高尿酸血症は、高血圧、高脂血症、高血糖の3つの高血圧に次いで4番目に高く、現代人の多くが高尿酸血症である。高尿酸血症が長期間続くと、腎不全や痛風が始まり、尿毒症としても知られている。高尿酸血症は中高年によく見られるプリン体代謝の病気で、この病気は遺伝性があり、高尿酸血症の発作を繰り返すと、痛風関節炎、痛風結石、腎不全を引き起こし、痛風は関節や腎臓にダメージを与えるだけでなく、高血圧、高脂血症、冠状動脈性心臓病、糖尿病などの危険因子も高くなる。

尿酸値が高い場合は、早期に病院で検査を受ければわかる。普段の排尿も、泡尿、頻尿、無尿に注意する必要がある。これは腎臓障害の初期症状です。尿酸を下げるにはどうしたらいいのでしょうか？尿酸を下げて腎臓を救いたいと思う尿毒症患者がどれほどいるかはわからない。まず第一に：1、高プリン体食品、例えば動物の内臓、イワシ、濃厚な肉スープ、赤肉などを避けるか、できるだけ食べない。同時に、低糖、低脂肪食、禁酒。長期的な高脂肪、高糖質の食事は、体があまりにも多くのケトン体を生成し、尿酸の排泄を阻害する。通常の食事でプリン体の過剰摂取を抑制し、特に痛風発作のプリン体の上限は100～150mgとする。

2.より多くの水を飲む、より多くの水を飲むことは、尿を希釈することができ、尿酸の排泄を加速する。 3.高品質の植物油を選択し、植物油と動物油の比率は10:7であり、油の毎日の消費量は25グラム以上であってはならない。 4.より多くの野菜や果物を食べる、特に酸性の果物は、アルカリ性に変換され、尿酸、シュウ酸などを排出するのに役立ちます。 8.毎日、それは新鮮な食べるために、米、野菜、最高の毎日の残り物を持っていないことが最善です。 5.少ないキノコ厚肉スープ、キノコのシーフードスープ、特にイカ、カニ、ロブスター、カキ少ない。6.残り物を10分以上加熱した場合など。5.雑キノコ厚肉スープ、雑キノコシーフード厚いスープ、特にイカ、カニ、ロブスター、カキを食べる少ない。6.もっと冬瓜、ゴーヤ、カボチャ、ニンジン、透明なピーマン、タマネギ、菌類、トウモロコシの殻を食べるように水に浸し、尿酸を排出するのに役立ちます。

高尿酸は、通常の食事から開始する必要があります、あなたが食べることができない食品は、口が再び痛風の大食のためではなく、ガードする必要があります、武士baifeng錠剤を食べると、高尿酸を逆転させることができるケースがあった、私は効果が悪くないと聞いた、試してみてください！

高尿酸を下げる良い方法はありますか？コメントで一緒に議論しましょう！

高尿酸は、より多くの人々を悩ませる健康問題となっており、また、徐々に若い、若いトレンドの発展を示し、いくつかのケースでは、さらにいくつかのティーンエイジャーは、高尿酸の問題が表示されるようになってきており、尿酸値は非常に高いレベルにある。高尿酸の問題では、どのようにそれをダウンさせるために、制御は、問題を懸念する友人の多くとなっている、高尿酸の制御を強化するために合理的な食事を通じて、食生活の修正の良い仕事を行うには、非常に重要な側面の一つです。

高尿酸の危険性とは？

食生活の改善について詳しく述べる前に、なぜ高尿酸を引き締めてコントロールする必要があるのかについてお話ししましょう。多くの友人が高尿酸の問題を持っており、それを知らない、それは初期段階で尿酸の上昇のためであり、多くの場合、何の症状も感じないが、尿酸値の上昇と高尿酸の時間が延長し続けると、体上の高尿酸が徐々に表示されます、体の健康被害のための高尿酸は、急性および慢性の2つの側面に分けることができます - 。-

• 一つは、最も身近な痛風の急性発作などの関連疾患の急性発作であり、高尿酸は急性尿酸腎臓結石問題によって引き起こされ、すべての病気の急性発作によって引き起こされる高尿酸に属し、これらの条件は、介入はタイムリーでない場合は、急性、激痛、腎臓結石であるだけでなく、急性腎機能障害を引き起こす；
  

