崔先生は、現在、胃腸機能障害を持つ人が多く、そのために多くの人が苦しんでいるが、特に胃腸機能障害の原因が多いため、治療が難しく、その原因を治療することが難しいため、効果が良くないと話した。ここでは、胃腸機能障害の症状とは何か、どのような病気が胃腸機能障害を引き起こすのか、さらに、胃腸機能障害によって引き起こされる病気の種類をどのように判断するのかをマスターし、その原因に対して治療を行うことで、より良い結果を得ることができます。

胃腸の機能障害の患者は本当に少なくない、臨床の仕事だけでなく、そのような患者がたくさんいる、生活の中で、私はまた、胃腸の機能障害を治療する方法を私に尋ねた多くの友人に会ったが、病気のこの症状のため、より多くの、唯一の純粋な対症療法は、良い効果を再生しません。

胃腸機能障害の症状は？

1.まず第一に。胃腸機能障害の最も一般的な症状は消化不良で、腹部膨満感や食欲不振などの症状がある。これは胃や腸の蠕動運動や消化液の分泌が弱まることと関係しており、患者は食後の消化吸収が困難になり、この消化不良の症状は長期にわたって起こる。

2.加えて腹痛は胃腸障害の患者にもよくみられる症状である。胃腸管は腹腔内の様々な部位に分布しているため、腹痛の部位は一定ではなく、胃機能障害が原因の場合は腹痛の部位が中上腹部や左上腹部に限定されることが多く、腹痛の性質も一定ではなく、腹部疝痛を訴える患者もいれば、腹部の鈍痛を訴える患者が大半である。

3.ほとんどの胃腸障害患者には下痢もしばしばみられるなぜなら、胃腸には食物を消化し、食物から栄養を吸収する機能があり、ひとたび胃腸の機能障害が起きると、腸管の消化・吸収機能が障害されるからである。その結果、食物が消化吸収されず、下痢を引き起こす。また、食後すぐに便意をもよおす患者も多く、その場合はすぐにトイレに行って排便する必要がある。

4.胃腸障害のある患者。下痢に加えて、便秘の徴候が見られることもある。というのも、胃腸の機能障害には、胃腸の消化機能の低下だけでなく、胃腸の消化吸収機能の亢進も含まれ、この消化吸収機能が強すぎると食物残渣に含まれる大量の水分が腸で吸収され、過度に乾燥した便が形成される。さらに、直腸だけでなく肛門管が弱っていると便秘になることもある。

5.また、胃腸の機能障害が主に胃の機能異常に反映されている場合は吐き気、嘔吐、そして特に胃排出能力が弱っている患者さんでは、胃腔に食べ物がたまりすぎて、外力の作用で胃内容物の逆流が起こりやすくなり、吐き気、嘔吐などの症状が出やすくなります。さらに胃機能障害患者は、胃運動低下の反映である腹鳴の徴候を示すことがある。

6.理解されにくいのは、衰弱も貧血も胃腸障害によって引き起こされる可能性があるということだ。胃腸の栄養吸収機能が低下すると、体内の様々な栄養素が不足し、生体の正常な機能を維持することができなくなり、その結果、患者さんに消耗症状が現れます。また、ヘモグロビンの再生には、食物中の対応する栄養素のサポートが必要であるため、胃腸の消化吸収機能が低下すると、そのような栄養素の減少につながり、貧血が出現します。

腸の機能障害を引き起こす病気は？

(過敏性腸症候群

1.まず言っておかなければならないのは、次のことだ。過敏性腸症候群（IBS）この病気だ。これが、多くの人が苦しんでいる胃腸機能障害の原因である。これは胃腸管の最も一般的な疾患のひとつであり、この疾患は以下のような様々な胃腸機能障害の症状を引き起こす可能性がある。腹痛、下痢、便秘膨満感だけでなく、症状はほとんどすべての胃腸疾患で起こる。

2.過敏性腸症候群の発生ほとんどの場合、患者の精神的、心理的要因に関係している。過敏性腸症候群の人は、一般的に普通の人より精神的な病気が多いことが研究で確認されています。特に精神的に刺激を受けることが多い人は、この精神的要因が腸の機能障害につながり、発症する確率がかなり高くなります。

(潰瘍性大腸炎

1、そして潰瘍性大腸炎は胃腸機能障害を引き起こすこともある。しかし主な症状は下痢である。潰瘍性大腸炎になると下痢の程度が強くなり、ひどい場合は1日に何十回も下痢をすることもあり、そのほとんどが水様便や粘血便などになります。これは、潰瘍性大腸炎になると腸粘膜がうっ血して水腫になり、食べ物のカスなどの刺激で腸潰瘍ができるためです。

2、潰瘍性大腸炎はほとんどが細菌やウイルス感染と関連している。潰瘍性大腸炎患者の腸の病態は桿菌性赤痢と類似しており、対応する細菌が患者の糞便から培養できることが研究で確認されているからである。

(クローン病

1.人々があまり馴染みのない別の病気がある。それがクローン病だ。クローン病は胃腸機能障害の発症にもつながる。腹痛や便通の変化などクローン病の主な症状は腹痛であるが、この腹痛は間欠的である傾向があり、少数の症例では腸音と腹部の漠然とした痛みのみである。このタイプの腹部痛は、食後、特に食物繊維を多く含む食品を食べたときによく起こる。

2.加えてクローン病患者はしばしば腹痛と下痢を同時に伴う消化管障害を呈する。この腹痛は、便をほぐしたり、おならをしたりすることで緩和される。この病気によって生じる下痢は断続的で、便は細いものの、通常は膿や血を含まない。

どの病気が胃腸機能障害を引き起こしているのか、どうやって見分けるのですか？

(i) 過敏性腸症候群の診断

1、過敏性腸症候群患者の下痢症状は朝食後に起こることが多いこれは重要な特異的症状であり、夜間に起こることはほとんどないため、患者の睡眠を妨げることはない。

2.加えて腹痛などの症状がある場合は、排便後に軽快することが多い。患者は通常、下痢と便秘を交互に繰り返す。

3、過敏性腸症候群による胃腸機能障害の主な症状は便通異常であり、便通は約4分の1の頻度で異常に変化する。例えば、排便回数の変化で、1週間に何十回も起こることもあれば、2～3回起こることもある。この3点は過敏性腸症候群の最も特異的な症状であり、この病気の診断に非常に役立ちます。

