肺気が不足すると、身体が頻繁に脱力したり、免疫力が低下したり、特に風寒感染症にかかりやすくなる。肺気が弱すぎる場合は、肺気を補う必要がある。栄養価の高いものをバランスよく食べ、過労にならないよう、仕事と休養を組み合わせる。また、体を整える漢方薬を服用することもできる。例えば、玉屏風散（ぎょくへいふうさん）、肺強壮剤、滋養強壮剤などですが、医師の指示に従ってください。 また、肺気虚にはどのような薬草が良いのでしょうか。

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I. 水の中のユリ

百合は穏やかな生薬として、滋陰潤肺の効果があり、肺を潤す役割だけでなく、美容やスキンケアにも効果がある。長期便秘にユリの花の水煮は、胃や腸の詰まりを解消する補助的な治療効果もある。煎じて水に浸してもよい。妊婦は禁忌。

二、ハトムギ・バブルウォーター

また、血人参として知られているハトムギは、肺を調え、気を持ち上げ、腫れなどを軽減する効果があります。ハトムギだけでなく、薬、食品としてだけでなく、お粥で、ワインの材料に使用することができ、チキンスープを行うには、いくつかのハトムギを追加することが適切であることができ、ハトムギ、暖かく、乾燥しやすい、乾燥を避けるために長期的な使用は、火を引き起こすことを避けるために、ゴジベリー、ユリ、および他のより栄養価の高いハーブと組み合わせることができます。一緒に食べるアーモンドの嫉妬。

三、ヤムバブルウォーター

山芋は肺だけでなく、脾臓、胃腸、腎臓にも一定の効果があり、山芋は保湿作用のある薬草の一種であるため、長時間摂取しても乾燥や火照りなどの不調を起こすことはなく、薬として、食べ物として、水の味が単調だと思ったら、お粥やスープ、野菜炒めなどにも利用できる。食べ方はいろいろある。便秘には禁忌

冬虫夏草の水煮

植物と動物の組み合わせである冬虫夏草には、高齢者の健康補助食品に匹敵する多くの奇跡的な効果があり、肺の調子を整えるのに適したハーブであり、腎虚やインポテンツの患者をサポートする効果もあります。冬虫夏草は、水、お茶、スープ、ワインなど、さまざまな方法で摂取することもできる。

上記のハーブは栄養素が豊富ですが、薬三毒、体を調整することは、自分の強い体質に頼ることが重要ですが、ハーブは補助的な治療法としてのみ使用することができます。健康的な食事は、すべての病気の予防と治療の前提条件である。

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肺は私たちの体の呼吸器官であり、中国医学では「肺は主ガス、呼吸の部門」と呼ばれ、人体と自然界のガス連絡は肺の役割の下で行われる必要があります。それに応じて、外界とつながっている皮膚、鼻腔、大腸は、肺とともに人間の肺系を形成している。

肺気虚は肺の機能低下ですから、呼吸の異常が主な症状として現れます。胸が締め付けられるような息切れを感じたり、気力が不足するため、めまいや記憶力の低下を感じることがよくあります。肺気の不足は皮膚の機能にも影響します。 皮膚がしびれる人もいれば、必要以上に汗をかく人もいますが、すべて肺気の機能低下が原因です。鼻の通りが悪くなったり、嗅覚に異常をきたす人もいる。黄帝内経』には「心肺が病むと鼻が不利になる」と書かれている。

肺の調子を整えるために適用できるハーブはたくさんある。ハトムギは安価で、非常に費用対効果の高いハーブである。ハトムギの気を補う力は、数ある薬草の中でもトップクラスである。ハトムギは肺の気を補うだけでなく、脾胃の気も補い、体内の消化吸収を促進するので、全体的に十分な気が得られる。

丹参は肺気を補う薬でもある。丹参は高麗人参ではなく、東北地方のトウダイグサ科の植物ではなく、上堂地方のトウダイグサ科の植物である。過去に上堂地域の高麗人参の生産が、高価格のため、多くの人々が高麗人参の代わりに高麗人参のフランジパニ科を使用するため、より多くの人々の使用のため、元の "詐欺師 "は、本物になっているが、気の強壮の役割のほんの少し。