• 病気の問題の急性エピソードに加えて、高尿酸はまた、体内のいくつかの慢性的な健康被害につながる、長期的な高尿酸値は、腎臓の間質細胞の健康に影響を与える、徐々に腎機能の低下につながるだけでなく、小動脈の腎動脈硬化のプロセスと開発を加速し、高尿酸の慢性的な健康被害は、腎臓への傷害だけでなく、同時に、血圧の制御のために、発生や動脈硬化の進展は、高尿酸はまたです。負の影響因子である。したがって、高尿酸の問題については、痛風発作がないかどうか、感覚がないかどうかに関係なく、積極的に制御する必要があり、長期的な非制御は、身体の健康に一定の害を引き起こすことになり、異常の実際の指標まで待ってから、高尿酸を制御するために行く、それは少し遅すぎる。
  

尿酸を早く下げるには、何を食べればいいのでしょうか？

高尿酸の健康被害を理解し、それは積極的に高尿酸の問題を制御することがより重要である、多くの友人がすぐに尿酸にダイエットしたい、この願望はもちろん非常に良いですが、実際には、高尿酸の管理のために、食事のコントロールは確かに非常に重要な側面ですが、どの食品の多くを食べるか、または尿酸を減らすの "速い "効果を達成することができるように、どの飲み物の多くを飲む。しかし、より多くの食品を食べたり、より多くの飲み物を飲んだりすることは、一般的に言えば、 "速い "低尿酸の効果を達成することができますが、それはかなり困難である。

尿酸の食事調節は、主に2つの側面、1つは、食事のプリン体摂取量の制御を介して、低プリン体食を遵守し、外因性尿酸の発生を制御する観点から、尿酸の発生を制御することである;一方、あなたはより多くの水を飲むことができます尿酸排泄を促進するために、より多くの尿の方法;また、長期的に大量の飲酒の友人は、アルコールの飲酒を制御しようとする必要があり、飲むことができないが最善である、それは尿酸の発生を促進するか、尿酸の排泄を阻害するかどうかに関係なく、アルコールの役割は否定的である。尿酸の排泄を阻害し、アルコールの役割は、したがって、あなたが飲酒を制御することができれば、高尿酸コンディショニング効果のために、飲酒をやめ、負であり、多くの場合、より明白である;また、強調すべき点は、高尿酸を持つ患者のためだけでなく、高糖質の食事、高糖質のフルーツジュースを制御するために、飲料は、できるだけ少なく飲むようにする必要があり、砂糖の摂取量は、尿酸の産生を増加させるだけでなく、痛風のトリガリングのための重要な危険因子です。特に注意が必要である。

尿酸を下げるための食事療法やハーブについての図解はあまりない。

1.2008年女性差別撤廃条約台湾における痛風および高尿酸血症の診断と治療のガイドラインの消費量に言及されている。梨(ポンド、約1ポンド4テールに相当）の5時間後に、血中尿酸値の有意な低下が見られ、これはブドウ、キウイフルーツ、イチゴなどよりも優れている、との研究結果もある。ブラックチェリー、スイートイエローチェリー、レッドサワーチェリー等も同様の効果がある。サンプル数がどの程度なのか、この研究がどの程度科学的なのか、信頼できるものなのかどうかはわからないが、尿酸値の高い患者は糖分の少ない新鮮な果物を適度に多く食べることで、尿酸値のコントロールや低下にある程度役立つ可能性が指摘できる。

2.2017年発行中国における高尿酸血症関連疾患の診断と治療に関する学際的な専門家のコンセンサス高尿酸血症の治療では、臨床症状の有無にかかわらず、脾を強化し、濁りを排出し、滞りを解消することが基本的な治療であり、治療全体を通して一貫しており、よく使われる薬は以下の通りである。ジョブの涙、茯苓、サルサパリラ、フィカス・レリジオサ、フィカス・サッカリナムなどである。現代の薬理学的研究でも茯苓、桂皮、サルサパリラ、ウコン特にこれらのハーブは、キサンチンオキシダーゼの活性を阻害し、産生抑制の観点から血中尿酸値を低下させる；ディオスコリア・ヴィローサ、クチナシ・ジャスミノイデス、プランタゴ・ランスラータこれらの生薬は、尿酸トランスポータータンパク質の発現を調節し、尿酸の再吸収を抑え、尿酸の排泄を促進することで、尿酸を下げる効果を得ることができます。生活の中でこれらの生薬を使用して尿酸を調整できるかどうかは、ご自身の体調と組み合わせ、信頼できる漢方医に診断してもらい、ご自身の判断で使用してください。