(潰瘍性大腸炎の診断

1.潰瘍性大腸炎の診断には、非常に特異的な症状、すなわち潰瘍性大腸炎の患者には腹痛があるが、この腹痛にはパターンがある。つまり、患者に腹痛が起きたとき、そこには腸を楽にしたいという意図があり、腸が楽になればこの腹痛も和らぐ。

2.加えてこの疾患の診断には、桿菌性赤痢、腸結核、クローン病も除外する必要がある。これらの疾患を除外した場合、比較的典型的な臨床症状があれば潰瘍性大腸炎が強く疑われる。

3.大腸内視鏡検査を受ける場合腸粘膜の著しい浮腫とうっ血が認められる。症状が重くなると、腸に潰瘍ができることもある。

(クローン病の診断

1、クローン病の診断には、臨床症状としてより特異的な症状があり、消化器症状の多くは間欠的な発作である。持続性発作ではない.さらに、この腹痛はしばしば食事と関連する。

2、大腸内視鏡検査はクローン病を診断する主要な手段の一つである。というのも、大腸内視鏡検査では、裂傷潰瘍の症状に加えて、患者の腸壁が炎症の段階として確認できるからである。

胃腸機能障害を原因別に治療するには？

(i) 過敏性腸症候群（IBS）の治療

1.過敏性腸症候群は精神的要因によるところが大きいので精神科治療を受けなければならないまず最初にすべきことは、患者の不安を取り除き、恐れるな、病気に打ち勝つ自信を持てと伝えることである。

2.加えて過敏性腸症候群の人は、病気の誘因を減らすために、生活習慣や食習慣の調整にも注意を払う必要がある。脂っこいものや辛いものは避け、便秘がちな人は食物繊維を多く含む食品を積極的に摂るようにする。

3.また、過敏性腸症候群は、胃腸機能障害のさまざまな症状が現れる。そのため、症状に応じて治療を行う必要がある。下痢が起これば止瀉薬を投与し、便秘が起これば緩下剤を投与する。

(潰瘍性大腸炎の治療

1.潰瘍性大腸炎の治療。消化しやすく、刺激の少ない食品を食べることである。また、潰瘍性大腸炎の患者さんには、十分な休養、特に仕事中の疲労を最小限に抑えることが不可欠です。

2.加えて潰瘍性大腸炎は、スルファサラジンなどの抗感染薬で治療されることも多い。この薬は、胃腸の機能障害に良い効果があります。治療の第一選択として使用することができ、ホルモン療法に加えても良好な有効性を持っており、患者の症状を大きく改善し、状態を緩和することができますが、医師の指示に従って使用する必要があります。

3.病状が重い場合手術が必要だ。外科的治療にはさまざまな方法があるが、患者さんそれぞれの状況によって決定される。

(クローン病の治療

1.クローン病患者向け。食物残渣と呼ばれるダイエットにつながる可能性のあるものを最小限に抑えるよう、食生活をコントロールするようにしてください。また、辛いものや刺激の強いものを控えることも必要だが、粗食ばかりではなく、栄養価の高いものを摂るようにする。ただし、アルコールと濃いお茶は控えること。

2.中等度から重度のクローン病患者。コルチゾールホルモン療法には有益な効果があるが、医師の処方に従って服用しなければならない。結局のところ、これらのホルモン剤の副作用は非常に高く、糖尿病、高血圧、骨粗鬆症を引き起こす可能性がある。

3.そしてペンタメチルサリチル酸系薬剤は、確率的疾患の治療の主役である。これらの薬剤は胃腸障害の緩和に有効であることが示されているが、吐き気や嘔吐といった副作用もある。

最後に、消化管機能障害についてまとめてみたいと思います。 現在、消化管機能障害の患者数は比較的多く、腹痛、下痢、腹部膨満感などの症状を示すことが多く、心身の健康に深刻な影響を及ぼしています。過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など、胃腸障害の原因となる病気は多いため、患者の臨床症状や補助的な検査から、どの病気が原因となっているかを診断し、適切な治療を行うことが、良い結果を得るために重要である。

胃腸機能障害とは、機能性消化管疾患のことで、機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群など、「胃腸機能障害」とも呼ばれています。この病気は非常に一般的で、多くの人が病院に行って胃カメラや大腸内視鏡検査をしても、何が問題なのか分からず、薬を飲んでもほとんど効果がありません。多くの人は、検査結果の正確性を疑い、様々な検査のために病院を行ったり来たりします。

機能性ディスペプシアは、多くの場合、心窩部痛、腹部膨満感、早期満腹感、腹鳴、食欲不振、吐き気などの症状が現れます。これらの症状は持続性または再発性で、1つの症状のこともあれば、同時に複数の症状が現れることもあります。過敏性腸症候群は、腹痛、腹部膨満感、下痢、便秘、排便習慣の変化、便の形状異常、粘液便などの形で現れ、これらはしばしば持続性または再発性である。過敏性腸症候群の患者は、慢性疲労、慢性骨盤痛、顎関節機能障害に悩まされることもある。胃腸症状に加えて、不眠、不安、頭痛、パニック発作、筋肉痛、集中力低下などに悩まされる人も多い。胃腸機能障害の最大の特徴は、胃カメラや大腸内視鏡検査で異常が認められないことである。

機能性胃腸症の場合、一般に体力が著しく低下することはなく、不安や抑うつなどの異常な感情を伴うことが多いため、見知らぬ人から病気を装っていると誤解されがちだが、実際はそうではない。実際はそうではなく、機能性胃腸症の患者さんは、痛み、不快感、下痢、便秘などの不快感を本当に感じているのである。機能性胃腸症の始まりはゆっくりで、経過は長く、症状は持続的か再発性で、多くの患者は症状の発症や悪化と食事、精神的、心理的誘因が密接に関係している。心理的ストレスが大きく、身体的不快感に敏感であればあるほど、症状が顕著になり、その人の人生が病気に影響される可能性が高くなる。一般的に、完全に治すことはできませんが、治療後に症状の重さをコントロールし、患者の通常の仕事や生活に影響を与えないようにコンディショニングすることは可能です。

