糖尿病は、三高（高血圧、高脂血症、高血糖）のひとつで、慢性疾患である。 糖尿病は、網膜症、心血管疾患、脳血管疾患、腎障害、神経疾患などの慢性病態や、糖尿病性ケトアシドーシス、高血糖高浸透圧状態などの急性病態を引き起こし、非常に有害である。

糖尿病を持って、どのように血糖値を制御するために、我々は大学の先生に行ったとき、私たちは、5つの馬車が手をつないで行くに糖尿病の治療は、おそらくまた、糖尿病の宿敵で質問を指し、いわゆる5つの馬車を指し、主に次のとおりです。

糖尿病の健康教育：規則正しい生活と食事、禁煙と禁酒、衛生への注意、あらゆる感染症の予防と回避の必要性を患者とその家族に伝える。同時に糖尿病に関する知識と治療の必要性、血糖コントロールの目標値、血糖コントロールのための薬物療法で気をつけること、薬物療法で起こりうる副作用とその予防と見極め方を推進し、血糖レジメンを調整するかどうかを決めるための定期的なフォローアップを指導する。

糖尿病の食事療法：粗い米、麺類、適量のオート麦、ソルガム、ソバなどの穀物や穀類を食べることを提唱する。新鮮な緑の葉野菜、粗い穀物、豆類、糖分の少ない果物など繊維質の豊富な食品を食べることを勧め、胃腸の運動を促進して排便を促し便秘を予防するだけでなく、食物の吸収を遅らせ、食後血糖値を下げることができる。砂糖入りの飲料、アイスクリーム、甘いケーキ、蜂蜜、ショ糖、ブドウ糖は、低血糖がなければ避けた方がよく、特に理想的なコントロール下にない高血糖の患者には、これらの糖質は禁止する必要がある。

糖尿病運動療法：各自の状況に応じて、有酸素運動を長期的に継続する。

糖尿病モニタリング：血糖値の自己測定、現在は携帯型血糖測定器を使用。

糖尿病治療薬：医師の指導のもと、病状に応じて血糖降下薬かインスリン治療かを選択する。

糖尿病と高血圧と高コレステロールは依然として予防を強調し、予防は常に治療よりも大きい、3つの高値は一般的に治療するのが厄介であり、心血管と脳血管の合併症につながる、人間の健康を危険にさらすだけでなく、生活の質の深刻な低下につながる、通常の仕事や勉強に影響を与える。

(これは情報提供のみを目的としています）。

お招きありがとうございます。糖尿病の宿敵について言えば、まず理解しなければならないのは、糖尿病がどのようにして起こるのかということだ。

まず、身体の組織細胞が正常な代謝を行うためには、エネルギーを得なければならない。グルコースは、組織細胞がエネルギーを得るために使用する最も一般的な物質である。しかし、ブドウ糖は血流から自動的に細胞に入るのではなく、インスリンと呼ばれる内分泌ホルモンの助けを借りなければならない。デンプン質の食品や砂糖を含む食品を食べると、体はこれらの食品をブドウ糖に分解して血流に入れ、膵臓はインスリンを分泌してブドウ糖を血流から細胞に送り込んで機能させ、余分なブドウ糖は脂肪に変えて緊急用に貯蔵する。

糖尿病は、インスリンの量や質が低下して血糖が細胞に入りにくくなり、その結果、血液中のブドウ糖が多くなって体の組織や臓器にダメージを与えたり、体がインスリンを過剰に分泌するために慢性的な炎症や肥満状態になったりして、血管が硬くなったり、心臓や腎臓、目にダメージを与えたりすることで発症する。

糖尿病の最も大きな原因は、不健康な生活習慣である！とりわけ、精製された米や小麦粉の摂り過ぎ、砂糖、特に人工の果糖シロップを含む食品の摂り過ぎ（果糖シロップの危険性については、見出しの記事で特集している）、肥満、運動不足はすべて糖尿病発症の引き金となる。

従って、糖尿病の原因から見ると、糖尿病の発生は膵臓の過剰な負担と密接な関係がある。インスリンの分泌を抑えることが、糖尿病をコントロールする鍵なのです。インスリンの分泌を抑えるには炭水化物や甘いものを極端に減らすことです。

