明太子は高タンパク、低脂肪で、他の魚介類に比べてさっぱりとした風味がある。脾胃を強め、陰血を益する働きがある。ただし、血糖値を下げることはできない。

魚、肉、卵、豆類、これらの食品は糖分が少ないが、食べ過ぎるとエネルギー過剰になり、太りやすくなるので、食べ過ぎは禁物だ。

タンパク質に敏感な人もいて、タンパク質食品を食べるだけでも血糖値に大きな影響を与えることがあります。タンパク質の量で血糖値がどれくらい上がるか計算できますか？タンパク質の量に0.6をかけたものを炭水化物の量に加え、残りを炭水化物として計算します。覚えておいてください：この場合、タンパク質の量に0.6をかけて炭水化物の量に加えます。

糖尿病の知識と糖コントロールのスキルについてもっと学ぶには、オンラインガイダンス糖コントロールのパイオニア - weitangrに注意を払うことができます。

薬以外に糖質を下げるものはない。糖質を下げる食品はなく、上げる食品しかない！グリセミック指数が高いか低いかの違いだけです。

しかし、どの食べ物が糖分を下げるかを言う人は、自分自身が棒づりをしているに違いない！