胃腸機能障害のある人は、普段から規則正しい間隔で食事を摂り、消化がよく、繊維質の多い食品（穀類、野菜、果物など）を軽く食べ、辛いものや刺激物、冷たいものを避け、禁煙や禁酒をし、運動を心がけ、胃腸の蠕動運動と消化機能を改善し、睡眠を改善し、ストレスを発散し、精神状態を良好に保つ必要がある。特別な治療はありませんが、主に対症療法、酸逆流、上腹部の灼熱感は、H2受容体拮抗薬ラニチジンやプロトンポンプ阻害薬オメプラゾールなどの酸制御薬を選択することができます、食後の満腹感、早期の満腹感は、ドキセピンリグナノン、モキサプリド、エトプリドなどの薬剤の消化管ダイナミクスを促進するために選択することができます。下痢の場合は、エモンディア、モンテルカストなどの下痢止めを適宜使用し、便秘の場合は、ポリエチレングリコール、ラクツロースなどの軽い下剤を内服する。通常、温湿布やマッサージで腹部を温め、ビフィズス菌トリプレックス錠で腸内フローラを調整する。抑うつや不安など精神症状の程度が異なる重度の症状には、アミトリプチリンやパロキセチンなどの抗うつ薬を少量から適宜使用する。

胃腸機能障害とは、西洋医学では一般的な病名である。この病気を理解するためには、まず胃と腸には何が含まれるのか？胃と腸のそれぞれの機能は何か？正常な行動とは何か？正常なパフォーマンスを知り、これを参考にすれば、正常でないものは障害であることがわかるだろう！そこで、より深く理解するためのステップ・バイ・ステップのガイドを紹介しよう。

この用語の観点から胃と腸は腸と胃を含み、腸は小腸と大腸を含み、大腸は昔の人の言い方で、専門的な医学用語は結腸と呼ばれ、小腸は空腸と回腸に細分され、十二指腸はセクションの先頭の空腸に属し、結腸は盲腸、上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸を含む。小腸の上、食道の下にあるのが胃と呼ばれるもので、これが胃の具体的な位置である。

そして、食道と胃の接合部に柵があり、ちょうど古代の田舎の貧しい人々の門のように、柵を門として、境界であり、ここから外の庭に分けるために、これは同じである、医学的なイメージは、"カルディア "と呼ばれる名前を付けました。"カルディア "は、"ラン "を介して、高から低へ、このドアに食べ物が非常に速い下向きの流れであることを意味し、ちょうど黄河のように、"海に走ると戻ってこない "ので、それは "カルディア "と呼ばれています。"、黄河のように、非常に高速で下流に、このドアに、高から低への食品を意味し、"海に実行すると、決して戻らない "ので、ベンメンと呼ばれる。

胃と小腸の接合部には「幽門」と呼ばれる扉もある。幽門とは深い、静かという意味なので、この扉は「幽門」と呼ばれ、これに対する食べ物は、深い森に向かう人が突然扉を見たようなものだ。

小腸は大腸に比べて内腔が小さいので小腸と呼ばれる。小腸の先には大腸につながる柵があり、「虫垂」と呼ばれるミミズのように突き出た小さな腸の部分があるので「虫垂門」と呼ばれる。この盲腸門は西洋医学では回盲部と呼ばれ、これを開閉する回盲弁がある。

大腸の末端は "肛門 "と呼ばれる場所に食べ物の残渣を排出するために、伝統的な中国医学では "プラーナ "と呼ばれる別の名前があり、同時に、便の排出は、吸収された食品の栄養素に人体であるため、かすの形成は、"プラーナ "も "食事 "として知られています。プラーナ」は「食事」とも呼ばれる。中医学と西洋医学の解剖学では、西洋医学の医師は中医学にすでにある言葉をそのまま使うので、共通するところもある。

これらの臓器のおおよその解剖学的位置がわかったところで、その機能について説明しよう。胃は食道から食物を受け取り、蠕動運動によって食物を物理的にすり潰す受容器官である。 また、胃酸（主に塩酸）を分泌し、化学反応を起こして食物を吸収可能な成分、すなわちチムに腐食分解し、蠕動運動によって小腸に運ばれ、そこで30分ほど滞留する；

次に小腸に入ると、小腸の機能は吸収、つまりすり身の吸収点にある栄養素で、漢方医学ではこの機能は「清濁を分ける」という四字熟語だけで、もっとイメージすると、ここから清濁を分けて、清は栄養素で、濁はゴミで、小腸で栄養素が血流に吸収され、ゴミのかすは大腸に排出される。小腸で栄養分が血流に吸収され、老廃物が大腸に排出される。 この過程で、老廃物を選別するのに時間がかかり、通常3～6時間かかる。老廃物が大腸に入り、18時間以上とどまると、老廃物のほとんどが水分を含むため、長い時間をかけて大腸で吸収される必要がある。そのため、正常な老廃物はバナナのような形になり、形が悪いと異常がある。形が悪いと何か問題がある。

我々は、胃、小腸、大腸の機能を理解し、つまり、通常のパフォーマンスは、すべての機能が異常であるのと同じではありません、つまり、機能障害である。例えば、胃の中の食べ物が長すぎる滞在する、胃の蠕動運動がゆっくりと空になることを示す、胃がいっぱいになり、心窩部膨張痛、左心窩部を手で叩くと、ドラムのような音、音の種類があります。

この時、胃と食道の圧力が同じか、食道の圧力より大きいかもしれません、そして、逆流と呼ばれるこのような状況の代わりに、食物が食道に下らないことがあるでしょう、つまり、方向が逆です、同時に、これらのコエリアックの胃酸（つまり、塩酸）の混合物のため、コエリアックは食道を刺激するために上向きになり、さらに喉の目まで逆流します、このような不快な感覚は、心臓が胸の真ん中にあり、その後ろに食道があるため、胃酸なので逆流すると酸逆流と呼ばれるのでしょうか？心臓は胸の真ん中にあり、その後ろは食道ですから、逆流すると胃酸ですから、灼熱感のように食道粘膜を腐食することがあり、その部分が食道と重なるので、このような感じは胸焼けとも呼ばれます。

小腸のセリアック病があまりにも短い時間滞在する場合は、栄養の食品を食べることができない完全に吸収され、特に粗繊維食品の一部、これらは大腸に入る、排泄されるまで、どのようなプルを食べている可能性があり、漢方薬は "完全な穀物は化学的ではない "と呼ばれ、今、人々は "頑固さ "を使用して、人を説明するために説得に耳を傾けない、何でも自分自身を変更しないと言う。頑固 "は、人が説得に耳を傾けることができないことを説明するために、何でも言うことは自分自身を変更しませんが、実際には、一番初めは、小腸の医学的機能を参照することです濁度の弱い分泌物を分離する。小腸に滞在する時間が短すぎる、多くの場合、小腸の蠕動運動のために、つまり、速すぎる、なぜ速すぎるのでしょうか？それはあなたがそれに適していない何かを食べるので、それはそのような唐辛子や他のスパイシーな食べ物のような冷たい飲み物、冷たい料理など、すぐに小腸不快なものを、急ぐために望んでいる。小腸の蠕動運動が速すぎる人々が追いつくために行進急いでいるように、特に困難な、この時間を表示するには、痛みである、この痛みは非常に明白ではない、隠された痛みである、場所は特定されていない、小さな胃の場所。