結論として、すぐに尿酸を下げるために "何を食べるか "のアイデアは良いですが、多くの場合、達成することは容易ではない、540μmol / L以上の友人の尿酸値だけでなく、再発痛風の友人のいくつかのために、すぐに尿酸を下げたい、または自分の状況と組み合わせる必要があり、尿酸降下薬の合理的な選択は、尿酸のレベルを制御するために、尿酸の最初のアロプリノールの生産を阻害し、禁忌や重篤な副作用で、あなたはフェブキソスタットを検討することができます。尿酸値は、尿酸薬の最初のアロプリノールの生産を阻害し、薬や重篤な副作用の使用に禁忌がある、あなたは薬の尿酸排泄を促進するために、フェブキソスタットを考慮することができ、Benzbromaroneを考慮することができ、肝臓や腎臓機能の定期的なチェックの推奨事項の使用中に、上記の薬は、低用量開始、尿酸の規制によると、その後、薬物の投与量を調整することに注意してください、関係なく、それはコンディショニングの生活、または合理的な薬の使用であり、最終的には、標準に到達するために、尿酸を制御し、尿酸レベルを調整することです。最終的な目標は尿酸のレベルを調整し、基準に達するために尿酸を制御し、原則として高い尿酸によって引き起こされる健康被害を減らすことです。

尿酸が生成される理由は2つあり、1つは過剰摂取、もう1つは排泄の減少である。そのため、尿酸の排泄を促進する食品であれば、間接的に尿酸を下げる役割を果たすことができる。では、そのような食品とはどのようなものかというと、特に以下のようなカテゴリーに分けられる：

まず、食物繊維を多く含む食品ですが、主にジャガイモ、サツマイモ、ヘチマ、カボチャ、キャベツ、青梗菜、ヨモギ、チコリ、油小麦野菜、キクラゲ、セロリ、レタス、トマト、キュウリ、ゴーヤなどです。この種の食品には繊維質が含まれており、尿酸を便として体外に排出させることができる。

次に、利尿作用のある食品を選ぶ。冬瓜、ゴーヤ、大根、人参、もち米、小豆、もち米、そば、粟などである。尿の排泄を促し、尿酸を排泄し、血中の尿酸濃度を下げる。

最後に、尿酸の影響を中和するために、体内の酸性環境をアルカリ性にするために、アルカリ性食品を多く食べることができる。私たちの日常生活では、肉類はほとんどが酸性で、野菜や果物はほとんどがアルカリ性です。したがって、野菜や果物、特にビタミンCを多く含むものを多く食べるとよい。

要約すると、上記の方法を介して、これらの食品を食べると、間接的に尿酸の役割を減らすことができ、診療所でランダムに選択することができ、尿の排泄を促進するために多くの水を飲むが、また、関連する有酸素運動と減量を行う必要があります！

高尿酸血症、痛風、問題の根本は、尿酸を減らし、尿酸値を低い状態に維持することが痛風の急性発作を予防する根本です。尿酸値をいかに下げるか、尿酸値をいかに早く下げるかは、痛風患者全員の関心事である。

高尿酸血症の形成は尿酸の代謝障害によって引き起こされ、代謝障害は徐々に進行するため、尿酸を下げることも長期的なプロセスであり、決して一夜漬けではなく、長期的に遵守する必要があります。尿酸を下げる方法は、生活習慣で尿酸を下げる方法と薬で尿酸を下げる方法に分けられます。尿酸を下げるプロセスは滑らかであるべきで、ただ尿酸を下げる速度を追求することができない、最初に尿酸を下げる、速度が速すぎる、逆に、それは痛風の急性発作を誘発する。従って、尿酸を下げることはまた速度のための欲求が十分ではない、滑らかに尿酸を下げることである。

尿酸の生活面は、長期間の継続が基本である。主な方法は、①飲酒の制限、急性発作時の絶対禁酒、②高尿酸食の摂取を減らす、③激しい運動や急激な寒冷を避ける、④果糖を多く含む飲料の摂取を減らす、⑤水を多く飲む、1日の水分量は2000ml以上、⑥体重のコントロール、⑦新鮮な野菜の摂取を増やす、⑧規則正しい食生活と労働・休養、⑨定期的な運動、⑨副流煙をできるだけ避けるなど厳しい禁煙、などである。.