炭水化物や砂糖の食品を減らして、体の組織細胞はどうやってエネルギーを得るのだろう？実は、体がエネルギーを得るのは、デンプン-ブドウ糖モード以外に、もう一つのモード、つまり脂肪酸-ケトン体モードがあり、これは膵臓の負担を増やさないが、体の組織細胞が確実にエネルギーを得ることができ、糖尿病患者にとって思いがけない結果をもたらすことがある。ようこそ江蘇省癌病院李鳳へ。

多くの友人は、血糖値の上昇、あるいは糖尿病と診断された自分自身を見つける、常に食品、または薬物、または治療の手段を見つけることを望む、一晩の問題を解決することができますが、医学の現在のレベルに、糖尿病はそのような "宿敵 "をされていない、一度に糖尿病を治すことができますまたは血中グルコースの長期的な安定した制御は、我々は、糖尿病に注意を払う必要があります、統合管理の様々な、異なる期間では、対処のさまざまな方法を使用して注意を払うように、糖尿病は、体の健康上の危険は最小限に、糖尿病患者は、正しい態度のこの慢性代謝性疾患を治療することです。

糖尿病の第一の課題はもちろん高血糖をコントロールすることである。なぜ高血糖をコントロールする必要があるのか？もし適切にコントロールしなければ、高血糖は様々な合併症を引き起こすからです。これらの合併症は、網膜疾患、腎不全などの微小血管合併症を含みます；また、関連する心血管系疾患などの大血管合併症を含みます；また、末梢神経合併症、糖尿病性足、糖尿病性皮膚症などの問題の多くの面を含みます、だから、私たちは糖尿病をコントロールすることは、血糖をコントロールする究極の目標であり、これらの関連する合併症と全体的な健康被害の可能性を減らすことです。したがって、糖尿病をコントロールする私たちの究極の目標は、血糖をコントロールし、これらの合併症の発生率と健康への全体的なリスクを減らすことです。

現代の医療レベルでは、糖尿病の完全な治療法はありませんが、糖尿病に関する人間の研究は、数十年前に比べて、進歩の多くがされている、糖尿病の予防研究の多くの年のために持続的な数万人のケースを含む、糖尿病の治療、前向き研究の糖尿病の治療、集中的な治療関連の研究の利点の糖尿病の治療がたくさんあるので、私たちは糖尿病のコントロールのために、糖尿病の治療は、私たちのコントロールと糖尿病の治療を導くために、より信頼性の高い臨床データを得るために。これにより、私たちは糖尿病のコントロールと治療の指針となる、より信頼性の高い臨床データを得ることができました。

糖尿病の食事療法と運動療法について

1986年から1992年まで続き、2006年まで追跡調査が行われた「中国大慶糖尿病予防研究」と呼ばれる中国での糖尿病予防研究のデータをご紹介したいと思います。詳細は省きますが、この研究の最終結果では、耐糖能異常の糖尿病リスク群に対して、継続的な食事改善と運動介入を行うことで、対照群と比べて新規発症糖尿病の発症リスクが有意に低下することが示されました。本研究の最終結果は、耐糖能異常問題を有する糖尿病リスク群に対して、継続的な食事改善と運動介入を行うことで、糖尿病発症リスクを有意に低下させ、新規発症糖尿病の発症過程を遅らせることができ、介入群では対照群に比べて糖尿病の発症が3.6年遅れることを示した。このようなデータは、糖尿病の予防のためだけでなく、血糖コントロール、食事療法と運動補助血糖コントロール効果を持つ糖尿病患者のための参照意義を持っている、物理的な健康上の利点は、また、明確な効果的であり、フォローアップ研究はまた、糖尿病に関連する合併症の発生率、特に重篤な合併症の発生率を低減するための積極的な食事療法と運動介入は、減少していることがわかった。