そしていつもトイレに行きたがり、ウンチができる日とできない日がある。実はこれらのシグナルは、食生活を変える必要があることを教えてくれているのだ。最初は、これらの症状は明らかではない、私たちの注意を引き付けることができない、後で頻度に、そして天候が寒いときに深刻な、その後、腸管の腹の伝導刺激を通じて、薄く着用し、また、痛みの不快感を引き起こし、小腸反射急速な蠕動を引き起こすでしょう。私たちは、上腹部にお灸を使用することができ、シェンクエ、観音、Qihaiと他のツボは、有意な改善を持っているか、これらの言葉ではなく、カバーをカバーするために温水バッグを得ることは少し良くなります。

その後、大腸に食べ物にダウンして、もし大腸に滞在する時間が短ければ、大腸内の水分が十分に再吸収されていない、その後、便の引き抜きは、緩い便ですが、それは形をした軟便ではなく、山を引き下ろす、胃も痛みのパフォーマンスです。大腸内の便が長すぎる滞在する場合は、その後、水の再吸収が多すぎる、その後便が乾燥し、便秘の形成、この人は、多くの場合、2〜3日1週間、あるいは1週間を引っ張るために、死ぬためにトイレに行くたびに、胃の膨満感、痛みだけでなく、引っ張ることができない、またはハード、括約筋断裂の肛門円は、出血する、つまり、裂肛は、もちろんですが、また、痔、理由の原因によって引き起こされる。

コルク栓を絞って問題を解決する方法を持つ多くの人々は、最初は大丈夫ですが、後の深刻なスクイズにコルク栓があまりにもうまく動作しません、今回は腸閉塞を引き起こしやすく、これは急性腹部であり、それは致命的であろう。腸の蠕動運動が徐々に弱まり、悪循環の形成は、この時間のほとんどは、解決するために病院、浣腸の助けを求めるだろう、これらは一時的な緊急の方法です。また、食べかすが長く大腸にとどまるのはよくない、それは大腸の腸壁に悪性の炎症を形成し、がんになりやすいので、一部の人は大腸がんを合併する。

下痢、腹痛、腹部膨満感、不規則な排便などの症状は、胃腸機能障害の最も一般的な症状である。生活習慣を正すべきであり、正せば危険は取り除かれ、病気は治る。すべての症状は、体が危険のシグナルを送っているのであり、私たちはそれを認識していない、理解していない、あるいは真剣に受け止めていないだけである。不合理な習慣を変えれば、それだけで治るものであり、変わらなければ、症状は悪化、あるいは悪化するばかりである。

私は57歳で、2年以上前から胃腸の調子が悪い。

2年前、突然、朝起きて牛乳を飲むと、牛乳を飲んで30分も経たないうちに、お腹がグルグルと鳴り始め、しばらくするとトイレに駆け込み、今朝は3回もトイレに行ったが、午後は大丈夫だったので、乳糖不耐症だと思い、牛乳を止めた！数日後、私は辛いものが食べられないことに気づいた！辛いものを食べ終わると、すぐにまたトイレに駆け込まなければならない！そして、冷たい水も一口も飲めなくなり、トイレに行きたいと言うと、すぐに行かなくてはならず、それ以上後に行くこともできなくなった！私は心配することができ、病院に急いで、医師は、私は過敏性腸症候群であることを言った薬の処方に、3ヶ月間食べたり、この期間中に、大腸内視鏡検査を行うために、主要な病院では、正常であることが良くないと、中国の病院に行って漢方薬を食べる！私は何が起こっているのか医師に尋ねたところ、医師は、それは胃腸の機能障害であり、調整する必要があると述べ、頓服薬を1ヶ月飲んだ、または良くない、これはそれを行う方法することができます！単純に、甘酸っぱい、苦い、スパイシーな風邪をすべてやめ、それが動作するかどうかを確認し、少しずつ最終的に良くなる！今は2年以上、確かに完全には治癒していないが、家の外に出る勇気が、前にもトイレに駆け込むのを恐れて、家の外に出る勇気がない。

今回の経験をまとめると、胃腸機能障害は確かに深刻な病気ではないが、非常に難しい病気である。油断せずに必ず病院で検査を受け、医師に見てもらいましょう！治すためには、食べ物を避け、良い考え方を持たなければなりません。

(曽博士とのQ&A、2018年7月16日）。

多くの人は、消化管の機能的・器質的な原因や、それらが引き起こす症状を把握できないために、上腹部膨満感や便の質感の変化があれば、腫瘍などの重大な問題があるに違いないと誤解している。ツァン医師は、このQ&Aでこのような不安を解消したいと考えている。

胃腸機能障害とは、一般に「機能性胃腸障害」と呼ばれるもので、①過敏性腸症候群、②機能性ディスペプシアの2つに大別される。この2つの病気は、消化管の腫瘍やその他の悪性変化によるものではなく、消化管の機能障害によって引き起こされるものである。

過敏性腸症候群

過敏性腸症候群（IBS）は、通常、若年層や中年層に多く、主に程度の異なる腹痛が現れ、腹痛の部位は定かではないが、臍下丹田や左下腹部の漠然とした痛みが支配的で、便の回数が増えたり、便の性状が変化したり（便秘と下痢が交互に起こる）することを伴うことが多く、大腸内視鏡検査などでは異常がなく、身体の健康に影響はない。

この病気は若い人や中高年に多く、考え方と大きく関係している。 最近の若い人や中高年は、仕事や家庭の事情で緊張したり、不安になったり、落ち込んだり、イライラしたりすることが多く、刺激的な食事が引き金となって症状が悪化することがある。緊張すると手のひらに汗をかくのと同じことである。

治療はまだ積極的に病気のトリガーを探すことが主である、できるだけ食べ物を食べることができない、多分チキンエッセンス、醤油がトリガーである、より多くの運動が続いて、運動は、胃腸管の機能を調整することができます。あなたが良くなることができない場合は、まだ薬を服用する必要があり、具体的にはお近くの医師に相談し、自分の薬を服用しないでください。

