脾湿」と「痰湿」、どちらも漢方では「脾湿」は一般的な証のひとつで、「痰湿」はその人の体質による症状を指し、やはり両者には明確な違いがある。

脾臓湿潤

脾湿は中焦湿熱とも呼ばれ、脾胃が湿によって閉塞したときに現れる一連の症状を指します。

タイピング：脾湿は固証と虚証に分けられ、固証はさらに寒湿と湿熱に分けられ、虚証はさらに脾気虚と脾陽虚に分けられる。

理由人体の生命エネルギーの不足、脾臓の頑健さの喪失、乱れた食生活、水湿の内的閉塞、痰濁の内的増殖などが主な原因である。

主なパフォーマンス疲労感、黄色っぽい色、むくみ、短くて赤い尿、胃と腹部の痞え、頭と体の重苦しさ、食欲不振、口の中の粘液、痰と唾液のうっ滞、ゆるくて形の悪い便、青白く太った舌の側面に歯形があり、白い脂っぽい苔、など。

治療の原則：脾を強化し、湿を解消する

一般的に使用されている独自の医薬品：独自の漢方薬には、桂脾湯、建脾湯、劉君子湯、木香順気湯、霍香正気湯、平胃散、扁鵲理中湯、人参苓白朮湯などがある。

• 脾虚が優勢で、湿と濁の体内生成につながり、緩い便、食欲不振、青白い舌で現れる場合は、人参とアトラクティロディス・マクロセファラエを用いることができる。
• 胃や心窩部の冷痛など、脾陽虚が優勢な場合は、レーマンニエ（Radix Rehmanniae）丸薬を用いる。
• 湿が優勢で、白い苔、厚く脂っぽい口として現れ、風邪の症状を伴う場合は、パチョリ正気（Patchouli Zhengqi）を選択するために使用することができます。

脾湿はさまざまなタイプに分けられるため、治療に適した薬を選択する前に、臨床特有の薬を正確に特定する必要がある。

コンディショニングの方法：

• 悪い生活習慣や食習慣を改善し、消化のよいあっさりした栄養価の高い食事を摂り、ヤマイモ、ジョブの涙、金時豆、蓮の実などを多く食べ、粥やスープを作る。
• 規則正しい仕事と休息、夜更かししない。適切な運動、毎日の早歩きやジョギング40〜60分、週5回以上、長期的な持続、より多くの汗。
• 腹部を暖かく保ち、濡れた場所に長時間いることを避け、寝具をこまめに乾燥させ、家の中を乾燥させて換気する。
• お灸やカッピングで湿邪を取り除くこともでき、主なツボは足三里、中脘、脾兪、胃兪、陰陵泉など。

痰湿

痰湿（たんしつ）とは、痰と湿がともに体内の病的な代謝産物である体質の症状のことである。

理由漢方医学によると、痰湿の形成は、肺、脾、腎の3つの内臓の機能障害と密接に関係している。脾の機能不全は最も顕著で、脾は水と湿を運ぶ役割があり、肺は痰の貯蔵庫であるため、痰湿の症状は主に脾と肺に関係する。

主なパフォーマンス肥満、手足がむくみやすい、咳や痰が出やすい、痰が白く希薄、咳が出やすい、口が軽い、のどが渇かない、食欲がない、頭や体が重く眠い、汗をかきやすい、舌が太い、舌のキメが薄い舌苔が白い脂っぽい、脈が筋っぽく滑りやすい。

治療の原則：痰を解消して咳を止め、脾を動かして湿を取り除く。

よく使われる漢方薬：漢方薬は次のようなものである。桂枝脾湯、建枝脾湯、木香順気湯、黄連解毒湯、人参苓白朮散、金絲包など、処方は加減して二陳湯、三芝滋養相対湯となる。

コンディショニングの方法：

• 痰が出やすい冷たいもの、甘すぎるもの、塩辛すぎるものは避け、脾胃を傷め、脾胃の運化機能の低下を招きやすい脂肪分の多いもの、甘いもの、濃い味付けは避け、あっさりした食事をする。
• 野菜や新鮮な果物をもっと食べ、海藻や冬瓜をもっと食べ、生姜や乾燥生姜など辛いものを適当に食べる。
• .湿度の高い環境での生活を避け、ジョギング、ウォーキング、水泳、太極拳などの運動を定期的に行う。体重を減らし、健康を増進する。

脾湿と痰湿の違いは？

漢方医学の観点からは、脾湿は病気の原因に属し、さまざまなタイプの証拠を引き起こす可能性があり、痰湿は病名であり、人体の体質の症状であり、脾臓の輸送の病理学的産物であり、水湿は病理学的産物の機能不全の後である。

以上の病因、主な症状などから、脾湿と痰湿はやはり異なることがわかる。

しかし、同じ点は脾胃の機能障害と大いに関係があり、そのため、水腫、頭や体が重く眠い、舌が白く脂っぽい、などの臨床症状が多く見られるのである。一般的に、漢方医は患者の症状や症状に応じて適切な薬を使用する。