甘草もまた、非常に優れた強壮剤である。甘草は甘い味として有名で、『腸チフス論』では中敬先生が「気が少なければ甘草を加える」と甘草の使い方を説いており、クチナシと黒豆のスープの記事の下にあるので、興味のある方は読んでみてください。甘草は気を補うだけでなく、ある程度の熱と解毒作用があり、後で蜂蜜を煎じると、甘草の補気作用はより強くなる。

喜んでお答えしますよ。

肺は人体の上部に位置し、デリケートな臓器として知られ、寒さや暑さに弱く、自然界の邪悪なもので、肺を侵害し害する可能性が最も高く、肺気虚は内的原因、外的原因によって引き起こされる。外邪は主に外邪の侵入であり、長引く咳は肺を傷つける。内因は脾腎の虚が多く、脾は主ガス、脾は土、肺は金に属し、土は金の母、母は虚の子に影響する。腎虚は呼吸を浅くする。

中国医学では一般的に、肺気虚を治療する場合、単に肺気を補充するのではなく、次のような方法で治療する。大地を耕し金を生み、腎臓を整える。この2つの方法だ。土を耕して金を生成するというのは、五行を使って互いに生成し合うということであり、土は金を生成することができ、脾土を調伏して肺金を生成することができる。

一、土を耕し、金を生成して肺気を補う方法は、中国医学でよく用いられる。

山芋：山芋は肺を健やかにし、脾臓を利する。腎・脾・肺の経絡に属し、肺気虚に用い、脾気を補い肺気を生成する！

高麗人参：生命エネルギーを補い、脾臓と胃を丈夫にし、肺を丈夫にする！

リゾマ・アトラクティロディス・マクロセファラエ:リゾマ・アトラクティロディス・マクロセファラエは気を益し、脾を強め、湿を乾かし、利尿を促進し、脾の気を補い肺の気を生成することができる。一般に、脾を強め、気を益し、中心を補うことができる生薬はすべて、土を耕し、金を生成することによって肺気を補うために用いることができる！

第二に、肺気を補うために腎臓を強化する方法である。

肺気虚は、腎のナトリウム利尿の気が不足しているときに起こることがあり、通常、腎とナトリウム利尿の気を補うことによって治療し、次のような薬を選択する。

クルミの核：クルミの核は気を養って喘息を鎮め、腎臓を強化して呼吸を助けるので、肺気虚に用いることができる！

ボーンセット：ボーンセットは気を養い、腎臓を強化する。肺気虚に用いる！

Mealybugs:Mealybugsは肺気を補い、気を養う。腎虚の肺気を補う！

肺気虚に効く水薬は？この質問の焦点は肺気虚ですから、肺気を補うハーブをぜひ使ってください。まず、肺気虚とは何かを一緒に理解しましょう。

肺は気の主であり、呼吸を司る。肺に気が不足すると、気の運行を支配できず、呼吸をコントロールできないので、喘息、息切れ、息切れなどの症状が現れ、患者は気が足りないと感じ、しゃべるのが億劫になり、精神的に疲れ、疲労し、体力がないと感じ、ちょっとした動作でいつもより汗をかき、風が怖くなり、弱々しい声で咳き込むようになる。

しかし、肺気が不足している場合は、もちろん肺気を補う必要がある。他の臓器の機能障害がない場合は、以下の漢方薬を用いることができる：

• 高麗人参がなければコドノプシスを使うこともできる。高麗人参は肺と脾臓の生命エネルギーに優れた強壮剤である。丹参も肺と脾の気を補うために使われるが、高麗人参ほど強力ではないので、高麗人参が手に入らない場合は丹参もよい。
• アストラガルスまたはアストラガルス・モングホリカスハトムギの主な働きは、肺と脾の気を補い、陽気を高めてわなを上げ、気を益して衛気を固め、利尿を誘導して浮腫を軽減することである。したがって、肺脾気虚、気虚自汗、気血両虚などに臨床的によく用いられるハトムギの応用も最適である。

• サフランまたはアンジェリカこれらのハーブのどちらかが強壮剤であり、活血剤である。ここで強壮剤と活血剤のハーブを使う理由は、"気は血の司令官であり、血は気の母である "からである。漢方では、血は気を養うという。気と血は切り離すことができず、互いに根ざし、互いに利用しあうものであるから、補血は気を補うときに行う。
• 中国日付ナツメはまた、中庸を強め、血を養い、心を静める作用がある。
• ハニー蜂蜜は真ん中を調える効果があり、乾燥を湿らせるなど、肺気虚、適切な飲料蜂蜜水は、肺、咳を湿らせるの役割を果たすことができます。

