の病気に罹患した後、食事では非常に多くの場所に注意を払う必要があり、胃の病気の人々が食べることができないものがありますか？

1、豆の栄養価は非常に高いがしかし、胃の問題に苦しんでいる人々のために少ない食べるか、または食べないべきである、多くの豆は、体内に入った後、鼓腸食品であるため、消化吸収することは容易ではなく、また、鼓腸、より一般的な大豆、黒豆、緑豆などに簡単ではありません。

2、胃に問題のある人は、苦い野菜を多く食べることは勧められない。ゴーヤ、レタス、苦菊など、これらの食べ物はほとんどが冷たいので、脾胃が冷えている人は食べないほうがよい。また、柔らかくならない繊維質が比較的多く含まれる野菜もあり、シュウ酸などの抗栄養素が一定量含まれていると胃腸を刺激してしまうので、生食はおすすめできない野菜が多い。

3、胃に問題のある人は通常、酸味のある果物を食べることを勧められない。最も重要なことは、レモン、ブドウ、プラム、プルーンなどの胃の果物は、慢性胃炎では酸の逆流を引き起こし、胃潰瘍への刺激も形成する傾向があり、脾胃の弱い人は、梨やザボンなどの寒性の果物を食べるのを控えるべきであるということである。

4、胃の問題を持つ人々が食べるのが最善である、より少ない食べるか、または脂肪肉を食べない。脂肪分が多いため、消化管の収縮を刺激する傾向があり、胃の排出が遅くなり便秘を悪化させたり、胃腸の蠕動運動を活発にして下痢を悪化させたりする可能性があり、揚げ肉は胃腸の健康にとってさらに有害である。

胃の病気を持つ人々は、毎日の食事の多くの側面に注意を払う必要があり、例えば、胃の問題を持つ患者は、スパイシーな、酸っぱい、甘いなどの刺激的な食品を食べることができないこれらの刺激的な食品は、胃粘膜を刺激し、胃は不快な症状であろう。胃の病気の患者は三部治療七部維持に頼って、食事は軽くして、一定の間隔で三食の良い習慣を開発して、適度に細かい穀物を食べて、粗い穀物の摂取量を減らして、胃の負担を防いで、早く寝て、早く起きて、毎日運動することを主張して、すべての状態の回復のための有利な要因である。

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私たちが通常指す胃の病気のほとんどは、胃の慢性炎症性疾患である。表在性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胆汁逆流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などである。

共通の病態は、過剰な胃酸分泌やヘリコバクター・ピロリ感染などの要因による胃粘膜バリアの完全性の破壊と密接な関係がある。したがって、胃酸分泌を刺激し、胃粘膜を直接損傷するような食品は症状を悪化させるので、以下のような食品はできるだけ避けるべきである。

1.喫煙の最近の統計では、タバコのニコチン（すなわちニコチン）の胃粘膜の破壊作用の胃ヘリコバクター・ピロリ菌の胃粘膜の害よりもさらに、胃炎、胃潰瘍や胃がんの主な原因因子である。

2.アルコール、濃いお茶、濃いコーヒー、高糖分などの食品は、胃酸の過剰分泌を著しく刺激し、胃粘膜を破壊する。

3.すべての辛い刺激食品は、胃酸の過剰分泌を刺激するだけでなく、胃粘膜へのダメージが直接的である。

4.臭い魚醤、臭豆腐などの腐敗した漬け物は、胃粘膜を直接傷つける。

今や、胃の不調は風邪や発熱と同じくらい一般的なものとなっている。 長期的な胃の不調がなくても、車を停めれば誰でもすぐに胃の調子が悪くなる。胃の不調を引き起こす要因には、三度の食事をきちんと摂らない、食生活が乱れている、情緒不安定、重いものを好んで食べる、などいろいろあるが、結局は胃の不調が引き金となり、深刻な問題ではないため、多くの人は深刻に受け止めず、ついには慢性的な胃の不調、あるいはさらに深刻な問題に移行してしまう。

どんな病気も大きすぎず小さすぎず、罹ったらすぐに手を打つ必要がある。たとえ小さな問題であっても、そうして初めて大きな問題を防ぐことができる。胃に問題がある人にとって、胃のケアは2つの方法で行う必要がある。1つはタブーで、もう1つはメンテナンスである。禁忌事項としては、食べない方がよい食品が以下の通りある：