漢方では脾湿と痰湿をどのように区別すればよいのでしょうか？これは多くの人が迷っている質問ですが、朱先生が中医学の専門的な知識でお答えします。

脾湿は脾証（ひしょう）とも呼ばれ、外邪の湿邪や脾の水液の運搬・変換能力の低下により、脾に湿邪が滞留して生じるもので、多くは脾胃に影響する湿邪の症状として現れます。胃や上腹部の不快感、便が緩くなる、下痢をするといった症状や、湿邪が中焦を塞いで現れる胃腸風邪、吐き気や嘔吐、湿邪が皮膚や関節を攻撃して生じる関節痛や腫れなどです；

湿は人にあると、頑固なしびれとして皮膚に入り、疲れやすさとして気血に入り、喘鳴と膨満感として肺に入り、湿と痰とむくみとして脾に入り、心下満と不利な手足として肝に入る - 『古今医志』。

痰湿は痰湿証とも呼ばれ、脾胃の機能障害のため、水分が代謝されず、内臓のどこかに停滞し、代謝物が形成され、痰湿は内臓、経絡、気血の運行を妨げ、痰湿の発生中に慢性肺閉塞や肺の飲水閉塞、咳や痰、舌が青白く脂っぽいなど、多くの病気を引き起こす可能性があります;脳卒中や精神疾患は、痰が開口部をクリアし、頭痛やめまい、錯乱、昏睡などを示しています。

痰の根源は腎に発する水であり、痰の動きは脾に支配される湿である。

中医学では、"脾は主な水輸送 "であると考え、原因の刺激では、脾は輸送されず、水の停滞は脾湿であり、湿は痰に時間をかけて、痰湿ですので、2つの主な違いは、脾湿は痰湿の始まりであり、痰湿は脾湿の進行である悪化した脾湿は、より脾虚の病気指向のためであり、痰湿は脾虚の進行が原因で臓器機能障害につながることです。脾湿は脾虚によるものが多く、痰湿は脾虚が進行して臓器機能障害に至ったものである。なお、漢方ではどちらも「証」であり、証の概念は病気の発展段階であって、特に特定の病気を指すものではありません。つまり、どのような病気であっても、脾湿や痰湿の現れ方を根拠にした治療を行うことができるのです。次に、脾湿と痰湿の原因と違いについて詳しく説明する。

痰と唾液の変質は、もともと水と穀物によるもので、脾が丈夫で胃が健康であれば、食物と一緒に変質して血とガスになる。

脾胃の不調は痰湿の基である。

• 中医学では「脾は燥を好み、湿を悪む」とされ、脾は水と湿の主な輸送機関であり、人間の生命活動に必要な毎日の食液と体液代謝の正常な分配を確保すると考えられている。湿度の高い環境での長期間の生活や、冷たくて脂っこい食事、空腹と満腹の繰り返し、考えすぎの感情障害などが原因で、脾胃の機能障害が起こり、気の昇降が滞り、体液や水分の流れが悪くなり、脾胃の停滞が形成される。脾湿の証拠したがって、脾湿の病理学的基礎は、外因性または内傷によって脾臓に閉じ込められた湿であり、症状は次のように現れる：
• ①湿の閉塞、脾胃の昇降障害、外湿のため、発症は急性で、胃腸の機能障害や胃腸炎が最も多く、乾いた嘔吐や吐き気、下痢や水様便、湿っぽくて濁りが多く、体の周りが眠くて重く、頭が膨張して頭が重く、舌が軽くて苔が厚くて脂っぽく、脈が浮いていて滑らか；
• ダイエット、感情的な影響により、脾臓が輸送されない、湿気の停滞、慢性再発性胃の膨張、胃の不快感、ドライヒーヴィング、重い体は、湿気の粘着性の性質のために、粘着性の便、排便、または顔や下肢の浮腫で見ることができます。.上記の問題は、慢性胃炎、慢性腸炎、甲状腺機能低下症の人に多く見られる。陽盛暑体質では脾湿が陽に随伴して熱となり、湿熱を形成し、肥満、口が粘る、のどが詰まる、便が粘る、脂性皮膚や湿疹にきび、めまいや腹部膨満感、尿が黄色く短いなどの症状を呈する。陰盛寒体では、脾湿が陰となって寒となり、寒湿を形成し、症状としては、胃や心窩部の冷痛があり、熱によって緩和され、手足に温かさがなく、便がゆるくなる。

湿気には外的・内的原因がある、湿気と暑さ、寒さと湿気 - その他の病気

• 脾の湿証は長い間、湿が痰に集まり、痰湿証が形成されます。"肺の主な水路の調節 "と "腎の主な水 "のために、2つの臓器と脾臓が同時に水と体液の代謝に参加し、肺と腎臓の機能不全が現れるか、痰湿を悪化させることができ、痰湿は、ガスの昇降が、形成することができます。臓器や経絡に歩いて、多くの問題を引き起こす。痰による臓腑障害は、漢方医学では病気を引き起こす要因の一つであり、単に痰を吐くだけではないことに注意。