要するに、肺気虚の人は、上記の症状が出れば、それほど重くないので、党参（高麗人参）、ハトムギ、アンゼリカ（紅花）、ナツメを泡盛に混ぜて飲めば、適宜蜂蜜を少々加えても、味だけでなく肺も潤う。肺気虚の症状がより深刻であったり、他の内臓器官や臓器の不調を伴う場合は、遅滞なく医師に相談する必要がある。

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読んでくれてありがとう！

肺気虚の人は、寒さを恐れ、白く澄んだ痰が見られ、肺気虚寒または肺気虚寒と呼ばれる。症状は主に以下のように現れる：

(1) 疲れや脱力感、息切れがあり、動くと悪化する。

(ii) 動くことで悪化する自然発汗。

(iii) 風や寒さ全般を怖がる、あるいは風邪を引きやすい。

(4)舌が青白い、あるいは脈が鈍い、沈んでいる、弱い。漢方では虚証、咳嗽、クループ、喘鳴疾患、肺無力症、肺脹等、西洋医学では急性気管気管支炎（急性気管支炎と称する）、特発性肺線維症（肺線維症と称する）、慢性閉塞性肺疾患（慢性閉塞性肺疾患と称する）、気管支喘息（喘息と称する）、気管支拡張症（気管支拡張症と称する）等に多く見られる。

異なる疾患の気虚の臨床症状、特に主な臨床症状は異なっており、例えば風邪やインフルエンザの気虚の身体は、まだ悪い風-風邪や発熱があります;鼻づまり、鼻水;急性気管支炎は、まだ咳、または痰の弱さがあります;肺線維症、慢性閉塞性肺疾患、咳の気管支拡張、または息切れ、動きが悪化しています。

肺気虚の症状には、疲労感、息切れ、自然発汗、動くと悪化する、風や寒さを恐れる、寒さに弱いなどがある。肺気虚の症状から考えると、心肺気虚は動悸や動悸があり、動くと悪化するなどがあり、肺脾気虚は鈍痛や食が少ない、胃部膨満感や腹部膨満感などがあり、肺腎気虚は喘鳴があり、動くと悪化する、腰痛や膝痛、耳鳴りやめまい、顔や目が浮く、頻尿、夜間頻尿、咳き込んで駄々をこねる溺れるなどがある。したがって、肺気を補うことを基本に、心肺気虚は、七福で心を養い、心を静めるために飲むか、心のスープなどを養う；肺脾気虚は、脾気と一緒に、六紳士スープなど；肺腎気虚は、腎臓を補うことに重点を置いて、鹿角ゼラチン、亀甲ゼラチン、zihecheなどのエッセンスを充填し、腎気メアリ虫を補い、骨樹脂、シザンドラなどを補い、シザンドラ、ウメボシ、キイチゴ、コーネリアエなどの渋味を統合するために腎臓を補う。

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ハトムギ、朝鮮人参の根茎と根茎、シサンドラエ・チンセンシスの果実、アトラクティロディス・マクロセファラエの根茎、ポリゴナティ・オドラティの根茎、カンゾウの根茎と根茎、コルヌ・セルヴィ・パントトリクム、ミーバイ。

ご質問には喜んでお答えします！

• 肺気虚は、長引く咳や気の傷害が主な原因であり、不適切な労働や休息も原因となる。
• 一般的な症状は、咳、息切れ、活動後に顕著である、痰が薄い、声も比較的小さい、より精神的に疲れているように見える、顔は光沢がなく白い、肺は主な皮膚や髪であるため、肺は乾燥肌、かゆみ、風を恐れて、自己発汗の多くの弱い人々である部分がたくさんある風邪を引きやすい、免疫システムの免疫の西洋医学と同様にやや低いです風邪を引きやすいほど、より多くの咳、より多くの咳が肺を傷つける、これを繰り返す、より多くの咳をすればするほど肺を痛め、これを繰り返せば繰り返すほど肺を痛める。