機能性ディスペプシア

これは比較的理解しやすい、すなわち「消化不良」である。しかし、この病気の診断を軽々しく下すべきではなく、中年、やせ、貧血、吐血、黒色便、黄疸、腹部腫瘤、嚥下障害、その他の危険因子など、重篤な病態を除外することが重要である。

機能性ディスペプシアの主な症状は以下の通りである：(1）心窩部痛症候群：症状は不規則な反復性心窩部膨満で、時に心窩部の灼熱感を伴うが、腹痛を伴わない心窩部の灼熱感のみの場合もある；食後不快感症候群：食後の満腹感や、すぐにお腹がいっぱいになるなどの症状が現れ、食欲不振、吐き気、嘔吐、胃酸の逆流、腹鳴などを伴うものもある。

食べ物の胃粘膜の刺激、薬物や悪い習慣は、喫煙、アルコール、スパイシーな刺激的な食べ物、脂っこい食べ物、硬い食べ物、いくつかの一般的な経口鎮痛剤のような、ソースで除去するために、病気を悪化させるだろう;第二に、より多くの運動は、運動は植物神経系を調整することができ、条件は絶対に最後の緩和の役割を持っている本当に調整することはできませんが、また、対症療法のための薬を使用する必要がありますが、この病気のための特定の薬はありません！

この回答が役に立ったら、「いいね！」を押して応援してください！

こんにちは、私は医療従事者張は、開業医であり、みんなの健康知識のために普及させることができる、あなたがより多くを知っていれば、私に注意を払う！

胃腸機能障害は、大脳皮質の機能障害、すなわち胃腸を支配する植物神経系の機能障害によって引き起こされる胃腸の機能疾患であり、全身疾患である。神経系の機能障害は、精神的な過度のストレス、長期の不眠症、長い間解決できないある種の観念的な矛盾、不慮の事故など、さまざまな精神的要因の役割によって引き起こされることが多い。若年成人に多く、男性よりも女性に多い。多くの胃病患者が治らないのは、胃炎と同時に、胃腸神経機能障害を伴うからである。胃腸機能障害の治療さえすれば、胃病の他の症状は自然に回復しますが、胃病患者が膨満感を感じ、睡眠、精神状態などが良くない場合、その9回は胃腸神経機能障害に苦しんでいると判断できます。胃腸神経障害は機能性疾患であるため、器具では発見できず、多くの医師や患者が無視しやすいことに注意しなければならない。

胃腸機能障害の症状は？

胃腸機能障害患者はしばしば体調不良を感じるが、この現象は病院の検査では明らかに器質的な病変を見つけることができない。わずかな胃腸機能障害の患者は、ほとんど症状がなく、仕事、生活、学習などに影響がないこともあるが、一部の胃腸機能障害の患者は、しばしば不安になったり、緊張が続いたり、最近の一定期間、心配の恐怖を感じたりすることがある。また、理由もなく思いついたり、強迫観念にとらわれたりする患者もいる。胃腸の機能障害は発症が遅く、胃腸症状の臨床症状は、胃神経症の患者は主に次のように現れる：胃酸の逆流、腹鳴、食欲不振、吐き気、嘔吐、レイピアの下の灼熱感、食後の満腹感、心窩部不快感や痛み、症状は感情の変化によって悪化する。胃腸機能障害はほとんどの場合神経症であり、時に身体症状を伴うことがある。何となく頭痛やめまいを感じたり、脳が腫れているような不快感を感じたり、体の反応が鈍くなったり、脳が何かトリップしているような感じがして楽にならないなどである。また、一部の胃腸機能障害の患者はドライアイになりやすく、しばしば眠気を感じ、さらには記憶があいまいになり、体が熱っぽく熱くなりやすく、皮膚が燃えて不快だが、患者の体温は正常である。胃腸の機能障害がある人は抵抗力が弱い傾向があり、ちょっとした風で風邪を引きやすい。胃腸機能障害は消化器系に影響を及ぼしやすく、腹部の不快感や胃痛を引き起こすこともある。また、下部消化管が侵され、便が出なかったり、汚れた便のような感じがする患者さんもいます。

胃腸機能障害の原因として何が考えられるか？

1、不規則な食事：胃の蠕動運動障害を引き起こし、胃液の分泌を促進し、胃炎や胃潰瘍に時間がかかる。 2、病的な原因：消化不良、胃炎、潰瘍性疾患、急性胃腸炎など。 3、精神的な要因：不利な感情は、大脳皮質を介して視床下部の機能障害につながることができ、消化管の機能に影響を与え、胃腸神経障害につながる。

胃腸障害の典型的な疾患は？

1、過敏性腸症候群 過敏性腸症候群は、機能性消化管障害の特徴として、排便習慣の変化（便性状、排便回数、排便不浄、切迫感、排便努力、腹部膨満感など）を伴う一般的な腹痛や腹部不快感である。過敏性腸症候群の発症には、気分の落ち込みなどの心理的要因が大きく関係している。過敏性腸症候群の患者の多くは、精神的なストレスを抱え、些細な病気でも深刻に受け止め、何らかの重篤な病気を疑ったり、心配したりして、繰り返し医療機関を受診する。

2、ヒステリー球の患者は、常に喉に何らかの不特定の物やしこりがあると感じ、膨満感、圧迫感、閉塞感などの不快感を伴うが、実際には、食事時に症状は消失し、嚥下困難はなく、検査では咽頭食道に器質的な病変や異物を見つけることはできない。この症状は更年期の女性に多くみられる。発症には心因的要因がほとんどで、強迫的な性格の患者が多い。

3.神経性食欲不振症は一般に、食欲不振、激しい体重減少、無月経を特徴とし、場合によっては嘔吐を主症状とする。患者の多くは思春期の女性であり、家族や男女の社会的交流に心理的障壁を持つことが多く、特に個人の身体的外見を気にし、身体的外見を維持するために食べることや肥満に根深い病理学的嫌悪感を持つ。長期にわたる異常な食事管理の結果、体重減少は元の体重の40～60％にまで減少し、重度の栄養失調や肉体的疲労に至ることさえある。無月経、低血圧、徐脈、低体温、空腹感の消失などの神経内分泌機能障害を伴うことが多いが、器質的な病変はみられない。