例

• 痰湿は肺を閉塞させ、慢性閉塞性肺疾患や慢性気管支炎の患者に多くみられる。患者は、痰の安定した流れとして現れ、長期的に繰り返される咳痰、白と粘着性、胸部圧迫感や息切れ、呼吸の痰閉塞を伴うことができ、厚い喘鳴することができるだけでなく、多くの場合、肺、脾臓、腎臓の機能障害を伴う、このような下痢緩い便、脾虚の腹部膨満感、腎虚の腰椎や膝の痛みや頻尿など、個々のパフォーマンスの特定の状況は、証拠分析の識別に応じて。
• 主に胃下垂、機能性ディスペプシア、慢性胃炎などの患者にみられる。やせの徴候、腸の耳鳴り、漢方で「巻き音」と表現される胃の鳴り、下痢と緩い便、青白い舌、脂っぽい苔、滑らかな脈。
• また、痰湿が経絡を塞ぐと皮下結節を生じ、痰湿が咽喉を塞ぐと梅核気を生じ、痰湿が心を塞ぐと不眠、不眠、動悸などを生じる。痰湿は不眠、不眠、動悸などの症状を引き起こす。
• まとめると、脾湿症が長く続き、さらに肺、脾臓、腎臓の機能障害を伴うと、痰湿症が生じることが容易にわかる。痰湿は脾湿の進行とはいえ、より複雑な状況を生み出すが、症状は脾湿よりも深刻であり、これが両者の違いでもある。

脾湿と痰湿の違い

• この2つのケースの共通点は、どちらも脾胃の不調が引き金になっていること、どちらも湿が主な矛盾点であることに見られるが、相違点をまとめると次のようになる：
• ①病気の特徴はそれぞれ異なる：熱中症や胃腸炎など、冷たいものの摂り過ぎや外的な湿邪による「脾湿」は、以下のような症状である。速くて、速くて、もちろん速い。感情や長期にわたる食生活の乱れによって形成される「脾の湿」は、発症が遅く、治療による回復も遅い；一方、痰湿の証はほとんどが脾湿の悪化から来る。多くの場合、慢性胃炎、高脂血症、甲状腺機能低下症など、さまざまな慢性的な基礎疾患で発生する。通常、急性疾患はなく、すべて慢性疾患の現れである。
• 脾臓と胃、痰湿に関与する脾臓ウェット臓器は、肺、脾臓、腎臓や他の内臓疾患に関与することができ、また、様々な疾患を引き起こし、臓器経絡をブロックすることができます。
• (三) 治療の異なる方法：脾湿は脾を強化し、乾燥湿が主であり、また、脾湿や水の浸透湿を目覚めさせることができ、常に基本的な方法として脾を強化する：痰湿は、脾臓に起因する機能不全の内臓が脾臓の強化であることによって識別されなければならない、腎臓に起因する腎臓を調えることであり、肺に起因する肺の調整であり、痰痰を見ていない、痰は対症療法であり、病気の治療のアイデアの根源の漢方薬に沿ったものではありません。

痰が生まれるのは、六気の邪が外から感染して、脾・肺・胃の昇降機構が失調し、その結果、食物の伝達と変容が十分でないために生まれるものである。脂肪、甘いもの、茶、酒を過剰に摂取するために生まれるものがある。脾胃の陽気が不足し、湿濁が停滞するために生まれるものがある。腎が不足し、水が溢れて痰になるものがある。-実地医証の手引き

プロフェッショナル・サマリー

脾湿と痰湿はどちらも漢方医学の証拠であり、証拠は、病気の発症過程の様々な段階で発生している、両方が "ウェット "という言葉を持っているものの、湿は脾臓と胃の弱さに起因している、水液液の代謝を輸送することはできませんが、2つはまた有意に異なっている。主な違いは、脾湿は一般的に軽く、脾臓の部位が主であることです。痰湿はより深刻であり、痰湿は肺、脾臓、腎臓および他の内臓機能不全を示唆するよりも、脾湿の進行によって悪化させることができ、脾臓と胃に限定されない。臨床的には、2つの証拠は、慢性胃炎、慢性気管支炎、慢性閉塞性肺疾患などの様々な慢性疾患で発生する可能性がありますが、脾湿は、例えば、湿度の高い環境の影響、急性の湿疹の出現、または熱射病風邪（胃腸風邪）の後に熱と湿気によって、外部の湿気に起因する可能性があり、痰湿は基本的に慢性疾患で発生するだけでなく、経絡や皮膚、しこりや結節の形成を侵すことができます。

脾臓と胃を維持するために、合理的な食事、定期的な量を食べ、心配、過敏性などの悪い感情、適切な運動、仕事と休息、定期的な睡眠を避けるために注意を払うには、体の健康を識別できない場合は、正式な医療または指導を与えるために専門の漢方医に相談することができます。

最後に、朱先生の回答がお役に立てば幸いです！

脾湿と痰湿の違いは？

多くの人がこの問題について混乱しているだろうから、詳しく見てみよう：

脾臓湿潤

温度と熱の理論 "陰陽の体内では、胃の湿は常に多く、陰盛の体内では、脾の湿もかなり多いが、その熱は "病気のための湿った温度は、体の違い、悪のバイアス、肺と腸の主な疾患、および脾の湿の形成のために。