• 肺の働きと五臓六腑の関係を考えると、肺気虚は次のような方法で調整できる：

1、肺は悪乾燥を実行したいので、肺を湿らせることは肺のガスを補充する役割を果たすことができ、日常生活は、週に3〜5回の消費と一緒に、雪の梨蒸した四川の貝のコアを除去するために使用することができますが、また、いくつかのハトムギ茶と北ユキノシタと蜂蜜ビワの葉で使用することができ、また、一定の効果があります；

2、シザンドラも良い漢方薬である、それは酸味、暖かい、酸は収斂肺気、下は腎臓の母のための肺の間の関係によると、腎臓の陰を養うことができ、収斂することができますので、それは肺のために使用することができます長い時間の咳だけでなく、肺と腎臓が不十分な喘鳴や咳のために、我々はあなたを思い出させる必要があるシザンドラの選択では、北シザンドラを選択するときは、時間を使用するときは、コドノプシスpilosulae、ハトムギ、および代替茶飲料の他の気の補充のいくつかを追加することができますということです；

3、共生関係の五臓によると同じで、肺の母のための脾臓は、他の手から脾臓脾臓も肺を調える役割を果たすことができますので、あなたはatractylodes macrocephala、ヤマイモ、コドノプシスなどの一部を使用することができますので、いくつかの竹やマイタケなどと一緒にお茶お茶で脾臓脾臓を強化し、肺を調える役割まで；

4、処方から見ると、玉屏風散は気を補い、処方の正しさをサポートする処方で、ハトムギ、防風通聖散、アトラクチロデスで構成されているので、成薬も代用茶も肺の気を補う一定の効果がある；

5、手太陰肺経の十二主経を、郄子、攅子、尺沢などのツボで押し、練ることも、肺気を補うのに一定の効果がある。

まとめると、肺気虚の症状がいつも繰り返される場合は、一方では風邪をひかないようにし、他方では免疫力を高め、適切な運動をし、タバコを吸わないようにすること、また、全身のコンディションを整えるために適切な薬を選ぶこと、そして、お茶を取り替える方法を治療の主な手段としないことである。

欠点は遠慮なく付け加えてほしい！

慢性的な咳の息苦しい喘鳴は、肺気虚につながる可能性が最も高く、また、最も一般的な疾患であり、非常に痛いです。息ができない」という患者の友人の言葉に、肺気虚を解消するにはどんな薬草を飲めばいいのか？友人に次のように話す。

まず、肺気虚とは何かを理解しよう：

肺が弱い：肺気虚弱、呼吸器虚弱、外衛不固、咳虚弱、疲労感、息切れ、息苦しさ、自己発汗などを主症状とする。

第二に、これらの体の症状は、肺気虚を促している：

1、咳：弱い咳、低い声、怠慢な話し方。

2.痰：透明、薄い、または泡状の痰を吐く。

3、喘：息切れと喘鳴があり、活動すると悪化する。

4、顔：顔は青白い。

5.汗自己発汗（暑さのために日中汗をかかない）、風を恐れる、風邪を引きやすい。

6、肢：疲労感、倦怠感、活動によって悪化する。

7.舌：舌は青白く、苔は白い。

8. パルス脈が弱い。

第三に、肺気虚を調整する方法について詳しく説明しよう。

• 治療法のルール気を補い、肺の調子を整え、咳や喘息を和らげる。

• 処方箋：強壮肺スープの足し算と引き算

• 独自の医薬品：補肺丸、四君子丸、養肺丸、麻杏養肺丸、人参養肺丸、黄耆聖威飲、玉屏風顆粒、楊心宝肺丸、肺清消炎丸。

第四に、肺に滋養と栄養を補給するために、肺強壮のハーブをもう少し増やしたいと友人に相談する：

1.ハトムギ茶

• 有効性 主な治療脾気と肺気を補い、陽気を高めて陥穽を解き、衛気を益して表層を固め、利尿作用があり、毒性と筋肉の成長をサポートする。 肺気虚、肺気の補気、慢性咳嗽、疲労感、倦怠感、声が小さい、息切れ、活動すると悪化する、咳をして白い痰を吐く、あるいは泡状の痰、食欲不振、慢性下痢などによく用いられる。

