お招きありがとうございます。私は医療科学ライターのスネーク・キャッチャーです。

まず痛風はもちろんかなり深刻な症状だ。進行させれば、最終的には障害や腎不全の可能性も出てくるからだ。

第二に、痛風には主に4つの段階があるが、すべての痛風患者がこの4つの段階を順に進むわけではない。

(1）無症候性高尿酸血症。その名の通り、自覚症状がないのだが、以前、長期的に尿酸値が高値の患者さんがいて、漢方茶を飲みながら生活管理に気を配っていた。10年以上経っても症状が出ない。彼のケースから、痛風はコントロール可能であるという自信を持たなければならないと思う。

(2)急性痛風関節炎。ビール、魚介類などの飲食後によくみられ、痛風発作による激痛で眠りから覚めることがあり、患部の関節では激しい発赤、腫脹、熱痛があり、耐え難いもので、症状は軽いものから重いものまで様々で、その後症状は徐々に軽減していきます。この段階では、関節は赤く腫れ、熱を持ち、しばしば発熱を伴う。

(3) 間歇期。痛風の発作間欠期は、患者の症状が消失する期間である。発作間期の長さはさまざまで、1〜2日から数週間続くこともあり、再発発作は多関節性で重症度が高く、長くなる傾向がある。しかし、それ以上発作を起こさない人もいる。

(4) 慢性痛風関節炎と腎臓結石。この段階に入ると、すでに高齢の患者であり、自分の病気について非常にはっきりしている。この段階では、軟骨、滑膜、軟部組織に尿酸結晶が沈着し、痛風結石が形成され、血液中の尿酸濃度が高ければ高いほど、罹病期間が長ければ長いほど、より多くの痛風結石が沈着する可能性があり、時には血管や腎臓に影響を及ぼし、重篤な腎不全を引き起こし、腎臓病がより深刻になり、尿酸を排泄することが容易ではないという悪循環に陥るため、より多くの痛風結石が沈着し、最終的には長期的な痛風結石の治療に乗り出すことになります。靠透析的日子。

痛風結石は耳、手、肘、アキレス腱、足首、足指など様々な部位に沈着する可能性があり、時にはなかなか治らない局所的な潰瘍を引き起こしたり、切断を余儀なくされることもある。重症の場合は関節の変形や慢性的な症状を引き起こし、足の変形の場合は靴を履くのに深刻な問題を引き起こすこともある。

最後に、生活管理が重要であることを申し上げたい。痛風と3つの高血圧の人には相関関係があります。 人間の身体は機械のようなもので、ある部分に問題があると、より大きな問題に発展したり、スクラップになったりすることがよくあります。

痛風という言葉を聞いたことがある人は多いと思う。特に中高年層では、痛風の発生はごく一般的な症状である。しかし、多くの若者にとっては、痛風について明確なイメージを持っていないかもしれない。痛風がどうして起こるのか、どのような症状なのか、そして痛風は治りにくいと感じているのです。痛風は深刻な病気なのでしょうか？

痛風は比較的よく見られるが、非常に複雑な関節炎である。 実際、痛風は中高年だけがかかるものではなく、あらゆる年齢層の人が発症する可能性があり、その発症率は女性よりも男性の方がかなり高い。

痛風の発症は比較的急性で、夜寝ている時に突然、関節部に耐え難い激痛を感じ、同時に関節部に水腫、発赤、明らかな炎症を伴うことが多い。

痛風をコントロールし、タイムリーかつ効果的な方法で治療しなければ、痛風の結果も非常に深刻なものとなる。痛風発作時の痛みはますます激しくなり、患者に大きな心理的・肉体的苦痛を与えるだけでなく、発作部位の関節の深刻な変形を引き起こし、これも不可逆的である。また、痛風発作部位の関節の深刻な変形にもつながり、変形は骨の腐食から始まるため、これも不可逆的である。

つまり、痛風は非常に深刻な病気なのだ。そして痛風の根本的な原因は、やはり長期間にわたって体内の尿酸値が異常に高くなることにある。この尿酸異常は、患者の関節に尿酸塩結晶を生じさせ、痛風の痛みの原因となる。尿酸異常の原因も複雑で、食習慣や仕事のルーティンの異常と直接関係している。そのため、痛風を予防するためには、やはり日常生活の細部から気を配り、調整していく必要がある。