脾湿の臨床症状：

湿熱の偏りによる脾湿、差の臓器、主舌が滑りやすく、白っぽく、時にはわずかに黄色くなる転移と臨床症状の身体。

ほとんどの場合、熱が陽ではない、朝は軽く、夕方には重い、頭や体の痛み、吐き気、嘔吐、上腹部膨満感や腹部膨満感、緩い便、尿の濁りと不明確な、のどの渇きを飲むにつながらない、あるいはのどが渇いていない、無味、白い脂っこい苔、白ヌルヌル、または粉の蓄積などの白、舌の質感がわずかに赤いなどの証拠、これは脾臓の欠陥である、脾臓の識別における重要なポイントの症状の湿りと眠気。

脾湿」の病因は大きく分けて2つのルートがある：外邪感染と内傷；湿熱の外邪感染；脾胃の虚証；内外の邪が合わさって湿熱に発展する。病気としての湿熱は、脾胃が病んでおり、気の邪がその病的特徴である。

コンディショニング：

処方：パチョリの葉1銭、Peilanの葉1銭、ワイドChenpi 1銭と5分、半夏1銭と5分の準備、腹部の皮膚1銭、厚い公園8分（生姜汁炒め）、さらに新鮮な蓮の葉3銭をガイドとして、取るために水の煎じ薬。

痰湿

漢方では、"脂肪の人はより多くのウェット" "脂肪の人はより多くの痰" "脂肪の人はより多くのガス欠"、痰や湿気が体内に混雑したり、肺、脾臓、腎臓の気虚のために適切に水、ピーナッツや微小物質を輸送することができないと信じて、その後、水、湿気、痰や濁りになり、気の正常な動作に影響を与えるので、気の上昇と下降が正常に行われるように、夜間のいびき、無呼吸や窒息があるでしょう。痰湿は、気道の水、湿、痰、気道を塞ぎ、気の正常な運行に影響を与え、気の上昇と下降が正常でなくなり、気道の痰湿のうっ血が生じ、夜間のいびき、無呼吸や窒息が生じます；水道の痰湿の閉塞により、水分の代謝が正常に行われず、水腫が生じます；日中の痰湿、濁りは、肝臓と腎臓の陰を損傷し、喉の渇きなどの病気を引き起こします。

痰湿の臨床症状：

痰湿体の人の多くは肥満、特に腹部が膨らんでたるんでいる、顔の皮脂が多い、目やにが多い、目の細胞がふくらんでいる、目の下に明らかな袋がある、汗をかきやすい、汗でべとべとした衣服、胸が張る、のどに異物感があることが多い、痰が多い、寝ているときにいびきをかきやすい、睡眠時間が長い、疲労感がある、体が眠い、便がゆるいか便秘気味、静脈が滑りやすい、普段は脂肪、甘くて濃い味の製品を好む、口の中がねっとりして甘い、飲みたくもないのに口が乾いている人が複数いる。尿が泡立つ。

コンディショニング：

痰湿体の形成は、そのほとんどが体内に滞留した痰湿によるもので、その予防と治療は、痰湿の形成経路とその解除方法に焦点を当てる必要がある。

最も基本的な方法は、薄味の食事で、辛いものや脂っこいものを控えて、無理のない食生活を送ることだ；

定期的に休憩を取り、十分な睡眠をとるなど、良いライフスタイルを送ること；

適切な時期に休日を調整し、感情を和らげ、適切な運動、主に有酸素運動を行う。痰湿の漢方薬は、脾を強め、痰を除き、湿を払うことを主薬とし、体質の違いによって、症状に応じて加減する。現在、苓桂朮甘湯、沢瀉湯、小半夏加茯苓湯、五苓散などがよく用いられている。

痰を解消し、湿を取り除く処方：陳皮、清半夏、コドノプシス、Atractylodes macrocephala、茯苓、山芋、レンズ豆、Job's tears、砂の実、蓮の実の肉、生の普黄、炒った甘草などがよく使われる。

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脾湿」と「痰湿」は漢方でよく使われるもので、聞いたことがある人も多いかもしれないが、この2つの具体的な内容についての理解は比較的浅いことが多い。実はこの2つには大きな違いがあるのです。

伝統的な漢方医学によると、脾湿は体の脾臓の健康と運動が失われ、食事が不活発になることによって起こる。生活の中で、脾湿はまた寒湿と湿熱に分けられ、その主な臨床症状は、患者の食事が減り、便がゆるくなり、いったん食べ物が油っぽくなると下痢が出やすくなり、不適切な食事のためにクループが誘発されることが多い。一般に、人体が疲れやすく、息切れしやすく、言葉が不明瞭で、痰が多く、痰が薄い、あるいは苔が脂っぽいなどの症状があるときは、脾湿があることが原因であることが多い。

これに対して、痰湿はあくまで病名であり、人体の症状である痰湿を指し、その多くは患者の不適切な食事や病気の苦痛が原因で、最終的に生じるものである。ここでいう痰とは、一般的な痰の概念だけでなく、体液の異常な蓄積を指し、病的な産物であることに注意すべきである。

この時の湿は内湿と外湿に分けられ、外湿は空気湿度と環境湿度を指す。内湿とは、消化器系の機能が正常でなく、体内の水分の流れが制御できず、体液が停滞することを指し、このような状況は、過剰な食事による水分が原因で起こり、体液が集まって内湿の形成を止めることができます。一般的に、このような体型は、脾臓や胃の機能障害や内分泌障害を伴うことがほとんどです。