糖尿病は早期に発見し、早期に介入し、早期に治療しなければならない

糖尿病は早期に介入し、早期に治療し、血糖をコントロールすべきであり、そうすることが早ければ早いほど、身体への健康上のメリットは大きくなる。

糖尿病については、2つの議論があった。つまり、糖尿病介入、糖尿病合併症は予防できるかという議論と、糖尿病合併症は予防できないという議論である。

1970年代に始まったUKPDS試験では、10年間で糖化ヘモグロビンが平均1％減少するごとに、微小血管合併症のリスクが35％減少することが示され、その10年後に始まり1993年に結果が発表された米国のDCCT試験でも、以下のことが示された。7年間の集中的な血糖コントロールの結果、糖尿病性網膜症、腎症、神経障害の進行が有意に抑制された。 これらの大規模臨床研究はいずれも、血糖値を厳格にコントロールすることにより、糖尿病性合併症のリスクと発症過程を有意に良好にコントロールできること、そして血糖はコントロールすべきものであり、しっかりコントロールすべきものであることを示している。

また、両試験とも、糖尿病患者に対しては、介入時期が早ければ早いほど、糖尿病発症初期に集中治療を行い、糖化ヘモグロビン値を6.5％以下、あるいは身体的に忍容性があれば6.0％以下にコントロールすることで、糖尿病合併症、特に細小血管合併症の発症率を有意に低下させることができること、UKPDSの追跡調査では、集中治療を受けた糖尿病患者の健康上の利益が実証されたことUKPDSの追跡調査では，集中治療期の健康上の利益は，血糖コントロールのために通常の治療に切り替えた糖尿病患者においても持続することが示された。このことは，われわれの血糖代謝には記憶効果があり，糖尿病発症の早期から厳格な血糖コントロールを行うことが，持続的な健康上の利益と良好な予後をもたらすことを示唆している。

糖尿病罹病期間が長くなると，集中的な血糖コントロールによる健康上のメリットはあまり認められなくなるため，この時期には糖尿病の血糖コントロール目標を体調に応じて緩和することが可能である。糖尿病における血糖コントロールと心血管リスクの関係を検討することを目的とした1999年から2009年までのACCORD試験の結果では、心血管リスクの低下という点では、糖尿病罹病期間が10年以上の糖尿病患者において、従来の治療（糖化ヘモグロビンコントロール7.5％未満）と比較して、集中血糖療法（糖化ヘモグロビンを6.5％未満に低下させる）の使用は心血管疾患のリスクは有意に減少せず、全死亡率は増加したため、3.5年後に集中治療群は標準治療群に変更された。

このような知見は、同様に、糖尿病患者は、それが糖尿病、血糖値の厳格なコントロールの早期発症に介入することができるように、生活条件の制御、または合理的な経口薬やインスリン注射を強化することであるかどうか、早期介入を行う必要があります示唆している、より良い体の健康上の利点を確保することができ、関連する合併症の発症やプロセスの発展の可能性を減らす。

私は医学博士、研修医、人間の健康の利益のために医学知識の普及を専門としています、あなたが詳細をお知りになりたい場合は、私に注意を払ってください、質問がメッセージを残すことができる、応答します！

糖尿病の宿敵とは？

糖尿病といえば、現在のところ不治の病とされている慢性疾患であるが、食事をコントロールし、運動を心がけ、薬をきちんと服用することで、血糖値を目標範囲内にコントロールすることは可能である。正常な状態では、体内のブドウ糖を増やす仕組みとブドウ糖を減らす仕組みのバランスが崩れているのですが、ある要因によってインスリンの分泌量が減少すると、このバランスが崩れて血糖値が上昇するのです。

臨床で最もよく遭遇するのは、インスリンが絶対的に不足しているのではなく、体内のインスリン分泌は正常だが、インスリン受容体がインスリンに対して感受性がないため、インスリンが糖分を下げる役割を果たせないというものである。このインスリンとインスリン受容体の関係は、錠前の中の2つの鍵のようなもので、この2つの鍵を同時に使って錠前を開けるだけである。糖尿病の宿敵と言えば、個人的には、以下にまとめる糖尿病の5つの馬車ではないかと感じている。

