公開日: 12-28-2025
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夜が深まりつつある中、48 歳の王おばさんはそろそろ休もうとしていました。いつものようにコートを脱ぐと、ふと背中に小さなしこりがあることに気づきました。家族は「大丈夫よ、脂肪腫だから良性だわ。心配しないで」と彼女をなだめました。
。”
“脂肪腫”の背後に潜む潜在的な健康上のリスクに直面したとき、一般の人々は具体的にどのように予防すればよいのでしょうか。医師は3つの重要なアドバイスをまとめて...
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公開日: 12-28-2025
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早朝 5 時、張さんはまた咳で目を覚ました。窓の外はまだ薄明るいだけだったが、彼は静かにベッドの端に座り、自分の呼吸がますます激しくなっていくのを聞いていた。妻が朝食を運んできて、いつもの見慣れた揚げパンと目玉焼きだった。
張さんは一口かじったが、胸のつかえ感はまったく和らぐどころか、むしろ咳がさらに激しくなった。彼は思わず眉をひそめた。「毎日朝食を食べるだけで私の病気に影響するなんて、あり得るの...
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公開日: 12-28-2025
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「劉さん、今年定年退職したばかりで、やっと昔の仲間たちと一緒に毎日ビールを飲みながら焼き鳥をつまみ、人生について語り合えると思っていたのに、ここしばらくお腹が張る感じがして、便意が頻繁に訪れ、ときどき血便が出るんです。」
周りの友人は彼に「暑いんだから、さっぱりしてくどくないものを食べても大丈夫だよ」と勧めました。ところが、彼の妻がどうしても病院へ連れて行くと、検査結果を見て家族全員が驚愕しました...
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公開日: 12-28-2025
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夜が深まるにつれて、救急室の明かりは依然としてまぶしく照らし出していた。35 歳になったばかりの王さんは家族に支えられながらドアを押して入ってきた——彼は息が荒く、唇は青紫色に変わり、言葉もはっきりと話せない状態だった。
前日までは友人たちと賑やかに食事をし、ソーダを飲みながら焼き串をつまんでいた。彼は「砂糖さえ食べなければ血糖値は上がらない」とずっと信じていた。
「口にするものを制限するだけで...
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公開日: 12-26-2025
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「先生、私はもうほとんど塩分を摂っていないのに、なぜ血圧が安定しないんですか？」地域の無料診療で、57歳の王さん（仮名）が私の服の裾をつかみながら、困惑と焦りの表情で尋ねました。最近の健康診断では、彼女の血圧は特に朝や夜にトイレに行く後、以前よりも高い数値を示していました。日々の食生活を何度も思い返しても、どこが間違っているのか分かりませんでした。彼女を見て、私も一瞬考え込んでしまいました：いった...
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公開日: 12-24-2025
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68歳の趙さんは引退した教師で、孫たちに囲まれて穏やかな生活を楽しもうとしていました。しかし最近数ヶ月、彼は「膝が少し変だ」と感じていました：近所を少し散歩すると、階段を下りる時に膝関節が痛みます。
古い近所の人々は皆、「年を取ったらもっと休むべきだ、無理をするな」と言います。しかし、彼の古い友人である李さんや朱さんは、毎日早起きして朝練習をし、速歩きをしたり、時には広場ダンスを踊ったりしており、...
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公開日: 12-24-2025
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「張さん、最近の咳は少し良くなりましたか？」コミュニティ保健サービスセンターで、52歳の張さんは眉をひそめて首を横に振った。「禁煙を始めてから、逆に頭が痛くなり、眠れなくなり、食事量も増え、日に日に元気がなくなってきました。」
医師は話を聞きながらうなずいた。「多くの人が禁煙には意志が必要だと考えますが、ただタバコを断つだけではなく、体の変化にも注意を払う必要があります。そうでないと、別の健康問題...
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公開日: 12-24-2025
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朝7時、王さんは新しく蒸した里芋の皮を剥ぎながら、妻に向かってため息をついた。「この腎臓病で、脂っこい料理とはおさらばかもしれないね。」彼は55歳で、慢性腎炎を患っているのは4年目だ。
彼は常に、口腹を満たしつつ腎臓に負担をかけない美味しい食べ物を見つけたいと願っていた。ある日、病院の前で長年会っていない旧友の李さんと偶然出会った。驚いたことに、李さんの元気な姿を見て、彼は言葉を漏らした。
自...
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公開日: 12-24-2025
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家庭の冷蔵庫は「家族の健康を守る神」と呼ばれ、様々な食材が詰め込まれており、ドアを閉めればすべてが安全だと感じるかもしれません。
しかし、最近リタイアした李阿姨さんは健康診断で血液検査の結果に異常が出た。家族は理解できなかった。健康的な食事と規則正しい生活を心がけていたのに、なぜこのような問題が起こったのか？
ある日、李阿姨さんは近所の人から共有された記事を見て、病気の原因が冷蔵庫の中にあることに...
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公開日: 12-24-2025
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冬の朝、地域の病院の診察室に55歳の楊さんが手を擦りながら入ってきました。咳をしながら力なく言いました。「先生、喉が砂紙で磨かれたように痛くて、夜中に咳が止まらず、水を飲んでも氷を飲んでいるような感じです。」
彼女はインフルエンザAによる高熱が下がったばかりでしたが、喉の渇き、咳、疲労感で元気がありませんでした。近所の人から新鮮なサトウキビをもらったので、「少し噛んで喉を潤してみて」と勧められま...
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