慢性疾患という用語は、近年ますます使用されている！慢性疾患とは、慢性の非伝染性疾患の総称であり、陰湿で長期にわたる発症、感染症の正確な生物学的原因の証拠の欠如、複雑さの原因、およびいくつかはまだ完全に一般化された一般的な用語の疾患のクラスを同定されていません。一般的な慢性疾患には、心血管疾患、脳血管疾患、がん、糖尿病、慢性呼吸器疾患などがあり、心血管疾患には高血圧、脳卒中、冠状動脈性心臓病などが含まれる。

糖尿病や高血圧の発症は通常隠れていて、病気の経過は長期化し、徐々に悪化していく。発病の原因は遺伝的要因のほか、食生活、睡眠不足、運動不足、精神的ストレス、喫煙、アルコールなど様々であるが、その中でも高塩分、高脂肪、高エネルギーの食事は発病の原因としてかけがえのない位置を占めている。

糖尿病と高血圧の治療は、生活習慣への介入と薬物療法に分けられる。その中で、生活習慣の介入治療の役割は確かで、多くの高血圧や高血糖の患者は、生活習慣の介入後、血圧や血糖値を正常レベルにコントロールすることができる。糖尿病と高血圧に関しては、現在の治療は主に血糖値と血圧値をコントロールすることです。薬を使わなくても血糖値や血圧を正常値にコントロールできるようになれば、治ったとも言えます！純粋に生活習慣の介入だけではコントロールが不十分なものについては、薬物療法を積極的に行い、健康指標をコントロールし、合併症を減らす必要があります。そうすれば、たとえ慢性疾患であっても、生活の質や量にほとんど影響を与えないのです。

生活習慣への介入に関する主な勧告は以下の通りである：

1.合理的でバランスのとれた食事自分の身体的な必要性に応じてエネルギーを消費し、適度に栄養バランスのとれた食事をとることが大切である。

2.ナトリウム摂取量を減らし、1日の食塩摂取量を1人当たり6g未満に徐々に減らし、カリウム摂取量を増やす。

3.運動量を増やす。週4～7回、30～60分の中強度のセッションが推奨される。

4.体重をコントロールする肥満は多くの病気の原因であり、体重をコントロールすることで罹患リスクを減らすことができる。BMI<24、ウエスト周囲径：男性<90cm、女性<85cm。

5.受動喫煙を避けながら、完全に禁煙する。

6.心理的バランスを保ち、適切なタイミングでリラックスし、精神的ストレスを軽減する。

7.アルコールは飲まないように努め、飲むとしても、男性は1日25g未満、女性は15g未満に制限する。

注：画像はインターネットからの引用です、侵害の場合は削除をお知らせください！

高血圧は遺伝的な素因があるとしか言いようがない。 高齢の親がこの病気にかかっていて、それが遺伝してしまったら、もうどうしようもなく、薬でコントロールするしかない。しかも、根本を取り除く医療技術や薬がまだ開発されていないので、根本を取り除くことは不可能なのだ！

糖尿病患者は異なっていて、一部は遺伝で、一部は自分の不規則な生活によって引き起こされる。主なものは、あなたが休むべきときに休んでいない、あなたが食べるべきときに食べていない唯一の飲み物は、人体の代謝障害であり、膵島の機能が均等に砂糖の粉を配布することはできませんし、尿の損失と砂糖の栄養価の多くなど......。

私は典型的な遺伝性高血圧症で、不規則な生活による糖尿病でもある。もちろん、他にもいろいろな方法を試したが、すべて失敗した。

高血圧と糖尿病は一生治らないし、一生薬を飲まなければならないのでしょうか？私はそう思うこの問題は、まず第一に、私はあなたに高血圧と糖尿病の状況を説明する遺伝的要因を持っている、あなたは高血圧を持っている薬の生活に奉仕するために毎日服用する必要があります薬の服用を中止してはならない、高血圧はマイナーな問題ですが、あなたが薬を服用しない場合は、ある日、私は脳梗塞、脳出血、脳卒中、脳卒中、冠状動脈性心臓病、尿毒症が発生するかわからない。薬を飲むことは問題なく、すべてが安全であることを心に留めておいてください。糖尿病には2つのタイプがあり、遺伝的要因のある1型糖尿病は生涯薬とインスリン注射を続ける。2型糖尿病は、血糖値の上昇によって引き起こされるブドウ糖の分解がブロックされた独自のインスリン微細な脂肪の欠如である糖尿病が発生しました。軽症の糖尿病は、まず薬を飲まずに、もともと1合以上のご飯を食べていたのを、2合のご飯を7回食べるように変えただけです。月を通じて、あなたが地域の保健センターに行く量を減らすために絶食検査指全体の血糖値は、血糖値が高いか低い薬を服用することをマスターするために医師を参照してください。中等度と重度の糖尿病は、インスリン注射と生涯薬でなければなりません。

糖尿病と一次性高血圧は、現時点では治すことができない。二次性高血圧は他の病気が原因で起こるもので、そのような病気が治れば高血圧は消える。二次性高血圧は主に内分泌系の病気、腎臓の病気、血管の病気などが原因で起こります。