1.食事の管理：

多くの糖尿病患者はよく医師から食事をコントロールすべきだと言われるが、具体的な医師は患者に詳しく教えていない。ここでいう食事コントロールとは、主にグリセミック指数の高い食品、例えば薄めた米などの摂取をコントロールすることで、糖尿病患者は飲むことができない、なぜなら、それは糖尿病患者の血糖値を急に上昇させることができる、糖尿病患者の血糖値の安定に資するものではない。

糖尿病患者は主食の摂取量を減らす必要がある。例えば、以前は毎日お茶碗一杯のご飯を食べていたが、今は一日大盛り半杯に変えた。昔は肉まんを1食に2個食べていたが、今は1個か1個半にする。

糖尿病患者の中には、食事をコントロールしても空腹感を感じることが多いという人がいるかもしれない。実は、沸騰したお湯を多めに飲んで、果物を適当に食べると満腹感が増すのです。慣れてくれば、今後空腹を感じることはなくなるでしょう。

2.スポーツにこだわる：

運動は代謝を促進するだけでなく、体内のブドウ糖の消費量を増加させることができ、間接的に血糖値を下げることに相当します。また、運動は血液循環を促進し、膵臓の血液供給を改善し、膵島細胞の正常な働きを助長し、インスリン抵抗性を改善することができます。

しかし、3日魚、2日日光ネットではなく、運動は長期的に継続する必要があり、そうでなければ、効果も良くない。糖尿病患者には、ウォーキング、早歩き、ジョギングなどの有酸素運動を、自分の体調に合わせて選択することができる。1日30～45分、週5回以上の運動が必要です。慢性閉塞性肺疾患と気管支喘息の患者は、安全面に注意する必要がある。

3.定期的に血糖値を測る：

糖尿病患者が血糖値を頻繁に測定する必要はないと考えている人が多いかもしれないが、実はこの考えは間違っている。なぜなら、糖尿病患者の血糖値を測定することで、血糖値のコントロールを把握することができ、いつでも薬物療法を調整することができるからである。

普段から血糖コントロールが悪く、定期的に血糖値を測定していない糖尿病患者のほとんどは、現時点では明らかな症状がない。このような状態が長く続くと、糖尿病網膜症や糖尿病足などの慢性合併症が起こる。

4.グルコース低下薬を時間通りに服用する：

というのも、糖尿病は長期間の服薬が必要な慢性疾患であり、それを守れない人、あるいは単に薬を飲まない人もたくさんいるからだ。糖尿病患者の中には、血糖降下剤の副作用を心配するという名目で、薬を飲まなかったり、2日に1回しか薬を飲まなかったりする人もいる。実際、糖尿病の合併症に比べれば、グルコース低下薬の副作用など小さなことで、このような心配は無用なのだ。

糖化ヘモグロビンや肝機能・腎機能は、薬による副作用の有無を確認するために定期的にチェックする必要があり、検査頻度は患者の状態に応じて調整できる。

5.糖尿病教育

こちらは、その名前からもわかるように、糖尿病患者が糖尿病についてより深く学ぶためのもので、血糖コントロールにより資するものである。

患者が糖尿病に対する理解を深めてこそ、医師からアドバイスされたことを実行できるようになり、糖尿病の合併症や死亡率を減らすことができる。

最終まとめ：糖尿病の宿敵は、糖尿病教育、食事管理、継続的な運動、時間通りの服薬、定期的な血糖測定である。

純粋に手入力で、それは簡単ではありません、あなたは文章が賞賛を報いることができると感じた場合は、懸念を指摘し、ご質問がある場合は、以下のメッセージを残すことができます......