• 観客向き：肺気虚、咳や喘鳴、疲れやすい、怠い、声がかすれる、咳をして白い痰を吐く、または泡のような痰を吐く。

• 現代の医学研究：ハトムギには呼吸促進作用がある。

• 使い方：10～30グラムを水に入れてお茶代わりにし、強壮効果を高めるために蜂蜜を加える。

2.高麗人参茶：

• 有効性 主な治療肺、脾、心、腎の生命エネルギーを補い、体液を生成し、心を落ち着かせ、知性を高める作用がある。高麗人参は肺の気を補う重要な薬で、肺の気を補うことにより、息切れ、怠さ、かすれ声、活動後の悪化などを改善します。高麗人参は腎の気も補うことができるので、口が開いて肩が上がり、呼気が多く、吸気が少なく、息苦しいなど、腎が気をためられない肺虚腎虚の症状にも用いることができる。

• 観客向き：肺・腎虚の方、疲れやすく倦怠感がある方、声や話し方が小さく、口が開き肩が上がる方、腰や膝が痛く力が入らない方。

• 現代の医学研究：免疫力を高め、抗炎症・抗アレルギー作用があり、肺の炎症を抑え、肺機能を改善する。

• 使い方：水で煎じたものをお茶として、5～10グラム。粉末にして飲み込む、0.5～1グラム。

肺に良いとされる他の人参には、アメリカ人参、コドノプシス・ピロシュラ、田七人参などがある。

3.ヤム

• 有効性 主な治療脾気・肺気・腎気を補い、脾陰・肺陰・腎陰を益す作用があり、主に肺虚の治療に用いる。山芋は肺気を補い肺陰を養うので、肺虚の長引く咳嗽に適し、肺気を補い肺陰を養う薬物、例えば田七人参、麦門冬、黄耆などと併用されることが多い。

• 観客向き：痰の絡まない乾いた咳、音の小さい咳、疲れやすい体質、食生活の乱れ、慢性下痢、肺・脾虚の方に適しています。

• 使い方：煎じてお茶として飲む水、10～30グラム、炒った糠は、脾臓を強化し、下痢を止める効果がある。

4.ギノステンマ茶：

• 有効性 主な治療ギノステンマは補気養陰、清肺解痰、養心鎮静の作用があり、肺熱痰厚、咳嗽、喘鳴の主治に用いる。Gynostemmaは肺気を補うだけでなく、肺を清め、痰を解消し、咳を和らげ、喘息を鎮め、熱を伴う肺虚、咳や喘鳴、黄色っぽい痰を伴う咳に最も適しており、単独で用いてもよいし、fritillariesやgall bladderwortsと併用してもよい。

• 観客向き：黄色い痰を伴う咳があり、時に息苦しく、喘鳴があり、肺熱に痰が多い人に適している。

• 現代の医学研究：ギノステンマは、程度の差こそあれ、呼吸器系の黄色ブドウ球菌、溶血性連鎖球菌、肺炎球菌、緑膿菌を抑制することができる。

• 使い方：水で煎じて飲む茶、5～15グラム、または適量。粉末なら2～3グラム。

肺の調子を整える作用のある他のハーブには、シーバックソーン、甘草、キャラメルなどがある。

以上の議論が、私たちの肺を守り、健康のために新鮮な空気を吸うための一助となれば幸いである。

(暖かいリマインダー：処方のテキストは、学習とコミュニケーションのためのものであり、自己投薬、責任、あなたが漢方薬の科学と健康が好きなら、この番号に注意を払ってください、より多くの友人を助けるために転送する歓迎！)

肺気虚とは、肺気不全とも呼ばれ、肺の気を受け入れ、外界を防御する機能の不全によって引き起こされる肺の衰弱を指す。この病気の主な原因は、脾の健康と輸送の喪失、肺の栄養の喪失、あるいは慢性的な病気や咳によって肺気が消耗されることです。息切れ、息切れは少し活動すると増悪する、顔色が悪い、咳が弱い、痰が出る、言葉がだるい、精神疲労、自然発汗、寒さを恐れる、風邪をひきやすい、舌が青白い、白苔が生える、脈が弱いなどが主な症状である。肺に栄養を与えることは、肺気虚を調整する一般的な方法であり、脾臓と肺気を補うだけでなく、次の漢方薬の勧めを飲む水を作ることも便利です：