講師：陳宝才医学博士、滄州市人民病院国家医療センター主治医。

専門：腫瘍、一般臨床内科、婦人科などの漢方治療において豊富な経験を積み、独自の診断と治療の特色を形成している。

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多くの人々は、体重い湿気が脾虚によって引き起こされること、または脾虚が水と穀物の本質につながる変換されていない湿気の形成でなければならないと思う、実際には、中国医学では水湿には、痰、飲、水、湿の4つの病的産物があり、私たちが普段耳にする湿はそのうちの1つに過ぎない。.今日は、この痰湿がどのように形成されるのか、脾湿と痰湿の違いは何かについてお話ししましょう。

まず理解しなければならないのは、すべての湿気は体内の水分代謝の問題から生じているということだ。内湿と外湿があるが、どちらも水分代謝の一部である。

では、この水分代謝はどの器官が担っているのだろうか？

主に以下のメンバーで構成されている。三焦（六腑の一つ）、肺、脾、腎これらの臓器は責任を負っている。三焦はい全身が潤い、空気を含む三焦の気が狂うと、水や体液が運ばれなくなり、痰・飲・水・湿の四つの病理産物が形成され、一般に痰飲、水飲、痰湿などと呼ばれる。

同等肺は水分、穀物、体液を拡散し、浄化する役割を担っている。肺が水の通り道を促進・調整できなければ、痰や水湿も形成される；

脾臓は主要な輸送器であり、水、穀物、エッセンス、体液を輸送することができる。脾臓が輸送と変容の能力を失うと、痰や飲料の内部生成にもつながる；

腎は水の臓器であり、水と液体の気を担当し、液体を蒸発させる。腎気が失調したり、腎陽が不足したりすると、水湿が氾濫し、痰飲が形成される。

では、痰、飲、水、湿という4つの病理学的産物の違いは何だろうか？

湿通知形態学的に言えば、それはわずかなものだ。体内で拡散し、目に見えず、心にも触れないが、体の内外を満たし、作用の範囲が広く、症状が軽い場合も重い場合もあるため、より大きな影響を及ぼす；

水，濡れは水として集まる。頭や顔、手足や全身の皮膚に皮下浮腫が現れる；

饮，水より少し濃い。移動性があり、しばしば胃や腸（と呼ばれる）にとどまる。痰と呼ばれる）、胸（と呼ばれる水腫と呼ばれる）、胸部肺（と呼ばれる飲み水と呼ばれる）または皮膚、手足流出など）；

痰，飲むと凝固して痰になるが、これは飲むより少し濃い。第一は、膜の外側の皮膚、筋肉の経絡や臓器、全身を歩いているので、一般的な奇妙な病気は、より多くの痰、より多くの痰の長い期間のために歩くことです。

では、体内の痰にはどのような徴候があるのだろうか？

例えば、悪質な酒飲みが、次のようなところで立ち止まるとする。肺続く咳、嘔吐、透明な水様痰、泡状痰に立ち寄った。皮下（注射）例えば浮腫または痰(脂肪腫など）。胃腸では垂れ流し、または粘着性の不快な便に留まる。ヘッド簡単物忘れ、頭痛、頭重感、発作発作；通常の疲労感、倦怠感、眠気、食欲不振、舌がとろりとしている、あるいは水っぽい、といった症状に関しては、これらはすべて症状の一部に過ぎない。

では、脾湿と痰湿の違いは何なのか？

これですべてが明らかになったはずだ。脾湿（ひしつ）とは、主に脾の水穀、精・微生物、水液の輸送・変換能力に問題があり、痰・飲・水・湿が体内で生成されることを指す。この場合、必ずしも脾虚があるわけではなく、脾が運化できない（内湿を形成する）、あるいは寒が直接中枢にある、あるいは飲み過ぎ、早飲みなどで水湿が運化される前に痰湿になる（外湿を形成する）などの可能性がある。

そして、痰湿の形成は、以前から言われているように、脾胃の問題だけが原因ではない。三焦、肺、腎とも関係がある。.つまり、次のように理解することができる。脾湿は痰湿の一種に過ぎない。

もちろん、「痰湿」を「痰と湿」、あるいは「水と飲」を含まない「痰」と考える人もいる。一般にこれら4つの病的産物を総称して痰飲、痰湿、水湿、水飲などと呼ぶので、水分代謝の病的産物として理解しておこう。

治療に関しては、痰湿はさまざまな形で形成され、内臓とも関係しているため、取り除くのは比較的難しい。しかし、これらの痰湿は陰の邪気であり、通常は陽を温める薬で温め、汗や尿、便から排出する。しかし、熱邪が混在している場合は、湿を促す甘・淡の薬を用いる。全体的に、脾は痰飲の形成の矢面に立つので、一般に、体内の痰湿を取り除くために、脾胃をより頻繁に強化することが推奨される。

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まずは一言で要約してみよう：脾虚は脾湿を起こし、脾湿は痰湿を起こす。

ちょっと回りくどい言い方だが。詳しくは後述する。

脾虚→脾湿（ひしつ

脾臓の特性は、"乾燥のような、湿気が嫌い "であり、その機能の一つは、体内の水分と体液のバランスのとれた代謝を維持するために、肺、腎臓、気の役割の肺、腎臓を介して、汗、尿などに移動した後、体の代謝にあります。