また、必要に応じて、尿酸降下薬の治療を実施する必要がある、尿酸降下薬、アロプリノール少量服用を開始する用量は、2つ以上の尿酸降下薬に自己紹介しないでください、尿酸の速度を低下させることがあまりにも速く、尿酸レベルの変動振幅が大きすぎるために引き起こされる、尿酸結晶の沈着が溶解し、痛風の急性発作を誘発する可能性があります。

読んでくれてありがとう、そしてあなたの健康に幸あれ。

尿酸を下げることで、痛風や痛風発作の発症リスクを減らすことができます。 薬で尿酸を下げることができますし、食事や生活習慣を変えることも有効です。

プリン体の多い食品の摂取を制限する

尿酸はプリン体代謝の産物であり、プリン体は自然にいくつかの食品に存在し、高プリン体時間を食べる尿酸の体内産生を増加させるので、低尿酸は、まず高プリン食品を避ける必要がありますが、いくつかの高プリン食品は健康食品ですが、完全に高プリン食品を食べないことはできません。

そのような食品には、鹿肉、マス、マグロ、ハドック、イワシ、アンチョビ、ムール貝、ニシン、アルコール飲料、特にビール、赤肉、乳製品、ベーコン、動物の内臓、果糖含有飲料などがある。

低プリン体食品をもっと食べる

高プリン体食品を低プリン体食品に置き換えることで、尿酸値を下げることができる人もいれば、少なくとも尿酸値の上昇を抑えることができる人もいる。

これらの低プリン体食品には、低脂肪乳製品やスキムミルク製品、ほとんどの果物や野菜、コーヒー、玄米、パン、ジャガイモなどが含まれる。

痛風患者にとって、食生活を変えることで痛風を治すことはできないが、発作を予防することはできる。

しかし、すべての痛風患者が高プリン体食品を食べたために痛風になるわけではなく、遺伝的要因や肥満は痛風の危険因子であり、サイアザイド系利尿薬や低用量アスピリンなどの一部の薬は尿酸値を上昇させる可能性がある。

コーヒー

コーヒーを飲むと尿酸が下がるが、その原理は明らかではないし、痛風を予防できるかどうかも明らかではない。コーヒーを飲む人ならもちろん良いことだが、コーヒーを飲まない人がこのためにコーヒーを飲み始める必要はない。

ビタミンC

ビタミンC含有サプリメントは血中尿酸値を下げる効果があり、果物や野菜などビタミンCを多く含む食品を多く摂ることで痛風を予防できるかどうかは不明である。

梨

チェリーには尿酸を低下させる働きがあり、痛風の発作を抑えることができるという研究結果もある。

尿酸値を下げるためには、どのような食べ物（飲み物）を好むべきですか？

1.白湯：

そう、最初の物質は普通の水だ。

飲料を好んで飲む人、アルコールを好んで飲む人、コーヒーを好んで飲む人は多いが、これらの飲料はいずれも体内のプリン体や尿酸のレベルを上昇させ、ひいては高尿酸血症や痛風のリスクを高める。

体内の尿酸値が高い方は、尿酸の代謝・排泄を促進するために、沸騰したお湯を飲む量を増やし、沸騰したお湯で体内の尿酸値を下げてください。具体的には、尿酸値の高い人は1日2,000ml以上の煮沸水を飲むようにし、一般的には65℃以下のぬるま湯の煮沸水を飲むことをお勧めします。

2、蔬菜：

また、尿酸値の高い人には、キャベツ、大根、冬瓜、ブロッコリーなどの野菜を摂取することをお勧めします。これらの野菜にはシュウ酸が含まれていますが、フィチン酸の含有量は低く、食後に水分を補給することができ、尿酸の代謝を促進する信頼性があります。積極的な抗酸化作用は、適切に偏ることをお勧めします。

野菜は、1日の摂取量が500グラムを下回ってはならず、5種類以上を食べることが推奨されている。

3.粗粒と混合粒：

相対的に言えば、ここで主食は、高尿酸の人々は、尿酸のために、より肯定的な効果を持っている繊維物質、ビタミンB群や他の栄養素を増加させ、粗い穀物の消費を支持することができることをより推奨している。