ある人はある食品が糖尿病の宿敵だと言い、ある人はインスリンが糖尿病の宿敵だと言い、ある人はある薬が糖尿病の宿敵だと言う......。それぞれに言い方があるが、呉博士は鄧おじいさんの言う通り、白か黒かに関係なく、ネズミを捕まえられる者はいい猫だと考えている！食べ物であれ薬であれ、糖尿病をコントロールするものは糖尿病の宿敵である！次は、糖尿病の宿敵とは何かについて、呉博士がお話しします！

宿敵の話をする前に、まず糖尿病について説明しよう。

糖尿病には4つのタイプがある：1型糖尿病：インスリン分泌の絶対欠損を引き起こすのは、主に膵臓のインスリン分泌B細胞の破壊である；2型糖尿病：主にインスリン抵抗性または/およびインスリン分泌低下によって引き起こされるインスリン分泌の相対的欠乏。妊娠糖尿病：妊娠中のスクリーニングにより発見された糖尿病。特殊なタイプの糖尿病：膵炎、いくつかの薬またはいくつかの特別な病気は、糖尿病を引き起こします。1型糖尿病は、インスリン分泌が絶対的に不十分であるため、治療はインスリンを補うしかなく、1型糖尿病の宿敵はインスリンです。妊娠糖尿病と特殊型糖尿病は妊娠に関係するもので、もうひとつは原疾患に関係するものなので、これ以上拡大することはしません。次に強調したいのは2型糖尿病です。2型糖尿病は4種類の糖尿病の中で最も有病率が高く、私たちが話題にする糖尿病の10分の9は2型糖尿病です。次にウー博士は、2型糖尿病の宿敵について話す。

ネメシス I. 健康増進

呉医師は、糖尿病を正しく知らず、血糖値をコントロールするために専門医のアドバイスに従わず、他人のアドバイスに耳を傾けて健康補助食品やさまざまな漢方薬を飲んで血糖値をコントロールしたために、深刻な合併症を引き起こした糖尿病患者をたくさん見てきた。糖尿病患者とその家族に対する健康教育は、糖尿病治療の第一歩である。 糖尿病について知ってはじめて、人々は糖尿病に注意を払い、なぜ食事管理、運動、インスリンや血糖降下剤の使用、血糖値のモニターが必要なのかを理解するのである。

ネメシス2、コントロール食

糖尿病は、あなたが血糖値に食べるほど、より多くのため、口を制御するために、インスリン分泌の減少やインスリン抵抗性（インスリンに対する身体の感受性が低下）のために、インスリンは比較的不十分であり、インスリンは血糖値の上昇につながるあまりにも多くの血糖を制御することはできません。糖尿病は血糖値をコントロールするために、まず血糖値上昇の "ソース "から開始し、あなたの口を制御し、血糖値の発生を減らす！

ネメシス3、ムーブメントの強化

糖尿病は口のコントロールだけでなく、足を開くことです。いわゆる開脚は怠け者ではなく、いつも横になっているか座っていて、もっと運動しなければならない、特にランニング、ダンス、ボール遊びなどの有酸素運動。あなたの口を閉じておくことは、 "ソース "を制御し、血糖の産生を減らすことであり、あなたの足を開くことは、血糖の方法を増加させ、血糖の消化吸収を促進することである！

ネメシスIV、投薬

血糖が高すぎたり、食事療法や運動療法でうまくコントロールできない場合には、経口血糖降下薬やインスリンなどの薬物療法が必要になるが、もちろん、それ以外の新しい血糖降下薬も開発されている。もちろん、他の新しい血糖降下薬も開発されているが、どの血糖降下薬を使用するにしても、血糖をコントロールすることが目的であり、患者自身の状況に応じて選択することになる。呉医師は、どのような血糖降下剤を服用する場合でも、医師の指導のもとで使用し、自己判断で追加・減量・中止しないよう、皆さんに注意を喚起したい。 糖尿病は生涯続く病気であり、現時点では完治は不可能であるため、長期にわたって総合的な治療を主張する必要があり、たとえ血糖値が正常になったとしても、一瞬たりとも気を緩めてはならない。

ネメシスV 血糖モニタリング

血糖値の頻繁なモニタリングは、あなたの血糖コントロールを追跡し、あなたが高血糖または低血糖を持っているかどうかを知るための唯一の方法であり、あなたの血糖値に応じて食事や薬を調整する。何度も高血糖や低血糖が密かに発生したときに症状がない、症状が発生するまで待って、どれだけの害が引き起こされるかを理解していないと思います。だから、糖尿病患者は、定期的な血糖値測定の習慣を開発する必要があり、空腹時血糖値、食後2時間の血糖値、就寝時の血糖値を定期的に監視する必要があります。