しかし、もし脾臓が欠乏し、運搬や変容する力が弱ければ、それは悪いことだ。

その結果、余分な水分が体外に排出されず、徐々に湿となり、脾胃を塞ぎ、脾胃の運化機能をさらに悪化させる。脾は中焦にあるので、このような状態を漢方では「中焦を塞ぐ湿」といい、「脾湿」ともいいます。

主に脾湿の症状：消化不良、食欲不振、腹部膨満感、緩い便。また、疲労感や脱力感、息切れ、怠さを感じやすい。

どうすれば治るのか？もちろん、脾を強化して湿を解消することです。

中国医学の有名なレシピがある。八宝菜このような様々な問題に対するコンディショニングを専門としている。

ヤマイモ、ポーリア、フルクタス、ハスの実、白レンズ豆、大麦の6種類がベースとなっている。

他の2つの材料には2つのバージョンがあり、1つのバージョンは高麗人参（または朝鮮人参）、白いアトラクチロデス、体を強化するために使用され、虚弱な中年や高齢者に食べさせ、乾隆と慈禧は「清宮八宝餅」を食べたこの種である。

2つ目はサンザシと麦芽で、これはパットチュンガオの創始者である陳思公のオリジナルレシピであり、子供や若者、中高年に食べ物を排除し、滞った食物の蓄積を解消するために与えられた。

現代人は良い環境で生活し、脂肪分が多く、甘くて濃い味をたくさん食べるので、食べ物がたまりやすく、消化不良を起こしやすい。

これらの食材は何でもないように見えるかもしれないが、一緒に食べると脾胃を整える素晴らしいレシピになる。茯苓（ぶくりょう）、大麦、白レンズ豆は、すべて湿を除く作用があり、さらにサンザシ、麦芽は、食物を除去し、その蓄積を解消し、特に脾虚湿の諸症状を治療する。

それも簡単だ。上記の8つの材料はそれぞれ60グラム、プラス丸粒研磨研磨の125グラム、微粉末のためのすべての研究、プラス砂糖とさえ250グラム、蒸すために蒸し器に広げ、正方形にカットして、食べることができます。細かいソフト味厚い、甘くて香ばしい食べる。

自分でやりたくない場合は、参考までに完成品を下に載せておく↓。

脾の湿→痰の湿

痰湿は体質ですが、どのように形成されるのですか？脾湿と関係があります。

脾の湿の後、体内の湿は時間が経つにつれて湿った痰となり、これが「痰湿」と呼ばれるものである。

だから漢方では、脾臓は痰の元だと言うのだ。

では、痰湿の次にわかりやすい反応はどこだろうか？

答えは肺である。肺は痰の貯蔵庫」だからだ。

つまり、痰湿体の最初の主な症状は、喉の不快感なのだ。

いつも喉に痰が絡んでいるような感じがして、痰が止まらず、いつも喉を鳴らして咳き込んでいます。症状は慢性咽頭炎に多少似ています。

第二に、体型はより肥満になり、特に小腹が突き出る。実は、痰や湿気がたくさん溜まっているのだ。

さらに、胸が締め付けられるような感覚や眠気を感じる人もいる。

この痰湿はどうすれば調整できるのか？

まず、問題の根本にあるのは--脾虚脾湿の調整、考え方はまだ脾を強化する湿を払拭するために、八珍餅を行うには遅すぎる、通常はより多くの山芋、ジョブの涙、冬瓜、小豆などを食べ、脂肪、甘くて濃い味と冷たい飲み物を食べる。

次に、特に喉の痛みがある場合は、湿を乾かし、痰を解消することが最も重要である。

湿を乾かし、痰を解消する薬草はたくさんあるが、私の経験上、特に紹介したい食材がある。

ミカンレッドはどこにでもあるため、広東人に最も馴染みのあるものだが、中国薬局方に収載されているのは広東省華州産のミカンレッドだけであり、現在では国家地理的表示製品となっている。

華橘紅の効能は？湿を乾かし、痰を解消し、気を整え、真ん中を広げる！

例えば、夜間に咳き込むことが多い場合や、日中に咳き込んで痰が多く、痰が白い場合は、華橘紅を水に溶かして使うと実に便利である。

ミカン赤は良品で、果肉は赤と白があり、利尿、痰、咳は他の薬の2倍ある。"熟成させればさせるほど良い"。そのため、中国の咳止めの宝というニックネームもある！

また、とても身近なものでは金柑があるが、これは薬用にすると肺と胆のうの経絡に入り、咳や痰を和らげるだけでなく、気を整え、憂鬱な気分を和らげる効果がある。

理屈じゃないんだ。私自身、脾虚が少しあり、喫煙のせいで、のどが不快で、いつでものどを鳴らすと、のどに痰が絡んでいるような感じがして、咳が飲み込めず、とてもつらいです。

ご存知のように、健康雑誌では良い健康食品を紹介しているので、滋養強壮剤のメーカーについてはよく知っている。 2ヶ月前、広東省の富錦海から「サンプルを試してみてください」と、何瓶もの黄娟紅金柑クリームが送られてきた。