4.精神性嘔吐は神経性嘔吐とも呼ばれる。食後間もなく突然嘔吐することが多いが、明らかな吐き気はなく、嘔吐量も少なく、食欲や食事量に影響はない。嘔吐後でもすぐに食事を開始できるため、多くは明らかな栄養障害はない。心因性嘔吐は、誇張、ヒステリー、暗示にかかりやすい、突然発症するなど、ヒステリックな含みを伴うことがある。さらに、嘔吐には条件づけの要素があり、特定の食物、薬物、におい、あるいは特定の状況など、望ましくない刺激に影響を与えることによって誘発されることがある。

胃腸障害を起こしやすいのはどんな人ですか？

1、サラリーマン サラリーマンは仕事が忙しく、精神的ストレス、運動不足、不規則な食生活で、植物神経の機能障害を起こし、胃や十二指腸壁の平滑筋や血管が痙攣、収縮するので、胃腸組織の血液供給が不足し、栄養供給が損なわれる。この時、十二指腸や胃粘膜の抵抗力が弱まり、酸の逆流、満腹感、腹鳴などの不快感が現れます。時間を効果的に調整しないと、胃潰瘍や胃炎などの一連の病気が形成される可能性がある。

2、出張者 仕事の関係で、多くの人が "飛脚 "になり、頻繁に出張し、常に移動し、異なる環境に適応し、仕事や休養の習慣を調整し、他の人よりも胃腸の健康危機の可能性が高い。国外の頻繁な出張に加えて、順応性の欠如、不適切な食事やその他の健康被害があり、その結果、胃腸症状がしばしば発生する。

3、運転する人 運転する時、神経筋や脳に血液が供給され、胃や腸に血液があまり流れない。長時間の運転をする人は、しばしば食事をしてから運転を始めるが、このような状態では、胃痛、腹部膨満感、腹鳴などの症状が出やすく、タクシー運転手、長距離輸送運転手はこのような状況に陥る危険性が高いグループであり、通常、腸の機能にもっと注意を払う必要がある。

4、高齢者と子供 高齢者の胃腸機能の弱体化のため、少し不注意は、膨満感、閉塞感、蒸し暑い状況になりやすい。年齢の成長とともに、高齢者の消化腺の分泌機能が低下し、胃腸の蠕動運動が弱まり、消化機能が低下し、食後、長い時間の食べ物が消化することができない、胃腸の滞在時間が長すぎて、消化不良、胃の膨満感を引き起こしやすい。胃の膨満感は、横隔膜の活動がブロックされ、呼吸困難を引き起こし、心臓に負担を増加させる、深刻な、さらには狭心症や他の症状が表示されることがあります。

胃腸障害にはどのようなものがありますか？

1、胃腸の機能障害食事の注意事項：1.1、フライドチキン、チップスなどの揚げ物を避けることは避けられない油脂と高脂肪が豊富で、これらの2つの物質が胃に蓄積され、病気の原因となります。1.2、辛いものを避ける 唐辛子は食道の粘膜を刺激し、食後は一種の不快な心痛となり、胃の負担を増加させる。サワークリームを加えて冷たくしても、同じ刺激を受ける。1.3、チョコレートを避ける チョコレートをたくさん食べるとカロリーオーバーになるだけでなく、GERDを患っている人は、チョコレートを食べたときの不快な刺激を経験している。チョコレートは下部食道括約筋を弛緩させ、胃酸を逆流させ、食道や咽頭を刺激するからだ。

2、他のノートの胃腸機能障害：2.1、いくつかの物理的な運動に参加することが適切で、体に良いだけでなく、感情を養うことができますが、過度の物理的な運動は、自分の体に、害がある、いくつかの病気があるでしょう。 2.2、食事衛生に注意を払う 食事は噛んでゆっくりと飲み込まなければならないので、口の中の食べ物が完全に研削カットを取得し、唾液と混合し、胃の負担を軽減する。2.3、良い気分を維持する 良い気分を維持することは非常に重要である - 事、悪い気分は私たちの体の様々な問題につながる、過度の悲しみ、過度の興奮を避ける。 2.4、軽い食事 軽く、消化しやすいものを多く食べ、同時に野菜、果物を多く食べ、規則正しい仕事と休息を維持する。

結論：胃腸の機能障害に悩む人は多く、特に精神的ストレスを抱えている人が多い。ストレスが胃腸の機能に影響を与えるのだろうか？その通り、精神的ストレスのある人は、当然食事も影響を受け、胃腸にもある種の問題が生じます。また、神経伝達も通常より不安定になり、速くなったり遅くなったりすることも、胃腸の機能障害に影響を与える重要な要因です。

私たちを悩ませるさまざまな健康状態の中で、胃腸機能障害ほど心と体の相互作用が大きいものはないように思われる。実際、胃腸機能障害が重要なのではなく、私たちの脳と消化器系との間に計り知れないつながりがあるからだ。そのため、胃腸機能障害は胃腸症状だけでなく、心理的な問題も伴うことが多い。

実際、胃腸の機能障害に悩む人にとって、頻繁に起こる胃腸の症状の重さは様々で、病院に行って検査を受けても何も起こらず、心は確かに崩壊しているように見えるだろう。実は、胃腸の機能障害に悩む人にとって、食事をコントロールし、自分自身の圧力を解放することを学びさえすれば、胃腸の機能障害と平穏に共存することは可能なのである。そこで今回は、胃腸の機能障害に焦点をあてて考えてみたい。

胃腸機能障害の症状は？

臨床の場では、消化管機能障害の症状には、下痢、便秘、腹痛、腹部膨満感などの不快な腸の問題が多く含まれる。GI機能障害と診断されるのは、他の消化器疾患の臨床的証拠がないにもかかわらず、腹痛、腸習慣の著しい変化、その他の症状が持続する場合である。

一般に、胃腸障害に苦しむ人々は、腹痛をけいれん、けいれん、鈍痛、胃全体の不快感などと表現することが多い。痛みは軽度、中等度、重度と様々です。排便時に痛みが軽減する人もいれば、全く軽減しない人もいます。また、腹痛は食事をした後やストレスが多い時に悪化することがあります。

下痢の場合、私たちは便を排泄する。まばら、水っぽいそしてその回数はより多くなり、そのたびに切迫感が生じる。時には切迫感が強すぎて、いつもズボンにウンチが入らないか心配になることもある。もちろん、下痢を伴わない便秘の場合もある。この時、便はいつも硬く乾いている。