胃腸に問題のない高尿酸血症の人は、主食の総量の半分以上を粗粒穀物でまかなうことが推奨されており、イモ類も主食として使用でき、サツマイモ、ムラサキイモ、オーツ麦、山芋、トウモロコシ、ソバなどの主食が適切に偏ることが推奨されている。

4、より多くの茶を飲みなさい、尿酸の排出を促進しなさい

腎臓は尿を通して尿酸を排泄することができる。十分な水を飲まなければ、それはボディで尿酸の蓄積に導く、従って限り心臓および腎臓機能は正常な高い尿酸の患者である、尿酸の排泄を促進するためにより多くの水を飲まなければならない。

しかし、腎不全を発症している人、特に浮腫を合併している人は、腎臓への負担や浮腫を悪化させるので、水分を多く摂ってはいけない。

条件付きの患者は、また、より多くの菊配糖体、フラボノイドおよび他の物質を補う尿酸のハーブティーを下げるのを助けることができる飲むことができる、プリン代謝を阻害し、Linglong菊のような尿酸の排泄を、促進する。

元服湯を常用すれば、菊花配糖体とフラボノイドの摂取量を満たすことができる。。

さらに、遠府珠にはトリテルペノイドも豊富に含まれており、毛細血管の透過性を低下させ、尿酸の排出を促進し、痛みを和らげる効果がある。

元福寿（1916-1998）中国の詩人四大明薬発祥の地である雲台で生産されているので、旅行すれば見ることができるはずだ。

何を減らすべきか？

1.肉を食べる量を減らす：

肉食にはタンパク質、脂肪、プリン体が多く含まれており、大量に摂取すると体内のプリン体含有量が増加し、高尿酸血症を悪化させる。

従って、尿酸値の高い人は、肉類、特に脂肪分の多い肉類の摂取を控え、脂肪分の多い肉や動物性肉油を控え、体に負担をかけないようにする必要がある。

2.飲酒を拒否する：

特筆すべきは、アルコール物質が体内に入ると尿酸の代謝と排泄を阻害することで、時間の経過とともに必然的に尿酸値が上昇し、病気のリスクが高まる。

白ワイン、ビール、赤ワイン、その他多くの酒類には一定量のアルコールが含まれており、これを飲むと症状が悪化する。

尿酸値を確実に下げるには、厳格な禁酒が必要だ。

3.魚介類は注意して食べること：

魚やエビなどの魚介類はプリン体を多く含む食品で、摂取後に体内の尿酸値を上昇させやすく、病状を悪化させる。

高尿酸血症や痛風を発症している場合は、魚介類の摂取を固くお断りしてください。発症していない場合は、嗜好量を制限し、1日の摂取量を50g未満にしてください。

高尿酸血症は一般的な代謝疾患である。尿酸の慢性的な上昇は痛風の急性発作のリスクを高めるだけでなく、心血管系にダメージを与える可能性があり、心血管系疾患の独立した危険因子と考えられている。したがって、尿酸上昇の発見後は、尿酸を目標範囲にコントロールするための合理的な治療計画を立てる必要がある。では、尿酸を下げる最短の方法は何か？次にメディカルセンリューションが解説します。

尿酸はプリン体の代謝によって生成され、尿酸を下げる薬を服用する必要のない患者にとって、食事管理は尿酸を下げる治療の有効な手段である。食事療法では、高尿酸血症患者は主に高プリン体食品の摂取を控える。一般的な高プリン体食品とは、主に動物の内臓、魚介類、肉類、高濃度のスープ、アルコールなどであり、これらの食品や飲料を長期的に摂取することが、尿酸上昇の主な外因となる。逆に、高プリン体食品の摂取を制限し、低プリン体食品を多く摂ることで、尿酸上昇の程度を抑え、ある程度、尿酸を基準値まで下げることができる。

また、さくらんぼ、乳製品（牛乳など）など、尿酸の排泄を促進する食品も多く、尿酸の排泄を促進するだけでなく、痛風発作のリスクも低下させるので、高尿酸血症の患者は適切に摂取すればよい。また、蜂蜜、炭酸飲料などの飲料は、果糖が豊富なため、尿酸の排泄を阻害するので、高尿酸血症の患者はこれらの飲料の摂取を制限すべきである。また、1日2000ml以上の水を多く飲むと、アルカリ性の液体への尿酸の溶解度が高まるため、腎臓からの尿酸の排泄を増加させることができるので、尿をアルカリ性にするために炭酸水素ナトリウムを摂取すると、尿酸の排泄を増加させることができます。