昼過ぎに届いて、すぐにカップに注いで飲み、それから仕事をして忘れてしまった。その結果、私が退社しようとしたとき、テーブルを挟んだ同僚が言った。ふと思い出したのだが、飲んだ後は喉が潤って、乾燥したようなむずむずした感じはなく、実にいい感じなのだ。

しかし、後で飲むのを忘れると、また咳き込んでしまう。もう一回飲むと、さらに数時間は効く。

つまり、現実的には、私のような喫煙者で咽頭炎を患っている場合、禁煙しない限り、このケムトレイルで咽頭炎が治ることはない。

でも、午前中に1杯、午後に1杯飲んで、基本的に1日中快適に過ごすには十分だと思う。

また、喉の不快感、痰、咳、乾燥、かゆみなどの症状がある人も試すことができる。

まず、湿と痰を概念的に区別しよう：

湿は目に見えない邪気、気を塞ぎやすく、陽気を傷つけやすい；湿は重く（zhuo）、人体を重く、重い感じにしやすい；湿は粘性があり、便の粘性が不快で、病気の経過が長引き、治りにくい；湿は人体の下半身を傷つけやすく、陰嚢の湿気、下肢の重さ、婦人科疾患などによく現れる。これらはすべて湿による病気の特徴です。

痰は、中国医学の大きな概念であり、有形痰（狭義）と無形痰（広義）に分けられ、有形痰は、すなわち、咳を通して、痰を吐く、見ることができる痰であり、無形痰は、主に精神と心の不明瞭化、血脈の鬱血、気の閉塞、腫瘍の蓄積とうっ滞の特性を持つ病理学的産物の形成における代謝異常を輸送するために、人体内の水と穀物の本質である。

第二のポイントは、脾湿と痰湿の違いである：

脾湿は2つのことを言う。1つは病気が脾にあるということ、もう1つは邪気が湿にあるということだ。脾の湿は、雨を掻いたり、濡れたまま長時間横になったり、冷たい食べ物や果物を食べ過ぎたり、体内の陽気が不足したりすることで起こることが多いため、胃部膨満感や胃部・心窩部膨満感、手足が重だるくて力が入らない（漢方では脾は手足をつかさどるとされています）、腹部膨満感や腹痛、さらには下痢などの消化器（脾・胃・腸）の症状が現れやすくなります。

痰湿とは、痰と湿が混ざったもので、臨床的には痰湿は互いに問題になっていることが多い。痰湿体質はその最たるものである。痰湿の偏りのある患者は、肥満、めまい、胸のつかえ、吐き気や嘔吐、腹部膨満感、体重や疲労感などとして現れることがあり、この種の人は、脂肪、甘いもの、濃いもの、脂っこいものを食べたり、運動不足だったり、高齢で体力がなかったり、痰湿の精神が曖昧になりやすく、めまい、無気力、精神的動揺、うっ血した血液の冠動脈疾患、高血圧、高脂血症、糖尿病、下肢静脈血栓症、脂肪肝など、蓄積された腫瘍に蓄積し、様々な良性・悪性の腫瘍や腫瘤を形成しやすい。

3つ目のポイントは、脾・湿・痰には非常に密接な関係があるということだ。

以前のポップアップ記事（体に湿気が多いとき、男性は普段何をしているのか？）という記事で湿の生成は脾の機能不全と不可分であり、湿の表れのひとつが痰である。漢方では「脾は痰の元、肺は痰の貯蔵庫」と言いますが、実際、痰の生成も脾の機能不全から派生していることを非常に図式的に表しています。ですから、よく「痰湿」という言い方をしますが、痰と湿は別名「痰湿」とも言います！そういうことだ。人体の湿気の性能だけがより目に見えず、比較的軽く、消化管の症状や四肢の酸欠と重い疲労に、痰と混合された場合、しばしば病気の長いコースである、証拠はより複雑である。

一病息災を願い、より多くの漢方薬を手に入れ、小さな知識で病気を予防・治療するために、ぜひ前へ進んでください！

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脾湿と痰湿の違いは？

脾気」と「痰湿」はともに「湿」と密接な関係があり、ともに「湿」の特徴を持っている。

湿は夏の主な気体で、人々は湿を感じて、一つは外湿で、湿の侵入の性質のために、例えば湿地に住んで、長い時間水の中で渉猟して、湿気の多い環境の仕事。二番目は内部の湿気、健康な輸送の脾臓の損失のため、停止内の水そして湿気、病気のための湿気を招きやすい。

濡れたのはどこから？

湿の主な原因は、主に内部の湿、脾臓と胃の損傷のため、それが表示されますので、脾臓は、明後日の基礎であり、水と穀物を輸送し、変換し、脾臓の不足が輸送されない、水と湿気の停滞、その後濡れた。湿邪は陽気に対する陰邪の損傷であり、湿邪は水であり、陰であり、陰は陽病であり、脾臓に濡れ、湿邪は脾陽を傷つける可能性が最も高く、脾胃の気の輸送と変換に影響を与える。