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痛風が非常に深刻な病気であるかどうかという疑問について、まず言わなければならないことは、もちろん痛風は非常に深刻な病気であるということである。痛風を治療しなければ、腎不全やその他の厄介な結果を招く可能性があるからです。では、なぜ痛風が非常に深刻な病気なのかを分析するために、痛風の4つの段階から始めましょう。しかし、この4つの段階は必ずしもすべての患者に当てはまるわけではありません。

第一段階は無症候性高尿酸血症として現れる。これは、表面的には症状は見られないが、患者の尿酸値が高い状態が長く続くことを意味する。

第二段階は急性痛風関節炎である。この段階の痛風発作は、しばしば関節に激しい痛みと発赤、腫れ、熱感を引き起こし、時には発熱を起こすこともある。このような症状は、飲酒や魚介類の摂取など不適切な食習慣の後に起こることが多く、再燃は軽度のものから重篤なものまであり、その後落ち着きます。

第三段階は痛風の発作間欠期を指す。この段階では、痛風の症状がおさまるというのが患者のパフォーマンスであるが、痛風の発作間期は固定したものではなく、1～2日、あるいは数週間続くこともあるが、多関節の列が再発する可能性が高く、発作はより重く、発作の持続時間も非常に長くなる。

最後の段階は慢性痛風関節炎である。この段階では、尿酸が軟骨、滑膜、軟部組織に結晶沈着を起こし、痛風結石が形成されます。痛風結石は血液中の尿酸濃度とも関係があり、濃度が高いほど痛風結石も多くなります。これは腎不全という深刻な結果を招く可能性があり、腎臓病が重篤であればあるほど、尿酸の排泄がうまくいかなくなる。さらに、関節の変形や慢性的な症状が起こることもある。

講師：任景景、日照中医薬病院リウマチ・腎臓内科主治医。

専門は関節リウマチ、痛風、全身性エリテマトーデス、脊椎関節症、乾燥症候群、全身性硬化症の診断と治療。

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痛風の痛みは本当に超耐え難いもので、私の友人は、まるで100匹の蟻が中を這っているようだと言った。痛風の主な原因は、不合理な食生活にあり、これが代謝異常の重要な要因となっている。

この場合、高尿酸血症を発症している可能性があるので、検査を受けてください。今後は食事に気をつけるべきです。

このような状況では、野菜の食材を増やすことの方が重要だ

1日の摂取量は700グラム以上、できれば1,000グラム以上が望ましい。冬瓜、胡瓜、トマト、レタスなどは水分が豊富で低カロリー、利尿作用がある。調理法としては、茹でる、湯通しするなどの方法でプリン体の量を減らすのが理想的だが、菌類の多い野菜は摂取量を制限する。

主食は慎重に選ぶ必要がある

ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、山芋、レンコン、ヒシなどの主食にはカリウムが豊富に含まれている。白米や白玉粉はプリン体の含有量が少なく、痛風患者には適している。しかし、白米より白い小麦粉の方が、特にビタミンB群が低く、アワ、トウモロコシなどの穀物のプリン体含量と米と白い小麦粉のプリン体含量は同等か、あるいはさらに低い。 ビタミンB群の含量も数倍多い。これらは痛風や高尿酸血症の患者にとって非常に好都合である。また、豆類は水分が少ないためプリン体含量が高く、この時期は食べないほうがよい。

