公開日: 12-24-2025
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耳鼻咽喉科
美しさのためにコンタクトレンズをつける女の子が増えてきていますが、これらの女の子は必ずしも正しい方法でコンタクトレンズを使用していない場合があり、間違った習慣は目を傷つける可能性があります。眼科外来では、ほぼ毎日5〜6人の女性がコンタクトレンズの不適切な使用により角膜感染症を発症し、仕事に影響を及ぼすだけでなく視力にも損傷を与えるケースを見受けます。小琳さんは200度の近視があり、過去5年間は年間...
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公開日: 12-24-2025
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その他
68歳の趙さんは引退した教師で、孫たちに囲まれて穏やかな生活を楽しもうとしていました。しかし最近数ヶ月、彼は「膝が少し変だ」と感じていました：近所を少し散歩すると、階段を下りる時に膝関節が痛みます。
古い近所の人々は皆、「年を取ったらもっと休むべきだ、無理をするな」と言います。しかし、彼の古い友人である李さんや朱さんは、毎日早起きして朝練習をし、速歩きをしたり、時には広場ダンスを踊ったりしており、...
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公開日: 12-24-2025
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糖尿病
冬至は年のような重要な日で、北方では餃子、南方では団子を食べるのが伝統です。温かい団欒の時間に糖質制限中の皆さんは、美食と健康の間で悩んでいませんか？心配無用です。これらの「賢い食べ方」をマスターすれば、節句でも血糖値を安定させることができます！✨
血糖管理の基本：節日の「甘い挑戦」
伝統的な団子や餃子は見た目は普通ですが、実は血糖値上昇の要因が隠されています：
- 団子：もち米の皮は血糖値を急...
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公開日: 12-24-2025
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耳鼻咽喉科
赤目は一般的に視力を損なうことはありませんが、良好な予後を示します。しかし、適切な治療が行われない場合、慢性結膜炎に移行することがあります。
赤目は細菌感染によって引き起こされる一般的な急性流行性眼疾患であり、その主な特徴は結膜の明らかな充血と膿性または粘膜膿性分泌物です。自癒することもあります。夏から秋にかけて、暑い天候により細菌が成長し繁殖しやすいため、大流行を引き起こしやすく、春カタル結膜...
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公開日: 12-24-2025
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糖尿病
インスリン注射剤が整然と並んでいるにもかかわらず、血糖計の数値は依然として高値を示している。これは治療の失敗ではなく、診断の「誤り」である可能性がある。
糖尿病外来では、多くの患者さんが次のような疑問を持っています。「医師の指示に従い、食事制限を厳格に行っているのに、なぜ血糖値は山車のように上下し、さらには悪化するのか？」
規則正しい治療を行っても、血糖コントロールがうまくいかず、症状が反復し...
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公開日: 12-24-2025
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耳鼻咽喉科
赤ちゃんの視力発達の特徴
1、妊娠20〜40日は胎児の視力発達の重要な時期です
この期間中に、母親がウイルス（風疹など）に感染したり、風邪を引いたり、化学物質の影響を受けたり、安胎剤を使用したりすると、眼胚の発達に影響を与え、目の奇形を引き起こす可能性があります。
そのため、妊娠初期の母親は特に注意し、お腹の中の赤ちゃんに安全で良い発育環境を提供する必要があります。母親はウイルス感染を避けること、...
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公開日: 12-24-2025
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その他
「張さん、最近の咳は少し良くなりましたか？」コミュニティ保健サービスセンターで、52歳の張さんは眉をひそめて首を横に振った。「禁煙を始めてから、逆に頭が痛くなり、眠れなくなり、食事量も増え、日に日に元気がなくなってきました。」
医師は話を聞きながらうなずいた。「多くの人が禁煙には意志が必要だと考えますが、ただタバコを断つだけではなく、体の変化にも注意を払う必要があります。そうでないと、別の健康問題...
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公開日: 12-24-2025
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耳鼻咽喉科
目は人間の器官の中で最も頻繁に活動し、最も敏感なものです。目を守ることは幼少期から始めるべきです！人々は毎日テレビやパソコンを使いますが、これらを使う際には目が長時間集中しなければなりません。そのため、多くの人が不同程度の目の疲れを感じます。特に一日中パソコンを使用するホワイトカラーの90%以上が目の疲れを経験しています。パソコンを使用する最大の欠点は、視線が狭い範囲内で固定された距離に集中するこ...
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公開日: 12-24-2025
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糖尿病
血糖値の測定は糖尿病患者の日常的な作業ですが、どのようにすれば正確で痛みも少ないかご存知ですか？これらの小さなテクニックを学んでみましょう！
どの指に刺すのが最も良いか？
無名指または小指が最適です！
その理由は以下の通りです：
- 痛みが少ない：無名指と小指には神経末梢が比較的少ないので、刺してもそれほど痛くありません。
- 感染リスクが低い：日常生活ではこれらの指を使用する頻度が低いため、細...
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公開日: 12-24-2025
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腫瘍
がんは悪性腫瘍と呼ばれるのは、再発や転移するからです。どのようにすれば再発と転移を減らすことができるのでしょうか？以下の5つのポイントを覚えておくことで、役立つかもしれません。
第一に、生活習慣を見直しましょう。長時間の夜更かしは避け、十分な睡眠を確保し、喫煙や飲酒を控え、受動喫煙の頻度も減らしましょう。多くの患者さんが生活習慣の重要性に気づかないまま、再発してから慌てることがあります。
第二...
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