脾の湿気の特徴は以下の通りである。

胃の不快感、上腹部の膨満感、下痢、疲労感、手足の眠気、口内炎、排尿困難、水腫！

痰湿の特徴は以下の通りである。

Phlegm and wet for the wet further, wet for the water gathered, and phlegm and wet gathered, the formation of phlegm in traditional Chinese medicine, one is wet gathered into phlegm, the second is hot burned into phlegm, wet gathered into phlegm is phlegm wet, burned into phlegm into phlegm is hot phlegm, phlegm and wet features: phlegm for the tangible Yin, phlegm and wet after the formation of wet, wet viscous, turbid and so on, and phlegm obstacles to the body's qi, affecting the muscles and veins of qi and blood running, for the disease after a long time difficult to heal the characteristics of phlegm, phlegm and wet痰湿は全身のあらゆる部位に存在し、肺では咳、痰、喘息。心臓では：胸のつかえ、動悸、心臓の開口部の喪失、そして失神、痴呆、失神。胃：胃の不調、腹部膨満感、吐き気、嘔吐。胆嚢：胆嚢陥凹・痰濁、動悸、不眠、イライラ、口が苦い、めまい、耳鳴り。

全体的に見ると、脾湿は脾の運化機能の失調と湿の停滞であり、あるいは湿が脾を閉じ込めて脾の動きがおかしくなるため、脾の症状がほとんどを占め、全身の症状を伴う！一方、痰湿は、脾の湿が長引いた結果、痰に変化したもので、痰は有形であるため、様々な場所に留まり、様々な臓器の不調として現れます！

脾湿と痰湿は同じ病態ではなく、中医学では脾湿は脾の健やかな動きが失われ、未消化の食事、水湿の鬱滞、痰濁、肺への上向きの乾燥によるもので、喘息が生じる。脾湿は寒湿と湿熱に分けられ、主に食事の減少、便の緩み、脂っこいものを食べやすい下痢として現れ、不適切な食事のためにクループを生じるでしょう、体が弱く見えるとき、息切れ、痰、脂っこい舌、それは脾湿かもしれません。

ほとんどの場合、痰湿は不適切な食事や病気の障害によって引き起こされる。ここでいう痰とは、体液の異常な蓄積のことで、病理の産物である。痰湿は主に内湿と外湿に分けられ、外湿は周囲の環境の湿りを指し、内湿は体内の消化不良や水分の流れの乱れによる体液の停滞を指し、食事と関係している。 内湿はアルコールや生もの、冷たいものなどを摂りすぎると生じる。このような患者は通常、脾胃の機能障害や内分泌障害などの症状がある。

長い時間、水、雨、霧や露の中でウェーディング、湿った場所に住んでいる人は、長い時間湿気が人体に侵入したり、寒さ、アルコール中毒を食べ過ぎて、脾臓が健康ではないので、停止内の湿気や濁りをもたらし、脾臓の湿気の証拠につながる。湿気が脾臓の気を閉じ込め、その結果、脾臓の気が上昇することはできませんが、湿気が脾臓を閉じ込め、今度は、湿気が閉じ込められた脾臓の気、水の輸送の機能が低く、必然的に体内の水の蓄積につながり、水と湿気、痰や飲み物を生成し、それは湿気の脾臓が生まれるので、"すべての湿気と腫れがあり、すべての脾臓の一部である "と述べた。このことから、湿は脾臓に閉じ込められ、脾臓は湿の循環生成、相互の影響、脾臓は湿を生成し、脾臓の症状に閉じ込められた湿は、多くの場合、ダイエット、頭や体が重い、吐き気や嘔吐、痰がより厚い、過食クループを引き起こしやすいなどとして表示されることがわかります。

痰湿は、一般的に脾臓が健康でないために、水が正常に輸送することができない、水や水分が凝縮の蓄積は痰になることができる場合は、ドリンク、ドリンクに収集することができ、痰湿の痰は、広義の痰を指し、肺が唾を咳による痰に加えて、また、体内や様々な痰の証拠の形成の体表面を流れる人体の体液の異常が含まれています。痰は、脾臓が痰の元となり、肺が痰の貯蔵庫となる」という。さらに、痰は腎陰が不足して内熱が体液を燃やすとき、あるいは腎陽が不足して水が肺にあふれるときにできる。痰湿体質の人は、一般的に太っていて、目が腫れぼったく、胸や上腹部が充血し、疲れやすく眠く、便の回数が多く形が悪く、尿の色は透明で水っぽい。

脾湿は痰湿の重要な原因であるが、痰湿は主に脾湿からさらに発病し、症状はより深刻になり、治療過程も比較的長く、平たく言えば脾湿軽、痰湿である。病気の原因臓器から、脾湿は主に脾臓による脾臓の健康損失によるもので、痰湿は、脾臓関連に加えて痰湿は、脾臓のほかに、肺と腎臓の機能にも密接に関係しており、脾臓の輸送と移送、肺の伝播と浄化、腎臓の蒸発とガス化の機能が正常であればこそ、胃、腸、膀胱などに密接に関係していることに加え、水と液体の代謝のバランスを維持し、痰飲を形成しないことができる。影響範囲に違いがあり、脾臓湿は主に脾臓の輸送と変容に影響し、体内の痰湿は、心臓に痰が乱れるなど、さまざまな痰の証拠を引き起こす可能性がある。体内の痰湿は、痰が心臓を乱す、痰が肺を犯す、痰核が体内に流れ込むなど、様々な痰証の原因となる。