さらに、下痢と便秘を交互に繰り返すこともある。それが何ヶ月も続くこともある。胃腸機能障害の症状には、腹痛や排便障害に加えて、消化不良や腸に関わるさまざまな感覚が含まれることがあります。例えば、排便後、完全に空になっていないような感じがする、つまり排便が不完全で便に粘液が付着する。飲食に関しては、食べられない、吐き気、嘔吐など。

便秘や下痢が繰り返されると、痔を発症するリスクが高まる。また、下痢が増えれば、脱水のリスクも高まる。そしてもちろん、症状が緩和されない状態が長く続くと、生活の質も低下し、気分が落ち込んだり、うつ病や不安神経症を発症することさえある。実際、胃腸障害の治療を受ける人の50～90％が不安やうつに悩まされている。

また、胃腸機能障害の原因は何なのか？

胃腸機能障害の正確な原因は、臨床の場では完全には解明されていない。重度の感染性下痢や外傷の後に誘発されることもあるが、多くの場合、特別な危険因子はない。しかし、排便障害、疼痛感受性、炎症、脳と腸の "コミュニケーション "の仕方などの相互作用が原因であろうという点では、臨床的なコンセンサスが得られている。

一般に、腸管運動障害とは、消化管の平滑筋の運動性が十分でないことを意味する。下痢優位の消化管機能障害では、消化管の収縮が通常より速く、便秘優位の消化管機能障害では、消化管の動きが遅すぎる。次に、内臓知覚過敏とは、内臓の痛みに対する感覚が亢進することを指す。大げさに言えば、私たち健常者にとっては何でもないような軽い痛みでも、胃腸機能障害を持つ人が感じると非常に不快に感じるということです。

また、私たちの消化管内には、善玉と悪玉の微生物がバランスよく定常状態に存在することがある。胃腸の機能障害がある人では、腸内細菌が過剰に増殖する可能性が高い。もちろん実生活でも、精神的ストレスが多いと胃腸の機能障害を起こしやすい。過度のストレスが私たちの体を大混乱に陥れることは周知の事実である。実際、ストレス反応は、脳と腸のつながりが明らかに相互作用するため、胃腸機能障害の発症に影響を及ぼす。

最後に、私たちはいつもタバコを吸い、酒を飲み、肉体的に肥満であり、その上、運動もしない。食生活の面では、過食や不潔な食事も胃腸機能障害の可能性を高めます。結論として、胃腸機能障害は一つの要因で起こるのではなく、複数の原因が組み合わさった結果である。

また、胃腸機能障害に対しては、どのように食事に気をつければいいのでしょうか？

胃腸障害と食事との関係ははっきりしないが、ほとんどの人は食事療法で大きな改善が得られる。したがって、診療所では、適切な薬物療法に加えて、食事療法にも注意を払う必要がある。長い目で見れば、食事に注意を払うことが胃腸機能障害の光明となるかもしれないのだから、特定の悪い食事を避けつつ、より健康的な選択肢を体に与えるべきである。

実際には、脂肪分の多い食品は避けるべきである。なぜなら、食品に含まれる脂肪分が腸の収縮力を強め、腹痛を引き起こすからである。食物繊維が少ない食品もあり、実際、ジャンクフードのほとんどは食物繊維が少ない。 また、人工甘味料は腹部膨満感を増大させるので避けるべきである。

実際、私たちは症状が出始めると、食べるものを極端に制限する。腹痛、けいれん、腹部膨満感、下痢などを経験すると、つい自分の食べたもののせいにしてしまうのは自然なことだ。しかし、ストレスやホルモンの変化など、胃腸症状の引き金となる要因が複数あることを忘れてはならない。胃腸の機能障害に悩む人は、特定の食品に対する過敏性や不耐性を見極める必要がある。そのための唯一の方法は、食事日記をつけ、それを避けることである。

食生活だけでなく、ストレスにも気をつけなければなりません。胃腸機能障害の症状はつらいものですが、決して悲観したり落ち込んだりしてはいけません。その代わり、社交の機会を増やすべきです。そうすればストレスを発散できる。

結論

胃腸機能障害に悩まされることは実に辛いことであり、その対処はそう簡単ではない。実際、不快な症状に対処するだけでなく、食事にも気を配り、ストレス管理も学ぶ必要がある。これらのことを正しく行おうとすることは精神的に難しいかもしれないが、可能な限り最高の人生を送るためには、真剣に実行する価値がある。

招待してくれてありがとう！

この質問にある胃腸機能障害は、医師が機能性胃腸障害と呼ぶものである。器質的変化を伴わない慢性または再発性の胃腸症状として現れる胃腸管の機能障害。機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群が多い。

機能性ディスペプシア。胃・十二指腸の機能障害に起因し、消化管運動障害、内臓感覚過敏、食物に対する胃底容体の機能低下、精神的要因などが関連する。主な症状としては、食後満腹感、心窩部膨満感、灼熱感、腹鳴、食欲不振、悪心などがあり、その多くは食事や精神的要因によって誘発され、不眠、不安、抑うつ、頭痛などを伴うことが多い。一般的な治療は、患者が病気を正しく理解し、良い生活習慣と食習慣を確立し、喫煙、アルコール、非ステロイド性抗炎症薬を避け、症状を誘発する可能性のある食品、不眠、不安は鎮静薬や抗不安薬を適用することである。薬物療法：心窩部痛や灼熱感には酸阻害薬（プロトンポンプ阻害薬、チオトロピウム）を、食後の不快感や満腹感には消化酵素製剤や胃刺激薬（モサプリド、イトプリド）を、精神症状のある人にはパロキセチンを使用する。軽症の場合は一般治療が中心となるが、重症の場合は薬物治療が必要となる。

過敏性腸症候群（IBS）機能性腸疾患は、器質的病変を伴わない、腸管習性の変化を伴う腹痛または腹部不快感を特徴とし、消化管動態の異常、内臓感覚の異常、治癒した腸管感染症、消化管ホルモン、心身症などが原因である。主な症状は、下腹部および左下腹部の断続的な痛みで、排便後に軽減する。下痢は、ほとんどがペースト状または希薄な水様性で、粘液を伴い、回数が多く、膿や血は出ない。便秘はほとんどが羊の糞状か細い棒状で、表面に粘液があり、しばしば腹部膨満感、排便時の不浄感、不眠、不安などの症状を伴う。一般的な治療：心配を取り除き、治療に対する自信を高め、食事では症状を誘発する食物を避け、食物繊維の多い食物を多く摂る。薬物療法：腹痛にはピボブロミン50mgを1日3回、下痢にはロペラミドやジフェノキシル酸塩、モンモリロナイト、薬用炭、便秘には緩下剤のポリエチレングリコール、ラクツロース、ソルビトール、細菌機能障害にはビフィズス菌や乳酸菌製剤、ワイラクソール、東洋薬用パウダーなどを適宜服用する。