まず、ハトムギ：ハトムギ甘い暖かい、強壮気、固体表面の汗の役割を持っており、表面欠乏発汗や他の証拠を治療することができます。肺はデリケートな臓器であり、皮膚の体内では、その中国は髪、肺気玄発は、魏気と気、血液や体液の体表面への伝達することができ、生体を守る役割を果たすように、外国の悪の役割に抵抗し、より強い、しばしば寒さと喘息の役割のハトムギ固体表面は、ハトムギの使用に適しています。脾虚がより深刻であったり、陰液不足を伴う場合は、コドノプシス・ピロスラを加えることができる。

第二に、マイタケ：マイタケは肺を潤し、心を清め、胃を養い、体液の産生を促進し、肺の乾燥や労咳の不足による陰の傷害、空咳や痰、唾液を吐く、あるいは血を吐くなど、動悸や息切れ、発汗、喉の渇き、疲れやすいなどによる気陰の不足に用いることができる。天洞と併用すれば、肺陰を養い肺熱を取り除く作用が強まる。麦門冬湯は明らかな肺気虚、陰虚の人に適する。

コドノプシス・ピロスラ：コドノプシス・ピロスラは脾を補い、肺気を益し、津液を生じ、血を養い、陽気を助け、邪気を払う作用があり、滋養強壮に広く用いられる。肺気不足による咳、息切れ、虚弱体質には、人参湯が適している。

第四に、ユリ：ユリ陰湿肺、心をクリアし、心を落ち着かせる、ユリは柔らかい質感、陰湿肺が強いので、一般的に重い肺陰虚の証拠で使用されることを特徴とする。落ち着きがなく不眠症の肺陰虚はユリに適している。百合と四川貝母陰虚と肺乾咳少痰、咳血や乾燥咽頭無言の肺陰虚は、より良い治療効果があります。

肺気虚は健康に大きな影響を及ぼし、特に高齢者の咳や息切れは非常に辛いので、風邪をひかないように時間内に調整する必要がある。悪い習慣や食習慣も改善し、普段から屋外での運動を増やし、新鮮な空気を吸い、野菜や果物を多く摂り、機嫌を良くし、辛い刺激物や脂っこい食事を控える。

第一に、肺気虚はほとんどの場合、外的または内的損傷によって引き起こされる。

臨床的には、急性および慢性に分けられ、欠乏、寒冷および熱、その他のコンディショニングのタイプがある。

1.気虚、陰虚、魏虚：Astragalus、Paeonia lactiflora、Cinnamomum cassiae、Fenghuangを使用する。

2.心肺機能が弱い人：高麗人参、マイタケ、シザンドラ、桂皮、丹参などを使う。

3.肺と腎臓の機能不全：イチョウ、冬虫夏草、ナツメの皮、陳皮を使用する。

4.肺、肝臓、脾臓の機能低下：白朮、蓮の実、百合の球根、白芍、コドノプシス・ピロシュラ。

5.肺瘀を伴う五臓の機能障害：三氣、当帰、マザーワート、プエラリアロバタ、霊芝を用いる。

冷と熱の全体的な弁証法で、冷はショウガ、ナツメ、熱はダブルの白い皮、オオバコ。

第二に、環境保護を改善するために、同時に新鮮な空気を吸い込むことが望ましく、肺の健康管理、寒さと暑さ、痰湿、気の停滞を避け、肺Naqi Suhuiを助け、免疫システムの強化とガス化の活性化の機能の伝達を改善する。

病気の治療とヘルスケアの機能性に重点を置く。

第三に、肺はデリケートな臓器であり、明確なガスZongqi家の生命、主な呼吸ガス化昇降伝送布であり、キャンプ、主な皮膚や髪です。

通常、銀キクラゲ、イチョウ、中国山芋などは、肺に栄養を与え、肝臓、腎臓、脾臓、胃に利益を与え、気を補い、血液を調整し、このための矯正とサポートをする。

通常、心肺機能運動や肺・腸の排泄代謝などの生活全般の機能向上を強化し、肺機能のコンディショニングに有益な健康管理を行い、タバコやアルコールなどの辛い刺激を避ける。

オリジナル・クリエーター、ジム・クウォン博士。