したがって、尿酸の急速な低下の目的を達成するために食事を制御するために、体自身の代謝が生成され、その主な源の約20％のみを占め、プリン体の体は、すべての食品からではないことに注意する必要があり、期待が高すぎることはできません。尿酸を下げるための最も速い方法は、尿酸降下薬を使用することですが、高尿酸血症のすべての患者が尿酸を下げる薬を必要としない、通常、血中尿酸は540umol / Lの患者よりも高い、または血中尿酸は480umol / Lよりも高いですが、高血圧、糖尿病、脂質異常症、心筋梗塞、冠状動脈性心疾患、および他の危険因子と組み合わせて、尿酸を下げる薬へのポインタがある場合にのみ。

要約すると、無症状の高尿酸血症患者は、血中尿酸値の上昇が大きくなく、他の危険因子がない場合、生活習慣の改善、主に高プリン体食品の摂取制限、尿酸排泄を阻害する食品の摂取を控え、尿酸排泄を促進する適切な食品を摂取し、水分を十分に摂取することにより、尿酸を効果的に低下させることができ、血中尿酸値が540umol/Lより高い場合、または480umol/Lより高くても多くの危険因子が組み合わさっている場合は、尿酸降下薬の適用により、速やかに尿酸を低下させることができる。血中尿酸値が540umol/Lより高い場合、または480umol/Lより高くても危険因子がいくつかある場合は、尿酸降下剤の投与によって速やかに尿酸値を下げることができます。

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尿酸はプリン体の一種で、食事から摂取したプリン体が肝臓で合成され、様々な原因で尿酸の産生が増加したり、排泄が減少したりすると、血中尿酸値が上昇します。そして、高尿酸血症は痛風の発生を増加させるだけでなく、腎臓結石、高血圧、糖尿病、冠状動脈性心臓病、脳卒中などの発生や発症にも密接に関係してきます。高尿酸血症には十分な注意を払い、積極的かつ定期的に診断と治療を行う必要がある。

高尿酸血症の患者に対する治療としては、生活習慣への介入と、必要に応じて尿酸降下薬の投与が必要である。日常生活では、尿酸値の高い食品の摂取を厳しく制限し、動物の内臓、殻つきの魚介類、だし汁を摂らないように注意し、動物の肉、魚、肉の摂取を控える。より多くの新鮮な野菜、粗い穀物、低フルクトースの果物を食べることを奨励し、より多くの水を飲むために、それは一日あたり2000ミリリットルより大きくなることが適切である、白湯が適切であるが、また、ソーダ、軽いお茶やコーヒーを飲むことが適切であることができ、フルーツジュース、コーラや他のフルクトースが豊富な飲料を飲むことは避けてください。

高尿酸血症の患者さんには、適度な食事療法を行うだけでなく、アルコールの摂取制限に注意し、特にビール、黄ワインは避けて、状態が安定したら赤ワインを飲むのが適切である。適切な運動、体重コントロールに、激しい運動や寒さへの突然の露出を避ける。保温に注意し、急激な寒さを避ける。規則正しい生活と休養を心がける。
一方、尿酸降下薬は、生活習慣の介入が有効でない人や血中尿酸値が540umol/Lを超える人、高血圧、糖尿病、冠動脈性心疾患、脳卒中などの基礎疾患があり、血中尿酸値が480umol/Lを超える人、痛風などの合併症がある人に推奨される。病態に応じて、アロプリノール、尿酸産生を抑制するフェブキソスタット、尿酸排泄を促進するベンズブロマロンなどを使用します。治療を標準化する一方で、病態の変化を観察し、定期的に見直すことにも注意を払う必要がある。

速く尿酸を下げるために何を食べるか？多くの友人は、答えは、特定の種類の食品を食べたり、どのような種類の水を飲むことかもしれないと予想し、すぐに体にいわゆる "副作用 "の害がないように、正常に尿酸を減らすことができ、両方の世界の最高であると言うことができる！しかし、現時点では、実際の尿酸や薬を下げるために速く行うことができます！