人工呼吸には重症と軽症があり、重症度は人によって異なる。

痛風の経過は4段階に分けられる：

1.高尿酸血症の無症候期；

2.急性痛風関節炎の段階；

3.痛風の発作間隔；

4.慢性期。

換気の主な症状は以下の通りである。

1.痛風を伴う急性痛風性関節炎は一般的な症状である；

2.痛風の最も多い関節部位は第1中足趾節関節で75％、次いで膝関節が27％である；

3、主に夜間、脱臼のような激しい痛みで目が覚める；

4.罹患した関節はしばしば発赤、腫脹、熱感および疼痛を伴う；

5、痛風発作、脱臼のような痛み;時には治療、3-7日後に沈静化、関節が剥離現象、数ヶ月の治療、エピソードの再発後の年、症状のエピソードが一歩一歩増加している；

6.間質期には無症状であるが、穿刺による関節液の吸引で尿酸ナトリウム（MSU）が検出され、診断が確定する。

また、生活環境の改善に伴い、正常な人でも血中尿酸が増加している人は多く、高尿酸血症の患者20人中15人は症状を感じることなく一生を終えることができる。血中尿酸の増加は、高血圧、肥満、アルコール中毒、動脈硬化、虚血性心疾患、耐糖能の低下など、他の疾患と関連することが多い。

痛風は深刻な病気なのか？

痛風は代謝系に問題がある病気で、通常、高尿酸として現れる。痛風は現代社会では中高年にとって珍しい病気ではなく、その罹患率は日に日に増加している。

痛風患者は通常、いくつかの段階を経る。初期の段階では、尿酸の増加が検出されるが、患者自身にはほとんど不快感はない。その後、患者の関節に著しい使用障害が出始め、患者は夜中に痛みで突然起こされるようになる。その後、患者の関節は腫れて変形し始める。また、腎機能障害や病変を引き起こすこともある。冠状動脈性心臓病などの病気は、痛風などとともに人体を蝕むことが多く、患者に大きな苦痛を与える。

痛風の最大の危険性はいくつかある：

まず腎臓病の問題。痛風患者は体内の尿酸過多が原因であるため、食生活に気を配らず、尿酸値の上昇につながる食品を摂り続けると、尿酸値が上昇し続け、腎臓への負担が増大し続け、最終的には腎臓病、あるいは病変など、より深刻な結果を招く可能性がある。

次に、関節の問題ですが、痛風患者の関節は後期になると変形して腫れてきますので、治療効果が思わしくなかったり、治療が間に合わなかったりすると、関節の変形は悪化の一途をたどり、特に膝の関節は、一度変形がひどくなると歩行が非常に困難になり、最終的には一日中ベッドの上で横になっていることしかできず、体を動かすことができなくなることもあり得ます。

第三に、痛風による高脂血症である。痛風になりやすいのはどんな人ですか？痩せている人よりも肥満の人の方が多く、肥満の人は食生活が不規則で高カロリー食が多いため、コレステロール値も非常に高くなり、高脂血症を誘発する危険性があります。痛風は心血管系にもダメージを与え、心臓病の発症率も高くなる。

痛風を治療するには、まず口から始め、内臓や豆腐など尿酸を増やす食べ物を控え、ビールを飲み過ぎないこと。定期的に適度な運動をして体重を減らし、高脂血症の発生を防ぐ。代謝を助けるために水分を多めにとり、休息に注意し、積極的に治療する。

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痛風という病気は、深刻でも深刻でもなく、深刻でなければ深刻、深刻でなければ深刻と、主にどのような側面を持っているかによって、その病態が変わってきます。痛風は、血液中の尿酸が代謝されずに体内にたまり、関節痛などの症状が出る病気です。ここでは、痛風が起こる過程そのものを見てみましょう。

1.無症候性高血中尿酸血症（健康診断では、病変がないのではなく、まだそこまで進行していないだけなので、このような検査には注意が必要である）。今の段階では痛風とは呼ばない2..急性痛風関節炎（長い時間のために高い血中尿酸のために、食事の注意は、飲酒、喫煙、魚介類を食べるように、支払われていない、これらの高プリン食品は、主に赤、腫れの痛み、耐えられないの最初のつま先の関節で、痛風発作につながることができます）。3.痛風の断続的な段階（痛みは徐々に消え、第2段階で適切な治療が求められるようになる）；4.慢性段階に入る段階（血中尿酸の代謝不全が長引くと、腎臓、心臓、すべての関節に蓄積し、重篤で機能障害をきたすようになる）！

痛風の発生は糖尿病のようなもので、一生の病気であると言える。もし血中尿酸値が高いと感じたら、食生活を厳しく管理し、油断は禁物である。

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痛風は段階的に進行する。痛風は一生の病気であり、計画的に治療し、定期的な検査を受け、生活習慣や食事に注意しなければならない。どの食べ物が食べられ、どの食べ物が控えめで、どの食べ物が禁止されているのか？痛風の食事療法、薬物療法、治療内容について、関連記事を体系的に紹介しています。生活管理とともに、痛風発作も厳しくコントロールする。