1.冷たい食べ物、どのような胃の病気であっても、冷たい食べ物は禁止しなければならない。

2.スパイシーで刺激的な食べ物は、胃の病気の回復の前に少ない食べるか、または食べないのがベストですが、特に胃炎、胃潰瘍は、人々の口一杯に触れないのがベストです。

3.燻製や漬物は、塩分の高い食事が胃がんにつながる独立した要因であるという研究もある。

4.禁煙と禁酒、特にワインをやめるのが一番だが、特に空腹時に飲む人が多いので、この習慣を変えなければならない。胃はアルコールを吸収しており、アルコールは胃粘膜バリアを破壊し、胃壁の胃酸腐食を引き起こし、胃炎、胃潰瘍、胃出血を誘発し、ひどい場合は胃穿孔を引き起こす。

5.空腹時に果物を食べない。

6.空腹時にデザートを食べない。

7.汁気のあるご飯は食べない。

メンテナンスの方法から：

1.時間通りに3食、どんなに忙しくても、どんなに重要なことでも、私たちは最初の場所で食べなければならない、人々は食べるだけでなく、生きるだけでなく、よく食べ、人々はよく生きることができるので、ずさんなことはできません。

2.食事はなるべく持参し、持ち帰りは控える。

3.低温、低油、低塩調理。

4.野菜、果物、卵、牛乳、大豆製品、魚介類、家畜や家禽肉、キノコ、主食、あなたが胃炎、胃潰瘍を持っている場合は少し罰金を食べることができ、粗い穀物を食べていない、残りは粗いと罰金とすることができます。

5.幸せな気分を保つことも胃を支えるために重要である。

胃は人体の重要な消化器官であるが、比較的もろい臓器でもあり、手入れを怠ると病気になりやすい。私たちの周りには、胃の不調を訴える人が後を絶たない。

過食、偏食、残業、夜更かし、不規則な食生活など、胃腸の病気と生活習慣は密接な関係があります。胃は三分の治療、七分の栄養」ということわざがあるように、普段の胃のメンテナンスはとても大切です。

胃に問題のある人は、どのような食品を控えるべきか？

1.高塩分食

胃に問題がある場合、食事は軽めにすべきである。塩分の摂り過ぎは胃の保護粘液の濃度を下げ、胃の保護作用を低下させ、あらゆる有害物質が直接胃にダメージを与えることになる。そのため、塩漬け野菜、塩漬け魚、塩漬け肉などは控えるべきである。

2.冷たくて刺激的な食べ物

胃は冷たいものよりも温かいものを好む。冷たくて胃に刺激を与える食べ物は、胃粘膜の血管収縮を刺激し、消化吸収を促進しない。夏に入ったので、冷えた飲み物、アイスクリーム、チリなどは食べる量を減らすか、食べない方がいい。実際、胃に問題を抱えている人は、これらの食品を食べる限り、胃の不快感を感じる、自然に食べる量が少なくなることを経験しているだろう。

3.揚げ物、焼き物

揚げ物やバーベキューは、油が大きいだけでなく、作る過程で有毒物質や有害物質、さらには発がん性物質が発生する。だから、通常、食べる量を減らすようにしなければならない、実際には、胃を持っていないだけでなく、健康な人でも食べる量を減らす必要があります。

4.油脂の多い食品

胃に問題がある人は、自分の消化は非常に良いではありませんが、高油と高脂肪食品を食べれば、それは胃や腸の負担を悪化させ、さらに悪い消化。たとえば、脂肪肉、揚げ物、クリームケーキなどは、できるだけ食べないようにすることはできません。普段の食事は、胃腸機能の回復をより促す、消化の良い、軽い、柔らかいものにすべきである。

さらに良いのは、時間を守って食事をすること、ゆっくり噛んで食べること、食べ過ぎないこと、栄養を多く摂るためにいろいろな食品を食べることを忘れないことだ。同時に、機嫌を良く保ち、夜更かしをしないことも胃腸の修復に良い。

喫煙、アルコール、コーヒー、濃いお茶、炭酸飲料、熱いもの、酸っぱいもの、生もの、冷たいものなど刺激的な食べ物は避け、消化がよく栄養価の高いもの、パスタや柔らかいものを選ぶようにする。

友人や同僚と集まっているときに、次のような状況に陥ったことはないだろうか。胃が悪いとこれは食べられないし、胃が悪いとあれも食べられない。

本当は、胃が悪い人が気取っているのではなく、胃が気取っている臓器なのだ。食べにくい、飲みにくい、お腹が空きにくい、満腹になりにくい、辛いものや酸っぱいものが食べにくい、などなど。