カークは、診断が正しければ、食事と生活習慣に注意し、薬を賢く使えば治ると信じている。

Kirkさんをフォロー

機能性胃腸障害とも呼ばれる胃腸機能障害は、多くの場合、胃カメラや大腸内視鏡検査が行われるものの、病気の正確な原因が見つからない、つまり、胃腸管に腫瘍や潰瘍、炎症がないことが多い疾患群である。

胃腸機能障害を有する患者は、以下のような症状を呈することがある：

(1) 消化不良の症状

腹部膨満感、吐き気、腹鳴、胃酸の逆流、腹痛、その他の不快感を示すことが多く、これらは満腹後に顕著に現れ、食べ過ぎは禁物である。このような患者には、少食で回数を多くし、消化のよいものを食べ、モサプリド、モルホリンなどの消化管運動促進薬を服用する必要がある。また、膵酵素製剤のような消化を促進する経口酵素を服用することもできる。

(2) 消化管機能亢進の臨床症状

このような患者は胃腸が非常に敏感で、少しの刺激で、寒い、辛い、刺激の強いものを食べるなど、不快な症状が現れます。患者はしばしば腹痛、下痢、便の形が悪い、便の回数が増える、1日に4～5回便が出る、そしてごく少数の患者は便秘が現れます。これらの患者は過敏性腸症候群と呼ばれる。

このような患者には、風邪をひかないようにすること、辛い刺激物を食べないこと、感情的な興奮を避けることが必要である。下痢に対しては、ロペラミド、エモジン、モンテルカストなどの下痢止めを内服する。腹痛に対しては、臭化ピバクリウム、臭化オチバクリウム、マレイン酸トリメトプリムなどの鎮痙・鎮痛薬を内服する。

結局のところ、患者のさまざまな症状に応じて治療薬を選択し、食事全般に注意を払う必要がある。

胃腸機能障害は、漢方では「脾胃虚弱」と呼ばれる比較的一般的な病気で、食事要因、過労、感情の揺らぎ、老齢などによって脾気が傷害され、脾気虚、脾陰虚、脾陽虚、胃気虚、胃陰虚などが連続して起こる。

西洋医学では、胃腸機能障害とは消化器疾患のことで、「過敏性腸症候群」とも呼ばれ、次のような症状で特徴づけられる。

1.下痢

下痢は胃腸機能障害の最も一般的な症状の一つで、通常は1日に1～2回程度の排便があるが、胃腸機能障害が出現してから下痢が見られることもあり、少ないときは3～5回、多いときは10回を超えることもある。

2.便秘

便秘は主に、排便困難、便が乾燥して硬くなる、排便回数が著しく減少する、排便回数が週に3回以下になるなどの形で現れる。

3.腹痛

胃腸機能障害による腹痛は、下痢や排便を伴うことが多く、心窩部の灼熱感を伴い、腹痛は通常、排便やガスの排出によって緩和される。

4.胃の膨満感

胃部膨満感は主に、少量の食事で胃に満腹感を感じたり、食欲がなくなったり、食欲不振になったりすることで現れる。

5.吐き気

食後や食前の胃のむかつきや嗅覚神経の過敏、あるいは満腹後の吐き気や嘔吐感を伴う胃腸の不快感として現れることがある。

なぜ胃腸機能障害を引き起こすのか？

胃腸障害は、さまざまな代謝異常によって引き起こされる消化器疾患である。ストレス、抑うつ、不安などの一般的な精神疾患やその他の否定的な精神状態は、機能性ディスペプシア、過敏性腸症候群、機能性便秘などの一般的な全身機能障害を引き起こす可能性がある。

過敏性腸症候群（IBS）患者の33～66％は、食生活に起因している。例えば、過度に辛い食べ物、冷たい食べ物、アルコール、食品添加物に対するアレルギーなどが、胃腸機能障害を引き起こす可能性がある。

腸内細菌叢の異常、人間の腸内には多くの自然細菌叢が存在するが、これらの細菌の中には有害なものと有益なものがある。例えばヘリコバクター・ピロリ菌は腸の機能障害を引き起こす有害な細菌ですが、乳酸菌は消化吸収を助け、多くの種類のビタミンを合成するのに役立つ好都合な細菌です。日常生活での誤った治療や薬の無分別な使用は、腸内細菌叢を乱し、胃腸機能障害を引き起こすことがあります。

その他、家族性遺伝に見られるように、多くの疾患で遺伝性があり、消化管機能障害はほとんど避けることができない。これに加えて、自律神経機能の異常は、下痢患者では迷走神経活動が亢進し、便秘患者では迷走神経活動が低下するなど、不規則な便通を引き起こすことがある。

胃腸機能障害を発症した場合、どうすればよいですか？

1.一般的な治療、胃腸機能障害の患者の多くは食生活に原因があるため、生活習慣を改善し、タバコ、アルコール、コーヒー、非ステロイド性抗炎症薬などの刺激を避ける必要がある。同時に、食事も食べ過ぎないように注意する必要がある。

2.状況が深刻な場合は、ドンペリドン、モサプリド、イトプリド、シニタプリドなどの胃酸分泌促進薬で治療する。心窩部痛や灼熱感による胃酸の過剰分泌に対しては、プロトンポンプ阻害薬や選択的H2受容体拮抗薬を使用することができる。腸の運動が鈍い人は、腸の運動を調整するために臭化ピバクリウムやトリメトプリムを使用することができる。腸内細菌叢の異常は、細菌を増加させるために適切なことができ、精神的なうつ病、うつ病はまた、いくつかの抗神経鎮痛薬を選択することができます。しかし、薬を使用する場合は、必ず専門の医師に相談し、医師の指示を尊重し、やみくもに自己治療ではなく、薬を使用してください。

3.精神状態を良好に保つ。過度の緊張、精神的ストレスは一連の代謝障害を引き起こす。

4.プロの漢方理学療法士に相談して、中国式マッサージを選ぶと、胃腸の蠕動運動を促進し、便秘の症状を改善することもできる。

私は "ヤン博士が言った "健康科学に焦点を当て、それが注意をクリックすることができるように！ありがとうございました！