通常、初期の痛風患者の中には、以下のような人もいる。尿酸値がとんでもなく高くなく、800プラスに達している場合積極的に尿酸をコントロールしたい場合は、フェブキソスタットやベンズブロマロンの内服と食事管理、十分な飲水を併用すれば、10日程度で尿酸を正常値まで下げることができ、すでに比較的早い方です。痛風を長く患っている患者さんの中には、尿酸を下げるのが難しく、時間がかかる人もいます。

しかし、尿酸を早く下げることが本当に良いことだと思ったことがあるだろうか？

尿酸を早く正常値まで減らしたいという気持ちは理解できるが、尿酸を早く減らすというやり方は科学的ではない！

諺にもあるように、3フィートの氷は一日にして成らず、ローマは一日にして成らず。高尿酸状態は一度に起こるわけではない長期にわたる生活習慣や食習慣の問題、運動習慣の問題、あるいは遺伝的要因によって引き起こされることもある。そのため、この慢性的な異常状態を、できるだけなだめるように正常な状態に戻す必要がある。尿酸を早く正常値まで減らしたいという欲求が、かえって痛風の発作を引き起こすことがある。，痛風発作を誘発する可能性は、異常に高まった痛風発作よりも高いとさえ言える。これは私の友人の多くが知らないことだ。

この現象は、尿酸を下げる内服薬服用中の痛風患者に特によく見られる！痛風患者の多くは、尿酸値を下げるための内服期間中痛風発作を誘発し、薬物治療中は発作が再発したり頻発したりする危険性がある。痛風患者の多くが薬を飲まずに尿酸値を高く保つことを好むのはこのためである。溶液結晶学。
●どうしてですか？痛風患者は長期にわたる高尿酸血症患者であることが多いため、私たちの身体は通常、血中尿酸濃度が420以下になるように対応することができます。尿酸塩結晶痛風は、筋肉、腱、関節内の骨など、体のいくつかの部分に沈着する。痛風の発作は、外傷や寒冷による刺激、プリン体の異常に多い食事などが引き金となる。
平時寛解期になると、患者は無症状になるが、尿酸塩結晶の形成が止まるわけではない。これらの尿酸塩結晶は、患者の体の複数の部分にゆっくりと沈着し、尿酸の貯蔵庫のようなものを一つずつ形成していく。

高尿酸血症が長く続くと、患者はこの異常な尿酸濃度に適応してしまい、尿酸が薬物や尿酸降下薬によって正常値まで低下した後、高尿酸血症が再発することが多い。身体はまた尿酸が足りなくなったと勘違いする。そうすれば体内の尿酸貯蔵庫を動員して血中尿酸を血流に放出し、この放出が痛風発作を誘発する。！

だから今、患者は尿酸降下剤を使用する場合は、ゆっくりと服用し、尿酸をすぐに正常値まで下げないことが重要である。薬物療法の第一段階は、患者さんの尿酸値を下げることです。多くの場合、最初の段階で尿酸降下薬を内服することをお勧めします。半減患者は、結晶融解が起こっているかどうかに応じて、ゆっくりと徐々に薬を服用し、正常量に達することができる。コルヒチンの少量経口投与その目的は、炎症をコントロールし、溶解現象を回避すること、あるいは溶解痛の症状を軽減することである。

そうすることで、患者は自信を持って薬を服用し、医師と協力して尿酸値を正常値まで下げ、痛風発作を起こす可能性を最小限に抑えることができる。

概要

尿酸降下療法は、ゆっくりと時間をかけて体系的に行われるもので、その過程にはさまざまな変動がある。長期にわたる痛風患者のうち、尿酸値が低下した患者はほとんどいない。

尿酸値が高い人は、尿酸値をコントロールするために急がないことをお勧めします。医師からアドバイスを受けるのが一番です。科学的かつ合理的な投薬、科学的かつ合理的な自分の食事のコントロール、運動を遵守し、ゆっくりと徐々に尿酸を正常に減らす！痛風患者の腱酸や再発性リソソーム結晶痛の過程で痛風発作を誘発しないように、結果をより強固なものにするためである。

尿酸をコントロールするプロセスを決して急がないでください。間違った選択をして、尿酸の最初の結果に影響を与える可能性が高いからです。もし他に疑問があれば、以下にメッセージを残してください。