胃に問題のある人は何が食べられないのか？

胃の病気は一般的なものであり、具体的には胃の病気とその原因となる要因に分けられるので、具体的に何を食べたら不快なのか、あるいはどんなものを食べてはいけないのか、人によって状況も結果も異なる。

今日は、胃の調子が悪い人の多くが注意する必要があり、胃の不調を悪化させる可能性のある食べ物についてお話ししましょう。

1、食べ物の胃粘膜を刺激しやすく、食べる量を減らすことができる。

辛いものや刺激の強いもの、調味料：唐辛子、コショウ、マスタードなどだけでなく、ニンニクやタマネギも控えめに食べる；

アルコール、コーヒー、濃いお茶（紅茶は比較的マイルドな薄めのものを飲むのがおすすめ）、ガスを発生させる飲み物など。酸味の強すぎる果物や酢を多く使った料理は、胃酸の分泌をある程度まで刺激し、逆流、胸やけ、胃酸などの症状を悪化させるからだ。

2.消化の悪い食べ物は減らす。

• 例えば、もち米の餅、もち米の餅、揚げ餅、油餅などである。
• 過度の油料理、揚げ物など。

3.冷たすぎるもの、熱すぎるもの、硬すぎるもの、粗繊維の多いものは避ける。

胃腸の弱い人は、アイスクリームや氷菓、冷たい飲み物、冷蔵庫から出したばかりの果物などを食べるのを控えるように。

ナッツのような硬すぎる食感のものは必ず噛むか砕く必要があり、カリカリの動物の骨はあまりお勧めできない。

ラフテー、ネギ、セロリなど食物繊維を多く含む食品は、お腹の調子に合わせて少量ずつ食べ、一度に食べ過ぎないようにする。

胃の栄養補給は長期的なプロセスであり、一朝一夕に結果が出るものではなく、食事療法が最優先であるため、まず胃への刺激やダメージを減らすことを行い、その後、時間と栄養を与えてゆっくりと修復していくのが原則である。そのため、薄味、油少なめ、規則正しい生活、咀嚼といった良い食習慣を長く続ける必要があるかもしれない。

読んでくれてありがとう。

胃の病気を持つ人々は、すべての刺激的な食べ物は、食べることができないが、できるだけ食べないか、または食べないように、適度な摂取量をすることができます。私たちは皆知っているように、胃の病気の治療の3つの部分、メンテナンスの7つの部分だけでなく、幸せな精神を維持するために、ゆっくりと、胃の病気は良くなることができます。しかし、非常に重要なことが1つあります、それは、胃の病気では、食べ過ぎないようにする必要がありますが、少量の食事は、胃の負担を軽減します。

胃の調子が悪いときに気をつけるべき食事は？

I. 刺激的な食事

例えば、ニンニク、唐辛子など、これらの辛いものは多く食べることはできませんが、少なく食べることができます。辛いものはもともと火であり、特に乾燥した香辛料は、つまり、唐辛子麺の辛さの種類は、あまりにも多くの腸の不快感を食べなければならない。

アルコール飲料

アルコール飲料も控えめに触れるべきで、特にハイ・リカーは胃にかなりの刺激を与える。アルコールは胃にかなりの刺激を与えるので、もし飲みたい衝動を我慢できる状態にあるのなら、アルコールの量を減らし、食事の量を減らし、食事の量を増やし、アルコールの浸透と刺激を打ち消すために飲酒後に食事をしなければならない。

III.冷たい食べ物

胃に問題がある人は、冷たいもの、特に氷の飲み物やビール、冷たい食べ物や冷たい食事に触れてはいけない。胃腸が冷えている場合は、冷たい水には決して触れないようにし、ぬるま湯でも飲む量を減らすべきである。朝起きて冷たい水をたくさん飲まないで、少し熱めのお湯を飲む。朝起きてコップ一杯の冷たい水を飲むと、すぐに腹痛を起こすことさえある。

揚げ物

揚げ物、脂っこい食べ物は、胃腸の負担を悪化させる、それはまた、適切な薬を食べるように、油餅、ドーナツ、揚げピーナッツなどを消化することは困難であり、あまり食べて貪欲になることはできません。時には、これらのものの大食い、胃が不快であり、さらには嘔吐しない。