要約すると

糖尿病は生涯治療が必要で、完治は不可能な慢性代謝疾患である。 血糖値を上手にコントロールすることは、食事療法、運動療法、薬物療法、血糖値のモニタリングなど、生涯にわたる戦いである。上記の「5種類の宿敵」が互いに協力し合い、糖尿病を抑制する最大限の力を発揮するのである！

私は総合診療医として、わかりやすい言葉で健康知識をみんなに広めています。もし役に立つと思ったら、必要としている友人に転送してください！

糖尿病の "宿敵 "は、インスリン産生細胞である膵B細胞である。

糖尿病の特徴血糖値が異常に高い慢性疾患のひとつ。インスリンの役割は血糖値を下げることである。血糖値が高くなると、それを下げるためにインスリンが出てくるが、膵臓のB細胞はインスリンを産生できる唯一の細胞である。

だから、糖尿病の血糖値を安定させ、糖尿病を予防するためには、膵臓のB細胞に優しく、インスリンに優しくしなければならない。

1型糖尿病は別として（多くは膵島を破壊する自己免疫反応によるもので、このような患者は外因性インスリンでしか生存できない）。

特定の糖尿病、妊娠糖尿病はまた、特別な方法で対処しなければならない、より特殊な糖尿病である。

最も一般的な糖尿病である2型糖尿病患者は、遺伝と後天的な生活の影響によって発症することが多い。このうち、後天的な生活の変化が特に重要である。

前者は、糖尿病になる遺伝子をつけるだけで、必ずしも糖尿病になるわけではなく、その人の後天的な生活状況に左右される。

喫煙や飲酒、夜更かしや不規則な仕事、過食などの悪い習慣は、体を太らせるだけでなく、インスリン抵抗性が現れたり、インスリンの分泌が不十分になったりする。

私たちは、2型糖尿病が寛解し、合併症のある薬や注射から解放されるのを助けるために、糖脂肪病逆転研究所を立ち上げました。

こんにちは、私は医療従事者の張です、開業医、あなたのために健康知識を普及させることができます、あなたがもっと知りたければ、私に注目してください！

糖尿病の宿敵とは？

糖尿病は一般的に2型糖尿病と呼ばれ、高齢者の慢性疾患であり、もし慢性疾患の明確な宿敵があれば、それは慢性疾患ではなく、細菌感染によって引き起こされる肺炎とは異なり、抗生物質は細菌の宿敵であり、細菌を殺すと、肺炎は治癒する。糖尿病は、細菌感染によって引き起こされるのではなく、彼は高血糖の減少によって引き起こされる膵島機能インスリン分泌への損傷のためであり、関連する技術は、膵島機能を修復することはできません、より多くの治療が唯一のものを補うために欠けているものであることができます。

糖尿病患者は具体的に何をすべきなのか？

1. 糖尿病教育と管理すべての糖尿病患者は、糖尿病と診断されたらすぐに、糖尿病教育プログラムまたは個人に合わせた食事療法と運動療法のいずれかの形で、糖尿病教育を受けるべきである。このような教育と指導は、特に血糖コントロールが不良で治療レジメンの調整が必要な場合には、継続的に、いつでも受けられるようにすべきである。特に、血糖コントロール不良により治療計画の調整が必要な場合や、合併症によりインスリン療法が必要な場合には、具体的な教育と指導が不可欠である。第二に、心は平穏であるべきで、自己嫌悪や悲しみや憂鬱は病気の進行を加速させるだけで、積極的に医師と協力して血糖コントロールを標準にすることで、糖尿病の人が普通に生活し、働くことができることがわかります。
   
2. 食事療法食事療法と栄養療法は糖尿病治療の重要な一部であり、すべての治療の基礎となる。食事と栄養に十分な注意を払わなければ、2型糖尿病を理想的にコントロールできる可能性は低い。また、不健康な食事は、高血圧、脂質異常症、肥満などの心血管危険因子の発症や悪化につながります。食事の脂肪、炭水化物、タンパク質は、それぞれ総カロリーの30％、55～60％、15～20％を占めるべきである。禁煙、アルコール制限、減塩食も必要である。
   