痛風は特につらい病気だ。痛風になると、食事の質から生活の質まで、すべてが落ちてしまう！

もともと痛風の痛みのレベルは、足の甲に紙切れが落ちてくるのが痛いくらいだと聞いていたが、痛風に苦しむ研修生の説明を聞いて、痛風の痛みを改めて理解した。誰かが自分の前を通り過ぎるとき、その人が運んでくる風で足が耐えられないほど痛むのだ！そして、きちんとコントロールしないと、将来の発作はより頻繁に、より長く続くようになり、最悪なことに、特に良い減量方法はない。

痛風患者のほとんどは太りすぎの傾向にあり、減量は様々な代謝問題の改善に役立つだけでなく、痛風発作をコントロールする重要な方法でもある。しかし、痛風患者は減量のペースを落とさなければならない、なぜなら、たくさんダイエットすることができないからである、あまりにも空腹は簡単に痛風発作を誘発する;運動はあまりにも多くすることができない、あまりにも疲れても痛風発作を誘発しやすい;天気が寒すぎることができない、足が足に合わないことができない......あなたは私たちの国でこの病気の古代の説明は本当にあまりにも正確であることがわかります！--幸運病。

そして、食事の面では、多くのタブーがあり、魚介類は絶対に禁止されている、バーベキュータブー、飲酒タブー、肉はあまり食べないように、粗い穀物はもっと食べることができない、菌類の野菜は食べることができないだけでなく、内臓など禁断の食べ物の全体の上に、チキンエッセンスの調味料もできるだけ使用しないように、それは本当に難しすぎる。そのため、痛風患者が体重を減らすために、しばしば他の慢性疾患よりも数倍以上の時間を支払う必要があり、より慎重に、より困難な、誤って痛風の攻撃は、本当に痛いですので、体重を減らすためにああ〜！

著者：劉松立、国家2級公衆栄養士、中国高齢者医療協会食事指導専門委員会委員、大連栄養学会理事、大連職業技術学院栄養専攻特別講師。 習慣ダイエット」を初めて考案し、何万人もの人々の食習慣を変え、健康的な減量のための良い習慣を身につけさせた。

痛風は本来、尿酸塩の沈着によって引き起こされる関節リウマチの一種である。痛風の大部分は、遺伝、プリン代謝関連酵素異常などの一次性である。中高年に多く、男性は罹患者の約95％を占め、女性は閉経後期に多く発症する。痛風は高尿酸血症に基づくことが多く、罹患した関節の激痛（痛みの程度は睡眠に影響することもある）、発赤、腫脹、灼熱感、および体の脱力感、発熱などによって示される急性関節炎の再発が特徴である。

痛風は確かにそれほど深刻な病気ではなく、生命を脅かすものではありませんが、平常時に介入に注意を払わないと、痛風関節炎の発作の頻度が増え、発作の程度が悪化し、時間が長引き、最終的には関節に広範な損傷が生じ、関節の変形、特に手足の変形が生じ、正常な歩行に影響を及ぼします。もちろん、痛風の最大の危険は腎臓にあり、痛風腎結石、痛風腎症、さらに経過の長い患者では腎不全に至ることもあり、生命を脅かす。

痛風の予防と治療には、積極的で健康的な生活習慣が有効である。 いくつかの研究によると、男性の痛風発作は主に飲酒、高プリン体食、激しい運動によって引き起こされ、女性の場合は主に高プリン体食、急な冷え、激しい運動によって引き起こされる。2016年中国痛風診断治療ガイドラインでは、痛風患者は飲酒（ビールや酒）をコントロールし、高プリン体食品（魚介類など）を控え、保温に注意し、激しい運動をせず、喫煙せず、水を多く飲み、飲料を控え、野菜を多く摂り、定時に食事と睡眠をとり、定期的に運動するよう指摘している。

全体として、痛風は積極的に予防と治療を行う限り、それほど深刻な病気ではない。

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