この質問にお答えできることをうれしく思います。糖尿病患者は、末梢血管や神経の病変により、足への血液供給が不足し、感覚が弱くなり、痛みや熱などの刺激に対する感受性が低下し、有効な自己防御機能が欠如していることが多く、足の感染症を合併しやすい。足潰瘍、感染症、壊疽などとして現れることが多く、手足の切断を余儀なくされ、障害や死に至ることさえある。したがって、糖尿病患者にとって、日常的な足の保護は非常に重要である。

糖尿病の人が足を守るためにできることをいくつか挙げてみよう。

1、足の外傷などを防ぐ：適切な靴と靴下を選び、柔らかく清潔に保つ。足を温めるが、「ウォームベイビー」などの暖房器具には注意する。蚊に刺されないようにし、足の衛生状態を保ち、爪を正しく切り、両足のタコや角質を積極的に治療し、異常が現れたらすぐに対処する！

2.禁煙：喫煙は組織虚血を悪化させ、足の合併症の予防につながらないからである。

3.下肢の運動：下肢の血液循環を改善するために、下肢に適切な運動を行う。

4.基礎疾患のコントロール：積極的に血糖値をコントロールし、定期的に下肢の血液供給と神経障害をチェックし、深刻な時に下肢の血液供給が不十分であるか、または神経障害がある場合は、時間内に医師に相談する必要があります！

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糖尿病患者が最初にすべきことは、血糖値をコントロールすることだ！

血糖値が正常範囲内にコントロールされていれば、合併症は後になってからしか起こりません。これは非常に重要なことです。

患者の中には、食べないわけにはいかず、食事をコントロールしたがらず、血糖値が変動し、体に大きな害を及ぼす人もいる。

もし口をコントロールできないのであれば、もっと動いて食べた糖分を燃やしましょう。運動は糖尿病にとって大きな変化です。

私の父（82歳）は長年糖尿病を患っており、1日に5キロほど歩くが、血糖値のコントロールは常に良好だ。もちろん、食事には細心の注意を払い、甘いものはほとんど食べず、主食群もうまくコントロールしている。

糖尿病患者は血糖値が高いため、感染症にかかりやすく、なかなか治らない。

だから、糖尿病患者はこれらの点に注意して足を守る必要がある：

1.履きなれた靴を履き、適度な運動をし、足を壊さない。

2、糖尿病高齢者の大半は、彼らが温度に対してあまり敏感であるため、お湯やけどの足を使用するときは、温度に注意を払う必要があり、燃えていない。

3、一部の高齢者の足は、しばしば油をこするために、割れやすく、乾燥している。

一般的なルールは、足に外傷を与えないようにすることだ。

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糖尿病性眼疾患は初期段階ではほとんど無症状であるため、糖尿病網膜症や糖尿病黄斑浮腫を発見するためには、糖尿病患者にとって定期的な網膜スクリーニング検査を受けることが重要である。

糖尿病性眼疾患に対する第一の介入は良好な糖尿病管理であり、これは食事療法と薬物療法による集中的な血糖自己コントロールによって達成できる。インスリン治療を受けている患者では、糖尿病網膜症の発症を76％、進行を54％予防することができる。さらに、2型糖尿病患者では、集中的な血糖コントロールにより、従来の治療と比較して13％目の健康を改善することができる。

血糖値の厳密なコントロールに加え、食事と運動の面で次のような注意が必要である：

ケータリング

1,ビタミンAの豊富な食品をたくさん食べる：ビタミンAは視力と網膜の保護に重要な役割を果たしている。

ビタミンAは主に、豚レバー、卵黄、ニンジン、カボチャ、マンゴーに含まれる。

２、アントシアニンを多く含む食品を適切に摂取する：アントシアニンには抗酸化作用、肝臓保護作用、腸内フローラ改善作用があり、特に皮膚と目の健康に有益である。

アントシアニンは主にイチゴ、マルベリー、ブルーベリー、キウイなどに含まれている。

3、魚油を適宜摂取する：魚油に含まれるDHAは、網膜光受容体に最も多く含まれる多価不飽和脂肪酸であり、網膜ぶどう膜の正常な機能を維持するために不可欠である。

キャンペーン

すでに増殖性網膜症やその他の重篤な眼疾患を患っている場合は、眼に関連する疾患を悪化させないために、どのような運動トレーニングを行えばよいか、専門の教育者に相談する必要がある。

何か質問があれば、コメント欄に書いていただければ、見かけたときにお答えします。

上記の回答は、微糖の管理栄養士、宋明月さんによるものです。

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木の中心が腐っているのに、樹皮を守る方法を考えることにどれほどの意味があるのだろうか。合併症の根本的な原因は高血糖であり、良好な血糖コントロールが鍵となる。糖尿病の合併症は不可逆的であり、現在の医学的治療では症状を抑えることはできても、元に戻すことはできない。

糖尿病足は糖尿病の合併症であり、重症の場合は切断に至ることもある。糖尿病足があるということは、血糖コントロール不良、糖尿病歴の長さ、目、心臓、腎臓など体の他の部位への重大なリスクを示している。

どんな病気でも、予防は治療に勝る。糖尿病と正しく扱われるべきであり、積極的に悪い習慣を修正し、それが後悔するには遅すぎるときに、血糖値の運動を制御するために覚えている前に、恐怖の心の合併症の出現まで待つことはできません。

私たちの周りには、糖尿病を患っていても食事をコントロールせず、喫煙や飲酒を気にせず、食事時に血糖降下剤を飲み忘れる人が多い。このような状況は高齢者に多く、高血糖の糖尿病性乳酸アシドーシスで入院することも多い。

糖尿病における血糖コントロールは、こまめな血糖測定とタイムリーな治療計画の調整が最重要課題です。近年、国産の血糖測定用ストリップは検査精度、価格ともに大きく進歩し、血糖測定にかかるコストは格段に低くなっています。毎日の血糖測定は、治療レベルを適時に把握し、食事療法、薬物療法、運動療法を調整するために必要な手段です。

糖尿病足とは、糖尿病の合併症の一つで、軽症の場合、足に異常を感じ、痛みや不快感があり、重症の場合、壊疽を起こすこともあるので、特に注意が必要である。

1.血糖値をコントロールする必要があり、空腹時は7mmol/L、食後は7.8mmol/L以下がベストで、血糖値の年齢が少し緩和することができますが、どのようにしても、血糖値のコントロールは、糖尿病の足を予防するための第一歩です。2.普段から足を清潔に保つために熱心に足を洗い、足を洗い終わったときのお湯の温度に注意を払い、できれば40℃前後が望ましいです。3.適切な足の運動、エクササイズ。4.5.定期的に皮膚の色、浮腫の有無、痛みの程度、皮膚病変の有無などをチェックする。

糖尿病患者の足は最も深刻な合併症であり、一度外傷性潰瘍ができると、深刻な合併症につながり、深刻な場合は切断に至る。ゆったりとした靴を履き、摩擦や押し出しを避け、冬は凍傷を避け、夏は蚊に刺されないようにし、熱湯でやけどするなどの事故を避ける。自分の足は自分で守るのはもちろんですが、一番大切なのは血糖値を安定させ、血糖値を正常範囲内に積極的にコントロールし、定期的に病院でチェックすることです。