3. 運動療法。運動は2型糖尿病の管理において重要な役割を果たす。運動は体重を減らし、インスリン感受性を高め、血糖を改善し、血糖降下薬の投与量を減らすことができる。運動療法は医師の指導のもとで行うべきであること、運動の頻度と時間は少なくとも週150分、例えば1回30分、週5日であること、運動プログラムは患者の年齢、状態、社会的、経済的、文化的背景、体力に適合したものであること、糖尿病患者には、運動量が多かったり強かったりしたときに低血糖を起こさないように食事や薬を調整すること、健康的な食習慣を身につけ、有益なものを取り入れるようにアドバイスすること、などに留意する必要がある。身体活動は日常生活に組み込むべきである。
4. 薬物療法食事療法と運動療法は、糖尿病高血糖の基本的な対策であるが、長期的な血糖コントロールの基準を作ることはしばしば困難であるため、薬物療法を適時に行う必要がある。糖尿病の薬物療法には、経口薬物療法とインスリン療法がある。
   
5. 糖尿病のモニタリング糖尿病患者は、定期的に病気でなければならない、血糖値、糖化ヘモグロビン、血圧、尿ルーチン、肝臓と腎臓の機能、血中脂質、眼底などをチェックします。血糖値をよりよく監視するために、血糖値の変化をタイムリーに把握するために、それは自己監視のために自宅でポータブル血糖測定器を使用することをお勧めします。

結論：糖尿病にはいわゆる宿敵は存在せず、完治させることはできないが、糖尿病を総合的に治療することで、糖尿病の進行を遅らせ、急性あるいは慢性の合併症を予防し、糖尿病患者のQOLを向上させることは可能である。

コメントを残すことを歓迎し、文章が良いと思う、ああ賞賛を指すように覚えている！あなたが他の健康の知識を知りたい場合は、私に注意を払う、あなたが答えるためのプライベートメッセージ！

糖尿病は、私たちの生活の中で非常に一般的な疾患であり、人々の数は、糖尿病に直面して、我々は正しく理解する必要があります多くの人々から苦しんでいる、糖尿病は宿敵が存在しないが、限り、我々は定期的な治療を遵守するように、我々は合併症の発生を低減し、生活の質を向上させるために、条件の非常に良いコントロールすることができます。

糖尿病をよりよく治療するためには、まず糖尿病を正しく理解する必要がある。糖尿病には主に1型糖尿病と2型糖尿病があり、そのうち1型糖尿病はインスリンの絶対的な不足であり、インスリン補充療法の長期使用が必要である。2型糖尿病は部分的なインスリンの不足あるいは末梢組織の抵抗性であり、その治療には主に生活習慣の介入と薬物療法が含まれるが、一部の患者には積極的な生活習慣の介入を通じて、薬物を使用する必要なく、血糖値を基準値まで長期的にコントロールすることもできる。

糖尿病の治療では、ライフスタイルもかけがえのない役割を持っている、我々は、1日の総カロリーのコントロールに注意を払う必要があり、一定の間隔で3食、より多くの新鮮な野菜、粗い穀物を食べるために;適切な運動には、有酸素運動が主な焦点であり、徐々に、秩序ある進歩について話している;体重を制御するために、肥満の人々は減量に注意を払う。

生活習慣の改善と同時に、体調の変化にも注意し、生活習慣の改善効果が乏しい人、血糖値が高すぎる人、合併症が多発している人には、血糖コントロールの安定と合併症の発生を抑えるために、血糖降下剤の使用や、必要に応じてインスリン補充療法を行うことを勧める。

この記事はGPスイープスによって書かれました。本記事はあくまで参考であり、医学的なアドバイスを目的としたものではありません。

糖尿病は怖くない、限り、我々は正しく理解し、専門医の指導に耳を傾け、個々の開発後の状態の包括的な評価、生活習慣の改善に注意を払い、定期的な薬、および状態の変化と定期的な監視に注意を払うように、我々は合併症の発生を減らすために、標準的な血糖値の非常に良いコントロールすることができます。