V. 過度に硬い食べ物

硬すぎるものを食べると、嚥下摩擦胃壁の後、咀嚼が完了していない場合は、すぐに腸や胃腸障害になります。胃に問題のある人は、消化の良いものを食べるようにし、春雨や春雨製品を多く食べないようにする。

VI.豆類を避ける

胃に問題のある人は、乾燥大豆、豆腐、大豆の皮などの大豆製品を食べないようにした方がいい。特に大豆は食べ過ぎるとお腹が膨れる。食べることはできるが、控えめに。

七、ネギを減らす

少ない、ネギの植物繊維粗い、消化することは容易ではない、ネギ香ばしいが、スパイシーな、より消化不良を食べると、胃や腸をこすりやすいですが、特に夕方には、あまりにも多くのネギを食べることはできません。

8、発酵していないお茶、濃いコーヒー

特に花茶と緑茶は、飲みたい、あまりにも厚い醸造しないでください、風味を変えるために水がすることができ、お茶はカフェインが含まれており、コーヒーだけでなく、胃、あるいは悪い胃のカップは胃を不快にすることができます。飲みたい、またはいくつかの発酵茶を飲む方が良いです、紅茶や紅茶レンガが良いです。

要するに、胃の病気は、いくつかのタブーを持つが、過度のタブーを持たないように、食生活の改善に焦点を当てています。食べるための最良の方法は、食べることですが、食べ過ぎないように、毎食、困難な保持するために食べないでください、60％がいっぱいにすることができます。食事療法のアプローチは、実際には非常に良いですが、いくつかの新鮮なピーナッツを食べる、胃の上にゆでピーナッツはかなり良いです、パンと朝の牛乳も胃をサポートするための良い方法ですが、我々は試してみることができます。さらに、良い気分、幸せな精神も非常に重要であり、怒っている人を愛し、胃や腸のほとんどは問題を抱えている。

まず、胃の病気とは何を指すのか。

胃炎は専門用語ではなく、慢性胃炎や慢性胃潰瘍などの胃の病変を指す一般的な言葉である。実際、胃痛、胃酸の逆流、食欲不振など、胃に問題がある限り、人々はそれを「胃の病気」と呼んでいる。私たち医師にとって一般的な胃の病気には、慢性胃炎、慢性胃潰瘍、胃がんなどがありますが、その中でも慢性胃炎が最も一般的です。慢性胃炎とは胃粘膜の慢性的な炎症を指し、原因は様々ですが、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染が最も一般的です。

次に、胃に問題のある人が決して手を出してはいけない食べ物は何か？

胃不全麻痺は慢性疾患で、主な症状は上腹部の膨満感と痛み、胸やけ、吐き気と嘔吐、酸の逆流、腹鳴、食欲不振など⏫。胃の問題を持つ友人は、胃の問題は繰り返しであることを知っている、一度 "貪欲 "再発しなければならないかもしれません。では、どのような食べ物の胃の友人はそれに触れないのがベストですか？

1、辛いもの、刺激の強いもの胃の不調の最も一般的な原因は胃炎であり、これは胃粘膜に慢性的な炎症があることを意味する。したがって、胃粘膜を刺激する食べ物を摂取すると、粘膜の炎症が再発する可能性がある。例えば、唐辛子、焼肉、鍋物、飲酒などである。劉先生自身が慢性表層性胃炎ですから、火鍋を食べたり、冷たいビールを飲んだりすることは、普通ならしないことです。

2、コーヒー、濃いお茶。慢性胃炎の友人は、これらの2つのものに触れるべきではありません、彼らは胃酸の分泌を促進する？特に、空腹時にコーヒーや濃いお茶を飲んではいけない。

3、冷たい飲み物。若い友達は凍らせた飲み物、特に凍らせた炭酸飲料を好んで飲む。これらは胃に問題のある友人には手を出してはいけない！一度凍らせた飲み物を飲むと、胃炎になり、上腹部が隠れて痛むようになる。

4、食べ物を消化するのは難しい。胃の病気の友達は、正常な人に比べて胃の機能は確かにいくつかの貧しい人々であるので、食べ物の悪い消化は1回以上食べることができません！胃の病気の友人は、時間通りに食べるために特別な注意を払う必要があります7分フル食べることに注意を払う、食べ物を消化しやすい食べる。

要するに、胃の病気は三分の治療と七分の栄養であり、患者は通常、良い食習慣を身につけなければならない！