私は病気の知識謝新輝の複雑さを説明するために簡単な言葉に付着し、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の視点に同意する場合は、懸念を指摘したり、それを好きなようにクリックして助けてください、あなたやあなたの家族や友人もトラブルのこの分野で尿酸を下げる必要がある場合は、それらの必要性にこの記事を転送してください、ありがとうございました！

(回答：天津医科大学第二病院感染症研究所・賈博士）

食生活やライフスタイルの変化に伴い、痛風患者が増加している。痛風は人体のプリン体代謝異常によって起こる病気で、その基本は高尿酸血症である。血中の尿酸濃度が長期的に高くなると、関節を攻撃するだけでなく、腎臓や循環器系などにも障害を与え、もともと心血管疾患や脳血管疾患、糖尿病、腎疾患などの基礎疾患を患っている患者さんでは、重篤な合併症を引き起こす危険性も高まります。

痛風の急性発症時には、患者の小さな関節が尿酸によって侵食され、激しい痛みを引き起こします。では、急性痛風発作時に尿酸を速やかにコントロールし、血中尿酸値を下げるにはどうすればよいのでしょうか。どのような薬物療法や食事療法が症状を緩和できるのでしょうか。

痛風の食事療法と栄養療法

痛風患者は、低プリン体食、減塩・低脂肪食、禁酒、十分な水分補給など、食生活におけるいくつかの重要な原則を覚えておく必要がある。

1、痛風の発作は、まず水をたくさん飲む！血中の尿酸濃度を薄め、尿からの排出を促す。

2、低プリン体食品を食べる。一般的にプリン体の多い食品は、動物の内臓、カニ、エビ、スープ＞魚、水産物、肉類＞大豆レンズ豆、ナッツ類とその製品＞キノコ類、カリフラワー、葉物野菜＞穀類＞でんぷん米と麺類、乳製品、果物、根菜類（ジャガイモ、山芋、カブ）などである。急性期を過ぎたら、痛風患者は日常の食事でも低プリン体食を守るべきである。

3.アルカリ性食品の摂取を増やす：炭酸クラッカー、果物（スイカ、リンゴ、バナナ、イチゴ）、野菜（ニンジン、カボチャ、コンブ）など。これらの食品は尿のpHをアルカリ性にし、尿酸の溶解を促進する。

4、炭水化物とタンパク質を適切に補給し、絶食を避ける。過度の絶食やカロリー摂取制限を行う患者は、ケトン体と尿酸が競合し、尿酸の排泄が制限されるケトン血症になる危険性がある。タンパク質は牛乳や卵で補うことができる。しかし、ヨーグルトに含まれる乳酸も尿酸の排泄を競合的に阻害するため、痛風患者には勧められない。

5、低塩、低糖、低脂肪食。糖分の多い食品（蜂蜜など）や野菜炒めなどは糖分を含み、食後に果糖が生成され、尿酸の生成を増加させるため、制限する必要があります。塩分のナトリウムは尿酸の沈殿を促進し、特に高血圧、心血管疾患の患者は1日の塩分摂取量が3gを超えないようにする。

6.アルコールの禁止と飲み物の制限痛風患者だけでなく、健康な人も引用することをお勧めしません。一度に多量の飲酒は痛風の急性発作を誘発し、少量の飲酒を長期間続けることも尿酸の沈着を刺激する。アルコールの分解による乳酸は、尿酸の排泄を競合的に阻害する。一般的なアルコール飲料のプリン体含量：熟成黄酒＞ビール＞普通の黄酒＞酒＞ワイン。

7、食事療法と尿酸降下薬の併用をコントロールする。多くの患者は食事療法と薬物療法を併用するだけでは、血中尿酸値の安定をコントロールすることが困難であるため、尿酸降下薬と食事療法を併用する必要がある。急性増悪の患者には、コルヒチンと非ステロイド性抗炎症薬、グルココルチコイドを併用するのが一般的であり、急性期にはプロベネシド、フェニルブロマロン、クロルタリドンなどを主薬として尿酸の排泄を促進し、アロプリノール、非ブキソリタン、尿酸酵素などを主薬として尿酸の産生を抑制するのが一般的である。ただし、上記の薬剤は、通常の病院で治療を受けた後、医師の処方に従って服用することが重要です。そして、毒性や副作用の発生を避けるために、肝臓、腎臓、心臓血管、脳血管の指標を定期的にモニターすることである。