糖尿病は多くの人々に罹患しているが、その正確な発生機序は明らかでなく、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせであると考えられている。 糖尿病患者はしばしば絶対的または部分的なインスリン欠乏に苦しみ、一部の糖尿病患者は末梢組織でインスリン抵抗性を発症することもある。

代謝性疾患である糖尿病は、現在の医学状況では治療法がないが、少数の2型糖尿病患者は、生活習慣を改善することによって血糖値を基準値までコントロールすることができる。したがって、糖尿病と診断されたら、無理のない食事療法、適切な運動療法、体重コントロール、定期的な薬物療法に注意を払う必要があり、必要に応じてインスリン補充療法を行うこともある。

ご質問があれば、記事の最後にコメントを残して議論してください。著者をフォローして、健康に関する知識を毎日更新しましょう。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

糖尿病の宿敵とは？

糖尿病に打ち勝ちたいなら、5つの馬車にしっかり乗って、血糖値をコントロールし、合併症の発生を遅らせ、最終的に健康で長生きを実現するしかない。糖尿病は、現時点では治すことができないので、糖尿病の宿敵は、すべてが言われたとき、または数え切れないほどの人々が方法の経験をまとめた後のもの。

I. ダイエット

食事は糖尿病の基礎であり、摂取カロリーをコントロールする必要があり、低脂肪、高炭水化物、適量のタンパク質、高繊維食を食べる必要があり、粗い穀物と細かい穀物を一致させる必要があり、最初に野菜を食べ、次に食べ、主食は穀物に基づいて、高品質のタンパク質を適度に選択し、これらの食品は卵白、鶏肉、魚などです。同時に、バランスのとれた栄養、肥満を避ける。さらに、十分なビタミン、無機塩類、微量元素を補充し、合理的な食事配分も必要である。

キャンペーン

運動は血糖値と体重をコントロールし、インスリン感受性を改善するのに役立つ。患者は、評価に従って、実践的な運動方法、各運動の頻度、強度、時間を策定し、運動中のいくつかの生化学的指標の変化に応じて他の治療を調整することが推奨される。 糖尿病患者は、意識的に定期的な有酸素運動を長期間継続する必要があり、家事と組み合わせてもよい。

毎日または週5回、食後1～3時間後から中強度の運動を30分間行うことが推奨されています。血糖値が14mmol/Lより高い場合は運動しないでください。

血糖モニタリング

血糖値のモニタリングは非常に重要な部分であり、食前と食後2時間の血糖値をモニタリングして血糖値を観察し、状態の予測を立てることができます。これに加えて、糖化ヘモグロビン、脂質、尿酸、その他の関連指標をモニターするために、専門医による定期的な外来フォローアップを受けることがやはり重要です。

薬物療法

経口薬、インスリン、血圧降下薬、脂質調整薬、抗凝固薬などである。患者によって状態は異なり、それに応じて選択する薬も異なる。

V. 糖尿病教育

一方、糖尿病自己管理教育とは、糖尿病を理解すること、治療を日常生活にどのように取り入れるか、血糖値や尿糖をどのように観察して食事療法をコントロールするか、いつ医療機関の助けを求めるかを学ぶことである。十分な教育は良好な糖尿病コントロールを促進する。

上記は主に旧トロイカであるが、新トロイカでは抗血小板凝集、減量、血糖コントロールに加えて、血圧や脂質を下げる必要性が示唆されている。例えば、血圧は130/80mmHg以下にコントロールすることが推奨されている。総コレステロールだけでなく、中性脂肪も妥当な範囲内にコントロールすることが推奨される。患者が55歳以上で、喫煙、高血圧、高脂血症などの危険因子を有する場合は、抗血小板凝集療法を速やかに開始することが推奨される。

手書きはなかなか難しい。もし、記事の意見に賛同していただけたら、「いいね！」をお願いします。また、気になることがあれば、メッセージを残すか、「山王が砂糖について語る」を招待して回答してもらうこともできます！